Raskausviikko 29
Hei venytysmerkit, arvaa mitä? Olet kusipää.
Venytysmerkkejä syntyy, kun iho venyy tai kasvaa nopeasti ja ihon sidekudoksen muodostava proteiini (kollageeni) häiriintyy.
Olet alttiimpi heille, jos:
- Ole tummempi
- Äidilläsi oli niitä (kiitos, genetiikka - toivottavasti olet perinyt hänen kantavan lonkansa ja myös alhaisen painoindeksin)
- Olet nuori (ihoasi ei ole jo venytetty iän ja elämän vaarojen vuoksi)
- Nosta raskauspainosi nopeasti
Et ole yksin, vaikka, vaikka jopa 90% raskaana olevista naisista saa niitä, Niitä on 70 prosentilla raskaana olevista naisista ja 40 prosentilla miehistä. Voit saada niitä murrosiässä kasvun aikana, painonnousu, ja kehonrakennus, nimetäkseni muutamia.
Voitko estää niitä? Hyvin, ei voi haittaa yrittää.
Useimmat sivustot suosittelevat, että yrität pitää ihosi nesteytettynä ja hyvin kosteutettuna venytysmerkkien minimoimiseksi. Hei, jos ei muuta, se auttaa raa'assa vatsan kutinaa, jota saat usein raskauden aikana.
Suosittelemme myös painonnousun vauhdittamista, mutta huomasin sen olevan hankalaa nähdä, että laitoin painoa, joka ei näyttänyt olevan sama kuin ranskanperunan kulutukseni - mielestäni keho pakkaa sen vain, kun se on valmis - Mutta tämä on vain henkilökohtainen havaintoni.
On vähän keskustelua siitä, auttoiko venytysmerkkivoide raskauden aikana, mutta jos päätät antaa heille pyörteen, vältä niitä, jotka sisältävät retinoideja, kuten Retin-A, Retinoli. Ei näytä olevan mitään lopullista näyttöä siitä, että ne aiheuttavat haittaa raskauden aikana, mutta sen ympärillä on tarpeeksi hämmennystä, jonka voisin välttää. Kun olet saanut vauvan ja olet lopettanut venyttelyn, voit kokeilla näitä vaihtoehtoja.
Itse asiassa, aika ja itseruskettavat näyttivät olevan yleismaailmallisia ratkaisuja itsepäisten venytysmerkkien piilottamiseen, mutta jos haluat poistaa ne, sinun on löydettävä itsellesi ihotautilääkäri mikrodermabrasiota tai laserhoitoa varten, joka voi tulla kalliiksi.
Hei, mutta tiedätkö mitä? Ansaitsit ne raidat, Sanon, että käytä niitä ylpeänä ja yhdistä ne kehonrakentajien kanssa.
-
Ympäristömuutokset, jotka vaikuttavat Lapsesi ympäristön jäsentäminen voi auttaa häntä menestymään. Kokeile näitä ideoita tehdäksesi kodistasi ADHD-ystävällinen. Tarjoa kotiin mahdollisimman paljon rakennetta ja ennustettavuutta. Luo sääntöjä, -
Kun oppilaiden määrä kasvaa koulun ulkopuolisiin tehtäviin ja koulun jälkeiseen toimintaan, online-matematiikan tutorit antavat oppilaille mahdollisuuden saada tarvitsemaansa apua ilman, että he varaavat itseään liikaa ja säästävät heidän vanhempansa -
Koulu saattaa olla poissa päivältä, mutta lapsilla on todennäköisesti vielä paljon energiaa poltettavana. Koulun ja päivällisen väliset tunnit voivat olla haastavia – ellei sinulla ole muutama hauska idea takataskussasi. Koulun jälkeen jotkut lapset
