Ισορροπία
Ισορροπία
Χρόνος
- 5 λεπτά
Υλικά
- Κανένα
Οδηγίες
- Καθίστε στο πάτωμα αντικρούμενοι και κρατήστε χέρια.
- Κλίνετε μπροστά ώστε το νηπιαγωγείο σας να πηγαίνει πίσω και αντιστρέψτε τη διαδικασία σε κίνηση ισορροπίας.
Επεκτάσεις
- Πάρτε τη σειρά παίρνοντας την ηγεσία και αποφασίζοντας πόσο γρήγορα να πάτε.
- Χρησιμοποιήστε ένα foulard για να κρατήσετε ενώ κλίνεστε πίσω και μπροστά.
- Τραγουδήστε ένα απλό τραγούδι στον ρυθμό των κινήσεών σας.
Previous:Βοηθός Κουζίνας
-
Τι είναι η Αντισυλληπτική Λαιμόκολλη; Η αντισυλληπτική λαιμόκολλη είναι ένα λεπτό, μπεζ, τετράγωνο λαιμόκολλη μεγέθους 1¾ ίντσας (4½ εκατοστών) που κολλάει στο δέρμα. Ελευθερώνει ορμόνες μέσω του δέρματος στην αιμαγωγή για να προλάβει την εγκυμοσύνη. -
Η συνεχιζόμενη κρίση στην Ουκρανία έχει κυριαρχήσει στις συζητήσεις και τα social media feeds τις τελευταίες εβδομάδες, και τα παιδιά και οι έφηβοι μπορεί να νιώθουν την πίεση. Είτε είναι αρκετά μεγάλοι για να «doomscroll» τα νέα τους sami είτε έχου -
Τύποι Νεφών Την επόμενη φορά που θα είστε σε αεροπλάνο ή απλά κάνετε βόλτα στο πάρκο με τα παιδιά σας, μετατρέψτε το σε μια «στιγμή μάθησης» εξηγώντας πόθεν προέρχονται τα νέφη και πώς ονομάζονται οι διαφορετικοί τύποι! Τι είναι ένα νέφος; Τα νέφη
