• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Σεξουαλική παρενόχληση και σεξουαλικός εκφοβισμός

Τι είναι η παρενόχληση και ο εκφοβισμός;

Η παρενόχληση και ο εκφοβισμός είναι καταχρηστικοί τρόποι αντιμετώπισης των άλλων.

Οι άνθρωποι που παρενοχλούν ή εκφοβίζουν χρησιμοποιούν σκληρά σχόλια, χειρονομίες, απειλές, ή ενέργειες. Προσπαθούν να προσβάλλουν, εξευτελίζω, αποκλείω, ντροπή, ή να βλάψει άλλους.

Ωρες ωρες, οι άνθρωποι που παρενοχλούν και εκφοβίζουν το κάνουν με σεξουαλικά σχόλια ή ενέργειες. Αυτό ονομάζεται σεξουαλική παρενόχληση ή σεξουαλικός εκφοβισμός.

Η σεξουαλική παρενόχληση και ο εκφοβισμός περιλαμβάνουν πράγματα όπως αυτά:

• κάνοντας σεξουαλικά αστεία, σχόλια, ή χειρονομίες
• διάδοση σεξουαλικών φημών (αυτοπροσώπως, με κείμενο, ή μέσα κοινωνικής δικτύωσης)
• δημοσίευση σεξουαλικών σχολίων, εικόνες, ή βίντεο
• λήψη ή αποστολή σεξουαλικών φωτογραφιών ή βίντεο
• ζητώντας από κάποιον γυμνές φωτογραφίες του ("γυμνά")
• ζητώντας σεξ ή προσφορά για σεξ
• αγγίζοντας ή αρπάζοντας κάποιον με σεξουαλικό τρόπο

Σεξουαλική παρενόχληση και εκφοβισμός μπορεί να συμβεί αυτοπροσώπως ή στο διαδίκτυο. Αλλά όπου και αν συμβούν, η σεξουαλική παρενόχληση και ο εκφοβισμός δεν είναι εντάξει. Δεν υπάρχει καμία δικαιολογία για τέτοιες συμπεριφορές. Και δεν φταίνε εκείνοι που παρενοχλούνται ή εκφοβίζονται.

Εάν εσείς ή κάποιος γνωστός σας το περνά αυτό, πες σε έναν έμπιστο ενήλικα. Όταν μιλάτε - και συμμετέχετε στους κατάλληλους ενήλικες - μπορεί να σας βοηθήσει να σταματήσετε την παρενόχληση και τον εκφοβισμό. Εάν ο πρώτος ενήλικας που λέτε δεν σταματήσει την παρενόχληση και τον εκφοβισμό, συνεχίστε να το λέτε σε άλλους ενήλικες μέχρι να σταματήσει.

Πώς επηρεάζει η σεξουαλική παρενόχληση τους ανθρώπους;

Το να είσαι στόχος αυτών των συμπεριφορών είναι βλαβερό. Το πόσο επηρεάζουν ένα άτομο μπορεί να εξαρτηθεί. Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να αντιμετωπίσουν ένα εφάπαξ αγενές σχόλιο. Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι εντάξει. Σημαίνει απλώς ότι μπορεί να προκαλέσει λιγότερο άγχος. Αλλά αυτές οι συμπεριφορές μπορεί να είναι πιο δύσκολο να αντιμετωπιστούν εάν:

• Συμβαίνουν περισσότερες από μία φορές.
• Αισθάνεται ότι ο νταής έχει περισσότερη δύναμη (είναι μεγαλύτεροι ή ισχυρότεροι, για παράδειγμα).
• Το άτομο που εκφοβίζεται ή παρενοχλείται έχει άλλο άγχος στη ζωή του.

Εάν συμβαίνει αυτό, ένα άτομο που παρενοχλείται μπορεί να αισθάνεται ανασφαλές ή να του επιτεθεί. Μπορεί να αποφεύγουν να πηγαίνουν σε μέρη όπου συμβαίνει, όπως το σχολείο ή η δουλειά τους. Μπορεί να νιώθουν θλίψη, φοβισμένος, ή θυμωμένος - ή όλα αυτά. Το άγχος της παρενόχλησης μπορεί να οδηγήσει σε κακό ύπνο, ανησυχία, κατάθλιψη, ή χαμηλότερους βαθμούς.

Η σεξουαλική παρενόχληση και ο σεξουαλικός εκφοβισμός μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα και στον εκφοβιστή. Ορισμένες από αυτές τις συμπεριφορές είναι παράνομες. Ένας σεξουαλικός εκφοβιστής μπορεί να μην συνειδητοποιεί πώς αυτές οι συμπεριφορές θα μπορούσαν να επηρεάσουν τη ζωή τους.

Τι γίνεται αν ο σεξουαλικός εκφοβισμός γίνει φυσικός;

Αν τα πράγματα γίνουν φυσικά, υπερβαίνει τη σεξουαλική παρενόχληση και εκφοβισμό.

Το να αναγκάζεις ένα άλλο άτομο να κάνει σεξουαλικά πράγματα είναι σεξουαλική επίθεση ή βιασμό Το Αυτό είναι ένα σοβαρό έγκλημα. Αυτό περιλαμβάνει ανεπιθύμητο φιλί, αφορών, στοματικό σεξ, ή σεξουαλική επαφή.

Είναι επίσης έγκλημα εάν ένας ενήλικας (ή πολύ μεγαλύτερος έφηβος) ζητήσει από κάποιον ανήλικο να ποζάρει για σεξουαλικές φωτογραφίες, ή να συμμετέχουν σε σεξουαλικές πράξεις μέσω κάμερας web ή smartphone. Αυτό ονομάζεται διαδικτυακή σεξουαλική κακοποίηση παιδιών.

Αν κάποιος αναγκάσει, κόλπα, ή σας ζητά να κάνετε τέτοια πράγματα, πείτε αμέσως σε έναν έμπιστο ενήλικα. Or να το καταγγείλετε στην αστυνομία. Μην είστε μόνοι με το άτομο.

Τι πρέπει να κάνω εάν με παρενοχλούν ή με εκφοβίζουν;

Δεν υπάρχει σωστός τρόπος απάντησης. Κάθε κατάσταση είναι διαφορετική. Γι 'αυτό είναι καλύτερο να μιλάτε με έναν ενήλικα που εμπιστεύεστε. Μπορούν να σας βοηθήσουν να ξέρετε τι να κάνετε.

Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορούν να βοηθήσουν στις περισσότερες περιπτώσεις:

• Γνωρίστε την αλήθεια. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι δεν φταίτε εσείς. Ανεξάρτητα από το τι μπορεί να πει ο παρενοχλητής, δεν υπάρχει κάτι τέτοιο "να το ζητήσω". Έχετε δικαίωμα να αισθάνεστε ασφαλείς.
• Πείτε στο άτομο να σταματήσει. Όταν συμβαίνει την πρώτη φορά, ενημερώστε τους ότι η συμπεριφορά δεν είναι εντάξει μαζί σας. Να είσαι σύντομος, ηρεμία, και σαφές. Στη συνέχεια απομακρυνθείτε. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό θα είναι αρκετό, αλλά όχι πάντα. Μπορεί να μην σταματήσουν. Μπορεί ακόμη και να γελάσουν με το αίτημά σας, σε πειράζω, ή σε ενοχλεί ακόμα περισσότερο.
• Πείτε σε έναν ενήλικα. Αυτό δεν είναι κάτι που πρέπει να προσπαθήσετε να χειριστείτε μόνοι σας. Μιλήστε με έναν γονέα, γονιός ενός φίλου, συγγενής, προπονητής, δάσκαλος, σχολικός σύμβουλος, ή γιατρός. Μπορεί στην αρχή να είναι αμήχανο να το αναφέρεις. Μην το αφήσεις όμως αυτό να σε σταματήσει. Εάν ο ενήλικας με τον οποίο μιλάτε δεν ακούει και δεν βοηθά, βρείτε κάποιον άλλον που θα το κάνει.
• Να το αναφέρεις. Εάν αυτό συμβεί στο σχολείο ή στη δουλειά σας, αναφέρετέ το σε έναν ενήλικα υπεύθυνο. Τα περισσότερα σχολεία και χώροι εργασίας έχουν πολιτική σεξουαλικής παρενόχλησης ή πολιτική εκφοβισμού για να σας προστατεύσουν. Πρέπει να γνωρίζουν για να σας βοηθήσουν. Και για να μην συμβεί και σε άλλους.
• Λάβετε υποστήριξη. Εάν αυτό σας έχει τονίσει, αίσθημα κατάθλιψης, ανήσυχος, ή απώλεια ύπνου, μιλήστε με έναν θεραπευτή ή σύμβουλο. Μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε τρόπους για να αντιμετωπίσετε και να ανακάμψετε από το άγχος.

Πώς μπορώ να βοηθήσω κάποιον που παρενοχλείται;

Οι παρευρισκόμενοι μπορούν να παίξουν μεγάλο ρόλο στη διακοπή της παρενόχλησης και του εκφοβισμού. Όταν οι άνθρωποι δεν κάνουν τίποτα, σηκώστε το, ή κοιτάξτε από την άλλη πλευρά, στέλνει ένα μήνυμα ότι δεν είναι σημαντικό να παρενοχλείτε. Αν οι άνθρωποι λένε κάτι, στέλνει ένα κοινωνικό μήνυμα ότι δεν είναι εντάξει.

Αν δείτε κάποιον άλλον να παρενοχλείται, μπορείτε να βοηθήσετε κάνοντας αυτά τα πράγματα:

• Μίλα για βοήθεια. Εάν αισθάνεστε ασφαλές και φυσικό να μιλήσετε, λένε, "Ελα, ας φύγουμε από εδώ "στο άτομο που βλέπετε να εκφοβίζεται ή ενοχλείται. Μάλλον δεν πρέπει να προσπαθήσετε να αλλάξετε τη συμπεριφορά του εκφοβιστή μόνοι σας. Αλλά είναι εντάξει να ενημερώσετε τον εκφοβιστή ότι οι άνθρωποι παρακολουθούν και θα εμπλακούν.
• Να το αναφέρεις. Ενημερώστε έναν έμπιστο ενήλικα τι είδατε. Αυτό δεν είναι χάλια. Υποστηρίζει αυτό που είναι σωστό. Κανείς δεν αξίζει να παρενοχλείται. Οι ενήλικες πρέπει να το γνωρίζουν για να μπορούν να βοηθήσουν.
• Προσφέρετε υποστήριξη. Ελέγξτε με το άτομο που παρενοχλήθηκε. Ρωτήστε πώς τα πάνε. Πείτε ότι πιστεύετε ότι αυτό που συνέβη δεν είναι εντάξει. Ακούστε και δείξτε ότι νοιάζεστε. Ενθαρρύνετέ τα να αναφέρουν τι συνέβη σε έναν έμπιστο ενήλικα. Υπενθυμίστε τους ότι η παρενόχληση δεν είναι δικό τους λάθος.