Trauman jälkeinen vanhemmuus: Ymmärrä lapsesi tarpeet

Kaikki lapset tarvitsevat kodin, joka on turvallinen ja täynnä rakkautta. Tämä on erityisen totta lapsille, jotka ovat kokeneet vakavaa traumaa. Varhaiset, loukkaavat kokemukset voivat saada lapset näkemään maailman eri tavalla ja reagoimaan eri tavoin. Jotkut adoptioidut tai huoltolapsuuteen sijoitetut lapset tarvitsevat apua selviytymään menneisyydessä tapahtuneesta. Asiantuntijoiden näkemysten tunteminen varhaisesta traumasta voi auttaa sinua työskentelemään lapsesi kanssa.

Trauman muotoja

Tapahtuma on traumatisoiva, kun se uhkaa lasta tai jotakuta, josta lapsi riippuu turvallisuudesta ja rakkaudesta. Loukkaantuminen voi olla traumatisoivaa, mutta trauma voi olla monia muotoja. Siihen kuuluvat:

  • Huostaanotto
  • Erot
  • Väkivaltaa hoitajien välillä
  • Luonnonkatastrofit
  • Onnettomuudet

Elämän taistelua tai pakolaisen reaktio

Pelokas lapsi voi tuntea itsensä kontrollin ulkopuolella ja avuttomaksi. Kun tämä tapahtuu, ruumiin suojaava kierto asettaa "taistelu tai pakolainen" -paniikkireaktion käyntiin, joka voi saada lapsen syvemmen paukkumaan, verenpaineen nouseen ja johtaa tunneherkkiin purkauksiin tai aggressiiviseen käyttäytymiseen.

Jotkut lapset ovat herkempiä kuin toiset. Mitä on traumatisoivaa yhdelle lapselle, ei välttämättä näy traumatisoivalta toiselle lapselle. Pelkoreaktiot perustuvat lapsen käsitykseen siitä, mitä on pelottavaa. Se voi olla vaikeinta niille lapsille, jotka on hylätty, vaikka heillä ei ole fyysisiä loukkaantumisia, kuten sinertymiä. Nämä lapset murehtivat perustarpeidensa tyydytyksestä, kuten ruoasta, rakkaudesta tai turvallisuudesta.

Miten aivo reagoi traumaan

Kun jotain pelottavaa tapahtuu, aivot varmistavat, ettei se unohdeta. Traumatisoivat tapahtumat muistetaan ruumiissa, ei vain muistoina. Traumata kokemallaan aistinvaraisina malleina äänien, hajujen ja tunteiden sekoittamina. Ne voivat purkautua nykyhetkeen ilman, että lapsi tajuaa kokeneensa muistoa, ja ne voivat muistua samalla tavalla. Mikä tahansa näistä asioista voi saada lapsen tuntemaan, kuin koko tapahtuma toistuu uudelleen. Näitä muistuttajia tai aistimuksia kutsutaan "laukaisimiksi".

Mitä huolto- ja adoptioivan vanhemmat voivat tehdä auttaakseen

Adoptioidut lapset tai huoltolapsuudessa olevat lapset ovat usein kärsineet traumasta. He saattavat nähdä ja reagoi uhkiin, joita muut eivät, ja heidän aivonsa voivat olla aina "valmiina". Monet lapset eivät ole koskaan oppineet luottamaan johdonmukaisiin, luotettaviin aikuisiin, ja tavalliset vanhemmuuskäytännöt eivät välttämättä toimi. Se voi olla vaikeaa muistaa, että nämä tunteet voivat tapahtua sinun kanssasi, mutta eivät koske sinua. Nämä vahvat tunteet ovat reaktioita traumoihin, jotka tapahtuivat aiemmin. Joitakin hyödyllisiä vinkkejä:

Strategioita, jotka voivat auttaa sinua ja lastasi sopeutumaan trauman vaikutuksiin

  1. Opi huomaamaan ja välttämään (tai vähentämään) "laukaisimet". Selvitä, mitä häiritsee tai ahdistaa lastasi. Työskentele vähentämään näitä asioita.

  2. Luo rutiineja lapsellesi (päivälle, ruoille, nukkumaanmenolle), jotta he tietävät, mitä odottaa.

  3. Anna lapsellesi kontrollin tunne yksinkertaisten valintojen kautta. Kunnioita lapsesi päätöksiä.

  4. Älä ota lapsesi käyttäytymistä henkilökohtaisesti.

  5. Yritä pysyä rauhallinen. Etsi tapoja vastata purkauksiin, jotka eivät pahemman tilannetta. Laske ääntä. Älä huuda tai näytä aggressiivisuutta. Älä tuijota tai katso suoraan lapsesi silmiin liian kauan. Jotkut lapset näkevät tämän uhmaksi.

  6. Ole saatavilla ja vastaa vaikka lapsi pitää sinut etäisyyden päässä.

  7. Vältä rankaisemista, joka käyttää fyysistä rangaistusta. Lapselle, joka on loukkaantunut, tämä voi aiheuttaa paniikin ja kontrollin ulkopuolista käyttäytymistä.

  8. Anna lapsesi tuntea samalla tavalla kuin he tuntevat. Opeta lapsellesi sanat kuvaamaan tunteitaan, kun he ovat rauhallisia, sanoja, joita he voivat käyttää, kun he ärsyvät. Näytä hyväksyttäviä tapoja käsitellä tunteita. Sitten kiitä heitä tunteidensa ilmaisemisesta tai rauhallistumisesta.

  9. Ole johdonmukainen, ennustettava, huolehtiva ja kärsivällinen. Ajan myötä tämä osoittaa lapsellesi, että toiset voivat luottaa siihen, että he pysyvät ja auttavat heitä. Saattoi viedä vuosia traumaa tai loukkaantumista saadakseen lapsen heidän nykyiseen mieltilaansa. Uudelleen luottaminen ei todennäköisesti tapahdu yöllä – eikä ehkä myöskään pian.

  10. Pyydä apua aina, kun sinulla on huolia, kysymyksiä tai kamppailee. On olemassa todistettuja terapoita, jotka auttavat lapsia ja vanhempia sopeutumaan trauman vaikutuksiin. Lastenlääkärit, kehityserikoistuneet ja terapeutit voivat ehdottaa ideoita miksi lapsesi reagoi tiettyin tavoin, ja tehokkaita vastauksia. Joskus lääkkeet, käytettyjä asianmukaisesti, auttavat hallitsemaan oireita ja tekevät uusien tapojen oppimisen mahdolliseksi.

Luottamuksen oppiminen trauman jälkeen

Kaikki uudensyntyneet vauvat ovat avuttomia ja riippuvaisia. Johdonmukaiset ja rakastavaiset hoitajat auttavat vauvoja oppimaan luottamaan toisiin ja tuntemaan arvokkaita ja rakastettavia. Tämä on tärkeää terveelle kehitykselle. Emme pärjää ilman toisten apua. Tämä on eniten totta, kun ajat ovat vaikeita.

Tukevat, huolehtivat aikuiset voivat auttaa lasta paranema traumatisoivista kokemuksista. Jotkut lapset eivät ole saaneet aikuisten apua aiemmin, ja eivät tiedä, että aikuiset voivat auttaa tai että heihin voi luottaa. He voivat vastustaa toisten apua. Aikuisiin luottamattomuus voi sekoittua viranomaisuuteen vastustamiseen. Tämä voi aiheuttaa ongelmia kotona ja koulussa. Se voi myös tehdä oppimisesta vaikeampaa.

On vaikeaa sanoa, kuka on traumasta kärsinyt. Loukkaantuneet lapset voivat vetäytyä ihmisistä ja vaikuttaa ujoilta ja pelokkaalta. He voivat olla myös erittäin ystävällisiä kaikkien tapaamansa kanssa. He voivat ylittää henkilökohtaisia rajojen ja asettaa itsensä riskiin lisävärinkäytökselle. He valitsevat "älä luota ketään" ja "luota kaikkia, mutta ei kovin paljon" välillä.

Muista

Lapsed ovat merkittävästi sitkeytyviä ja tekevät parhaansa siellä, mitä heille on annettu. Meidän tehtävämme on tarjota heille työkalut, joita he tarvitsevat, ja ohjata heitä kasvaessaan. Se voi olla hidas prosessi monilla takaiskuilla, mutta palkinnot ovat vaivaa arvoiset. Ymmärtämällä, että lapsesi menneet kokemukset ovat vaikuttaneet siihen, miten he näkevät ja reagoivat maailmaansa, olet ottanut ensimmäiset askeleet turvallisemman, terveemmän maailman rakentamisessa lapsellesi.

Lisätietoa

  • Sitkeyyden rakentaminen
  • Puhutaan adoptiosta
  • Adoptioista ajattelu: Usein kysytyt kysymykset
  • Miten lastenlääkärit voivat tukea adoptioitujen lasten perheitä
  • Medaviestien ymmärtäminen: Media- ja digitaalinen lukutaito
      Lapsesi vuorovaikuttaa median kanssa joka päivä. Jotkut siitä voivat informoida tai viihdyttää häntä, ja jotkut yrittävät myydä hänelle asioita tai ideoita. Se voi olla yltiytävää lapsellesi – ja sinulle! Mutta voit auttaa lastasi oppimaan ym
  • 11 vinkkiä siisteen, kotioppimistilan luomiseen lapsille
    Joko lapsesi ovat etäoppimisessa, seuraavat hybridiskedin tai käyvät tyypillisiä läsnäolokoulupäiviä, joiden jälkeen on kotitehtäviä kotiin palaamisen jälkeen, yksi asia on takuu tänä vuonna: Kotioppimistila lapsille on välttämätön. Vaikka jotkut va
  • 17 helppoa Ystävänpäivä-kortti-ideaa lapsille
    Miten rakastamme lasten tekemiä Ystävänpäivä-kortteja? Lasketaan tapoja. Vähät ihmiset väittävät siitä, että kaikkia lasten DIY-valentine-kortteja koskevat asiat – leikkaaminen, liimaaminen, kimalteiden käyttäminen, antaminen! – on aivan yhtä makeaa