Vinkit nopeaan raskauteen
Jos raskaaksi tuleminen ei onnistu halutulla tavalla, muutama vinkki voi auttaa. Alla ohjeet parhaaseen ajankohtaan ja elintapoihin.
Ohjeet
- Parille: hallitse stressiä. Stressi voi estää hedelmöitymistä. Jos et raskaaksi, stressi siitä voi olla ongelma. Rentoudu – se voi auttaa.
- Naiselle: varmista ovulaatio. Osta ovulaatiotesti, joka havaitsee luteiniinisesti hormonin (LH) nousun virtsassa 24–36 h ennen ovulaatiota. Ovulaation jälkeen 24–36 tunnin sisällä tapahtuva seksin on tehokkainta.
- Miehelle: älä ylikuormita. Vältä liikaa fyysistä vaativaa liikuntaa, kuumia altersia ja tiukkaa alusliinaa – ne heikentävät spermia.
Muista: jokainen pari on eri. Jos raskausta ei synty vuoden yrittämisen jälkeen (tai 6 kk yli 35-vuotiaana), hakeudu ovulaatio- tai hedelmöttömyystutkimuksiin.
Previous:Fetus- ja vauvan kehitys kohdussa
-
Unohda kukkat, vuoteen toimitetut aamiaiset ja kynttilät – mitä äidit tänä vuonna oikeasti haluavat, on lista hauskoista äitienpäivämemeistä. (Todellakin, älkää unohko kukkia, aamiaisia ja kynttilöitä – ne otamme mielellämme myös ne.) Äitien kokonai -
Viimeaikainen George Floydin tappo käynnisti välttämättömän keskustelun Black Lives Matter -liikkeestä, ja toisin kuin aiemmin, se ei lopu. Dialogi kasvaa ja kehittyy, ja se tarkoittaa, että rasismi ja rasistinen ennakkoluulo, erityisesti mustille ih -
Tämä on lopullinen opas vanhemmille, jotka harkitsevat tai valitsevat esikoulua lapselleen. Löydät tarkistuslistan siitä, mitä etsiä ja miten valita. Kaikki, mitä tarvitset tietää esikoulun valinnasta, alkaa tästä. Sisällysluettelo Mikä on esikoulu
