20 actividades al aire libre divertidas y sencillas para bebés



Los bebés son fuentes de energía. La mayoría de los padres se preguntan cómo canalizar las energías de sus pequeños. Puede planificar algunas actividades al aire libre para bebés o llevarlos a caminar en la naturaleza. Estas salidas cortas podrían ayudar a los bebés a gastar sus energías para que no se pongan de mal humor ni irritables.

Puede salir con su bebé cuando hace buen tiempo y hacer algunas actividades sencillas en su horario para pasar buenos momentos juntos. Leer esta publicación podría ayudarlo a descubrir algunas actividades al aire libre e ideas para bebés. Incluirlos en la rutina diaria de su hijo puede ser una excelente manera de permitir la exposición a la naturaleza. También puede educarlos sobre la importancia de la conservación de la naturaleza.

20 actividades de juego al aire libre para bebés

1. Dar un paseo

Abroche a su bebé en su cochecito y camine alrededor de su cuadra. La actividad simple es estimulante para los padres y el bebé. Puedes caminar de 30 a 40 minutos o según tu resistencia. El aire fresco puede ser energizante y su bebé puede explorar los alrededores con árboles, pájaros, vehículos y personas. Una excelente manera de hacer que esta caminata sea educativa es hablar con su bebé y decirle lo que ve mientras camina.

2. Comer afuera

Planee un picnic y lleve comida en su canasta para comer afuera. Puede ser algo nuevo para tus pequeños. Mientras desempacas la canasta y colocas varios alimentos, déjalos jugar al aire libre y luego devorar la sabrosa comida.

3. Dale tiempo boca abajo

El tiempo boca abajo para los bebés ayuda en la digestión y los anima a darse la vuelta y mover las manos y las piernas. Voltee a su bebé boca abajo durante 10 a 20 minutos cada día con intervalos de cinco minutos. Deja cerca juguetes de colores llamativos para que pueda jugar con ellos y entretenerse. Podría acostarse junto a su bebé para hacerle compañía y hacer que su tiempo boca abajo sea más divertido.

4. Dales una siesta

Los bebés son notorios. Juegan todo el día, se cansan y les gusta dormir la siesta. Un bebé puede dormir hasta 14 a 16 horas al día. Llévalos afuera cuando sea la hora de la siesta y déjalos dormir al aire libre, respirando el aire fresco. No los lleve a lugares concurridos, ya que podrían estimularse y saltarse la siesta. Un paseo por el parque puede ser una buena idea, ya que puede hacer que su bebé se acostumbre a los sonidos naturales del viento, los pájaros o el agua mientras duerme.

5. Déjalos jugar con el agua

Si a su hijo le encanta el agua, puede incluir algunas actividades de juegos acuáticos al aire libre en su horario. Consigue una bañera de plástico o una inflable, llénala con suficiente agua para que los pies de tu hijo queden sumergidos. Echale un par de patitos de goma. Puede hacer esta actividad solo después de que su hijo pueda sentarse solo. Vigílelos en todo momento y nunca los deje solos mientras están en el agua.

6. Visita un parque infantil

Es posible que su bebé sea demasiado pequeño para jugar en el patio de recreo, pero ciertamente puede disfrutar viendo a otros correr y jugar. Pueden disfrutar viendo las vistas y escuchando diferentes sonidos. No olvides que siempre están aprendiendo. Incluso mientras miran, están aprendiendo diferentes matices de los juegos y desarrollando su vocabulario.

7. Haz una caminata por la naturaleza

Un niño no puede tener mejor maestro que la naturaleza. Planee una caminata por la naturaleza con su bebé y, si puede caminar, déjelo recoger hojas secas, triturarlas o explorar la textura del barro y la hierba. Le da a tu bebé la oportunidad de sentir diferentes texturas y olores mientras disfruta de las vistas naturales que lo rodean.

8. Ve a un lugar concurrido

Lleva a tu pequeño a un lugar concurrido. Una estación de autobuses, una oficina de correos o una estación de tren pueden ser buenas opciones. Tu bebé puede ver a la gente venir y captar la vibra.

9. Juega con una pelota

Si su bebé ha comenzado a sentarse, le encantaría hacer rodar pelotas. Llévate algunas pelotas a tu patio trasero o a un parque cercano. Haga rodar la pelota de un lado a otro con su bebé. Míralos reír y divertirse. También puede preparar una canasta de picnic y tomarse una tarde libre.

10. Siente la hierba

Introducir a tu bebé al césped puede ser una actividad divertida. A algunos bebés les gusta la sensación de la hierba, mientras que a otros no. Deje que su bebé toque la hierba con las manos en lugar de con los pies. Una vez que se sienta cómodo, déjelo explorar tocándolo, caminando y sentándose en él.

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11. Lee un libro

A los bebés les gusta escuchar su voz mientras les habla y lee. Es posible que les estés leyendo regularmente en casa, pero cuando te sientas debajo de un árbol y les lees sus libros favoritos, es posible que lo disfruten aún más. Leer libros al aire libre es una excelente manera de ayudar a su hijo a desarrollar asociaciones. Si hay un animal o un árbol en el libro, puede mostrárselo a su bebé y lo recordará.

12. Haz música

Cuando se den cuenta de que pueden hacer diferentes ruidos, intentarán hacer sonidos divertidos con la garganta y aplaudir cuando estén felices. Puedes darles instrumentos de juguete y dejar que creen música. Si no tienes ningún juguete musical, entrega tus ollas y sartenes, y una cuchara, y míralos golpear alrededor, haciendo música.

13. Haz un viaje a la playa

La playa le brinda a su bebé una variedad de experiencias sensoriales. Hay diferentes texturas para explorar y diferentes vistas para ver. Puedes sostenerlos en el agua y dejar que exploren la arena. Cuando están cansados, pueden sentarse y observar a las personas que los rodean. Una visita a la playa puede ser una actividad entretenida para un bebé.

14. Hacer burbujas

A los bebés les encanta mirar y jugar con las burbujas. Llévalos al aire libre y haz burbujas con ellos. Anime a su bebé a explotar esas burbujas que flotan cerca de él. Las burbujas pueden mantener a tu bebé entretenido durante mucho tiempo mientras tocan las burbujas y ven los tonos del arcoíris.

15. Cortar el césped

Si tiene un césped que necesita ser cortado, deje que su bebé lo ayude. Colócalos en el portabebés y llévalos contigo mientras cortas el césped. Asegúrese de que su pequeño tenga un equipo de protección ocular para proteger sus ojos de las briznas de hierba o tierra que vuelan. Cuando su bebé comience a caminar, puede conseguirle una mini cortadora de césped. La vista, el sonido y el olor de cortar el césped pueden ser una experiencia satisfactoria para su bebé.

16. Baila

Los niños se sienten atraídos por la música desde una edad temprana. Puedes ver a bebés de tres meses sacudiendo los brazos y las piernas y bailando al ritmo de la música. Lleve a su hijo a caminar, acomódese en un parque o en su balcón y ponga la música con la que puede bailar. Viste a tu hijo y déjalo rebotar contigo. Al final de la sesión, encontrarás a tu bebé encantado.

17. Columpio

Cuando su bebé puede sentarse y tiene control sobre la cabeza y el cuello, puede explorar el mundo un poco más. Haz que se sienten en un columpio del patio de recreo. Empuje el columpio suavemente y mantenga la cadena en su mano en todo momento. Observe cómo su bebé digiere la nueva sensación de vuelo y comienza a disfrutarla con risas y gritos estridentes.

18. Practica caminar

Si tu bebé está intentando ponerse de pie, es hora de que lo animes a dar sus primeros pasos. En las primeras semanas después de que su bebé comience a caminar, no estará seguro de sus pasos y, a menudo, perderá el equilibrio. Llévelos afuera a un área cubierta de hierba para ayudarlos a practicar el caminar. Hacer que caminen al aire libre reduce el riesgo de esquinas afiladas y superficies duras, lo que reduce las posibilidades de que se lastimen.

Puede tomar sus manos al principio y alentarlos mientras intentan caminar. Gradualmente, déjelos practicar solos. Cuando está al aire libre, los bebés pueden distraerse con otras vistas, sonidos u objetos. No los presione. En cambio, déjelos disfrutar y tomarse su tiempo. A medida que se sientan más seguros, puedes llevarlos a dar caminatas cortas hasta la entrada de tu casa o la acera.

19. Haz que miren los árboles

A los bebés les gusta ver cosas coloridas. En una buena mañana o tarde, lleve a su hijo a caminar a un parque cercano para mostrarle los árboles que hay allí. A tu bebé le encantaría ver las copas de los árboles meciéndose con el viento y sostener las hojas caídas en sus manos.

20. Volar una cometa

Aunque es posible que su bebé no pueda volar una cometa, le encantaría ver esas coloridas cometas volando en el cielo. Puede hacer de esto una actividad de pareja o familiar para que su hijo vea y aprenda cómo interactúan entre sí.

Beneficios de las actividades al aire libre para bebés

Las actividades al aire libre son beneficiosas para los bebés de varias maneras.

  • Están expuestos a diferentes estaciones y diferentes elementos naturales, como el viento, la lluvia y la luz del sol.
  • Se potencia su imaginación mientras hacen túneles imaginarios mientras se arrastran a través de troncos de árboles o un lago mientras chapotean en el agua.
  • Están expuestos a diferentes sonidos, imágenes y olores y acostumbrarse a ellos.
  • Su memoria se potencia a medida que su bebé recuerda los rincones y rincones de un lugar en particular y navega allí sin equivocarse.
  • Cuando se caen y se lastiman, aprenden de sus experiencias y ten cuidado la próxima vez.
  • Se reducen las posibilidades de que los niños tengan miopía cuando pasan tiempo al aire libre .
  • El juego al aire libre está directamente relacionado con el desarrollo del cerebro en niños .

Consejos para sacar a tu bebé de forma segura en temperaturas extremas

Clima cálido :

  • Planifique actividades al aire libre antes de las 10 a. m. y después de las 4 p. m. . No se aconseja por la tarde debido al calor abrasador.
  • Si necesita salir durante la tarde, busque un lugar con sombra o llevar un paraguas o un sombrero.
  • Si usa un cochecito, considere comprar uno con un toldo para protegerse del sol .
  • Evite vestirse en exceso el bebé. Como regla general, los bebés deben tener solo una capa de ropa adicional a la que está usando.
  • Llevar una manta ligera para cubrir las piernas si el calor es demasiado, pero utilícelo con moderación.
  • Utilice materiales ligeros para vestir al bebé. Puedes hacer que usen vestidos de manga corta si vas a estar a la sombra.
  • Aplica siempre una loción de protección solar para bebés. con un SPF de al menos 30, especialmente en áreas sensibles como la cara, los brazos y las piernas.
  • Siga buscando signos de sobrecalentamiento . Las señales de advertencia son sensación de calor al tacto, sed extrema, sudoración, fatiga repentina o falta de energía.
  • Si su hijo tiene menos de seis meses, lleva un biberón de fórmula o prepárate para amamantar para evitar la deshidratación.
  • Nunca dejes a tu bebé en el coche , incluso para un viaje corto al supermercado.

Clima frío :

  • Si la temperatura está por debajo de -15 grados F o viento helado, evite sacar al bebé afuera.
  • Salir por las tardes cuando la temperatura es más alta.
  • No dedique más de 20 minutos afuera en el frío.
  • Mantenga el interior de la casa cálido para que puedan estar calientes tan pronto como entren.
  • Vista al niño con capas de ropa abrigada . Los bebés deben estar cubiertos con abrigos, gorros, guantes, pantalones gruesos, botas y bufandas.
  • Use un material suave y delgado para la capa más cercana a la piel del niño. Ayudará a absorber el sudor.
  • Mantén seco a tu bebé en todo momento.
  • El sol de invierno también puede ser duro. Usa un cochecito con dosel para pasear.
  • No se aleje demasiado de su casa . Debe poder regresar inmediatamente en caso de emergencia.
  • Incluso en temperaturas bajo cero, los bebés pueden sobrecalentarse. Eliminar capas tan pronto como llegues a casa.
  • Quítate los abrigos de invierno antes de atar a su bebé en un asiento de automóvil.

Preguntas más frecuentes

1. ¿Cuándo pueden los bebés jugar afuera?

Cuando hace buen tiempo, puede sacar a su bebé con la mayor frecuencia posible. En temperaturas extremas, sin embargo, elija un momento en que la temperatura sea soportable. Para bebés mayores de tres meses, puede sacarlos diariamente.

2. ¿Los bebés necesitan aire fresco todos los días?

Después de un paseo o de jugar al aire libre, los bebés se sienten frescos y más activos. El viento y el movimiento pueden ayudarlos a dormir bien durante el día y la noche. Saque a su hijo tanto como pueda.

Su bebé puede ser pequeño, pero crece rápido. El juego al aire libre es beneficioso para el desarrollo de su bebé, y la mayoría de las actividades al aire libre para bebés están diseñadas para mantenerlos cómodos y no cansarlos. Tales actividades son igualmente útiles para estimular su crecimiento físico y mental.

Las actividades al aire libre para bebés ofrecen experiencias de aprendizaje divertidas en un entorno abierto. Jugar al aire libre aumenta la inmunidad de su pequeño y ayuda en su desarrollo general. Cuando los bebés escuchan, ven y sienten cosas diferentes, se sienten motivados a explorar su entorno. Su exploración enriquece su comprensión del mundo que les rodea. Sobre todo, permite que los bebés se diviertan, lo que los mantiene felices y saludables. Además, tenga en cuenta todas las medidas de seguridad necesarias y tenga una cita de juegos al aire libre con su pequeño munchkin.


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