• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

6 parasta tapaa siirtää vauva puuskauksesta pois

Puuskaus on tapa kääriä vauva kaulasta alaspäin pehmeään, kevyseen ja hengittävään kuteeseen. Useimmat vauvat tuntevat itsensä rauhallisiksi, lämpimiksi ja turvallisiksi puuskatessa. Siksi puuskauksesta irtautuminen voi olla haastavaa, sillä vauva voi itkeä tai ilmaista ahdistusta ensimmäisinä päivinä.

Kun vauva kasvaa, on tarpeellista siirtyä puuskauksesta pois heidän turvallisuutensa ja mukavuutensa vuoksi. Asteittainen siirtymä auttaa välttämään univaikeuksia, jotka johtuvat äkillisistä muutoksista.

Lue lisää puuskauksesta irtautumisesta ja siitä, mitä siinä tulee ottaa huomioon.

Milloin puuskaus tulee lopettaa?

Yhdysvaltain lastenläketieteen akatemian (AAP) mukaan vanhempien tulisi lopettaa puuskaus, kun vauva alkaa kääntyä. Vauva, joka osaa kääntyä, voi kääntyä vatsalleen puuskatessa. Kädet ja vartalo käärittyinä voivat vaikeuttaa pienen asennon säätämistä, mikä lisää hengitystilan tukkeutumisen riskiä.

Vauvat alkavat usein kääntyä neljän kuukauden iässä, vaikka jotkut saattavat tehdä sen aiemmin tai myöhemmin. Jos huomaat vauvasi yrittävän kääntyä, lopeta puuskaus. Voit aloittaa siirtymän puuskauksesta pois jo kahden tai kolmen kuukauden iässä. Näin vauva tottuu nukkumaan ilman puuskauksen silloin, kun hän oppii kääntymään.

Merkit siitä, että vauva on yleny puuskauksen

Jos vauva näyttää seuraavia merkkejä, se yleensä tarkoittaa, että on aika siirtyä puuskauksesta pois:

1. Lisääntynyt aktiivisuus ja paljon kädellisiä liikkeitä
2. Poistaa puuskauskankaan lisääntyneen liikkumiskyvyn vuoksi
3. Tuntuu epämukavalta puuskatussa asemassa rajoitettujen jalan ja käden vuoksi
4. Häiriöinen uni ja herääminen unesta puuskatessa
5. Kääntyy selästä vatsalle ja päinvastoin

Miten siirtyä puuskauksesta pois?

Vanhemmat voivat kokeilla mitä tahansa seuraavista menetelmistä siirtääkseen vauvansa puuskauksesta pois.

1. Äkillinen lopetus (Cold turkey): Tässä tekniikassa lopetat puuskauksen täysin. Koska muutos on äkillinen, vauvat voivat reagoida eri tavoin. Seuraa vauvaa muutamia yöjä, sillä he voivat tarvita aikaa sopeutumaan. Tämä tekniikka toimii hyvin vauvilla, jotka osaat rauhoittaa itsensä. Vanhempien on oltava valmiita vauvan häiriöiseen uneen ja itkuun aluksi. Menetelmä sopii parhaiten vauville, jotka ovat aloittaneet kääntymisen.

2. Osittainen yöpuskaus: Laita vauva nukkumaan ilman puuskauksen. Jos vauva herää yöllä epämukavuuden vuoksi, vanhemmat voivat silloin puuskata hänet. Tässä menetelmässä vauva opetetaan nukkumaan ilman puuskauksen yön pisimmän ajan. Ideaalisesti vauva nukkuu puoli tai kolmas osa yöstä ilman puuskauksen. Voit säätää puuskatun ajan vauvan epämukavuuden ja yöheräysten määrän perusteella.

3. Yksi käsi puuskassa, toinen vapaana: Tämä tekniikka on asteittainen ja sopii vauville, jotka ovat kääntymisen oppimisen vereissä. Siihen kuuluu toinen käsi puuskataan sisälle ja toinen jätetään vapaaksi. Asento antaa vauvalle puuskauksen mukavuuden mutta myös rajan liikkuvalle. Voit vaihtaa käsiä muutamia yöjä ja lopulta poistaa puuskauksen.

4. Puuskaus kädet vapaana: Puuskutat vauvan molemmat kätet vapaana. Se antaa vauvalle puuskauksen mukavuuden samalla pitäen molemmat kätet vapaana. Vanhemmat voivat käyttää tavallista puuskauskankaa tai valita sellaisen, joka on suunniteltu kädenliikkeiden mahdollistamiseksi.

5. Käytettävä peitto tai unipuku: Käytettävä peitto tai unipuku voi antaa vauvalle puuskauksen tunteen pitäen kädet ja jalat vapaana. Jotkut käytettävät peidot ovat stepattuina lisämukavuuteen ja lämpöön. Voit valita peiton ja puvun vauvan mukavuuden perusteella. Tämä siirtymämenetelmä sopii parhaiten nuoremmille vauville.

Missä vauva tulisi nukkua puuskauksen lopettamisen jälkeen?

Vauvan tulisi aina nukkua lastenvoiteessa tai vauvan sängyssä untaan ja yöuneen ajaksi, riippumatta siitä, onko he puuskatettu vai ei. CDC:n mukaan vanhempien tulisi noudattaa seuraavia toimenpiteitä vauvan turvalliseen uneen:

• Aseta vauva aina selkäasentoon untaan ja yöuneen. Selkäasento vähentää äkillisen vauvan kuolemansyndrooman (SIDS) riskiä.

• Unen alusta lastenvoiteessa tai vauvan sängyssä tulee olla kova. Valitse kova matto, joka on peitetty lakanaa. Maton tulee istua tiiviisti lastenvoiteessa ilman tyhjiä ruutuja maton ja lastenvoiteen suojaisten välissä.

• Älä koskaan laita vapahta peittoa, pehmeitä leluja tai muita esineitä vauvan unialueelle hengitystilan tukkeutumisen riskin estämiseksi.

• Älä koskaan laita vauva nukkumaan poltronaan tai sohvaan. Älä jätä vauva yksin, jos he nukkuvat rattaissa tai autoturvassa. Jos mahdollista, siirrä he heti lastenvoiteeseen tai vauvan sängyyn.

• Vanhemmat tulisi suosia samassa huoneessa nukkumista vauvan kanssa jopa 12-vuotiaaseen asti. Aseta vauvan lastenvoide lähelle omaa sängyäsi. Älä koskaan nukku samassa sängyssä vauvan kanssa, sillä se voi lisätä vauvien loukkaantumisriskiä.

Vinkkejä puuskauksesta irtautumiseen

Nämä vinkit voivat helpottaa vanhempien opettamista vauville puuskauksesta siirtymiseen.

1. Voit lopettaa puuskauksen yöunille ja jatkaa puuskauksen päiväunille. Se voi antaa vauvalle aikaa sopeutua nukkumaan ilman puuskauksen.

2. Aseta vauva lastenvoiteeseen juuri, kun he alkavat tuntua uniaisilta. Se voi saada vauvan nukkumaan nopeammin ilman puuskauksen tarvetta.

3. Luo rauhoittava iltaisääntö, jotta vauva on tarpeeksi rauhallinen nukkumaan ilman puuskauksen. Voit antaa vauvalle lämmön kylvyn ja soittaa rentouttavaa musiikkia ennen nukkumaanmenoa.

4. Aseta vauva untaan ja yöuneen samaan aikaan joka päivä. Se auttaa luomaan uniruutiinin.

5. Voit pukea vauvan ylipäässeen, joka voi antaa lämpöä ja mukavuutta kuin puuskaus.

6. Pidä vauvan unialue hiljaisena. Säilytä mukava lämpötila vauvan huoneessa.

7. Samassa huoneessa nukkuminen voi helpottaa vauvan rauhoittamista puuskauksen puuttuessa. Voit myös laittaa yölamppu vauvan huoneeseen auttaaksesi heitä rauhoittumaan takaisin uneen. Voit myös tarjota vauvalle suutulan itserauhoittamiseen.

Nukuuko vauva huonommin ilman puuskauksen?

Vauva nukkuu mukavasti, kun he tottuvat nukkumaan ilman puuskauksen. Vanhemmat voivat havaita kipinää siirtymävaiheessa. Kuitenkin jatkuvat ponnistelut tekevät vauvasta tottuisen puuskauksen puuttumiseen.

Puuskaus on tehokas unistrategia uuden syntyneille, mutta sen tulisi vaiheittain lopettaa, kun vauva on kahden kolmen kuukauden ikäinen. Monet vauvat vastustavat puuskauksen, kun he kehittävät aktiivisia raajal-liikkeitä ja kääntymiskyvyn. Vanhempien huolesta huolimatta puuskauksen puuttuminen ei aiheuta epämukavuutta, ja vauva oppii nukkumaan syvällisesti ilman puuskauksen.

AAP:n mukaan vanhemmat voivat lopettaa puuskauksen, kun vauva oppii kääntymään. Siirtymä puuskauksesta pois ei kuitenkaan välttämättä ole helppo. Voit käyttää näitä menetelmiä auttaaksesi lastasi siirtymään puuskauksesta itsenäiseen uneen. On parasta olla kärsivällinen ja johdonmukainen prosessissa, sillä vauva lopulta kasvaa puuskauksen yli. Ilman puuskauksen tarvetta vauva oppii lopulta nukkumaan itsenäisesti.