Σεξουαλική παρενόχληση και σεξουαλικό μπулlying
Τι είναι παρενόχληση και μπουλlying;
Η παρενόχληση και το μπουλlying είναι αυταρχικοί τρόποι συμπεριφοράς προς τους άλλους.
Οι άνθρωποι που παρενοχλούν ή κάνουν μπουλlying χρησιμοποιούν κρύβω σχόλια, γέστες, απειλές ή ενέργειες. Προσπαθούν να θυμώσουν, να ταπεινώσουν, να εξαιρέσουν, να ντροπιάσουν ή να βλάψουν τους άλλους.
Μερικές φορές, οι άνθρωποι που παρενοχλούν και κάνουν μπουλlying το κάνουν με σεξουαλικά σχόλια ή ενέργειες. Αυτό ονομάζεται σεξουαλική παρενόχληση ή σεξουαλικό μπουλlying.
Η σεξουαλική παρενόχληση και το μπουλlying περιλαμβάνουν πράγματα όπως αυτά:
- να κάνεις σεξουαλικά γκρέμια, σχόλια ή γέστες
- διάδοση σεξουαλικών φημών (προσώπικα, με μήνυμα, ή μέσα από social media)
- ανάρτηση σεξουαλικών σχολίων, εικόνων ή βίντεο
- λήψη ή αποστολή σεξουαλικών εικόνων ή βίντεο
- ζήτηση από κάποιο γυμνές φωτογραφίες του εαυτού του («nudes»)
- ζήτηση σεξ ή προσφορά να κάνεις σεξ
- αφή ή χάπσιμο κάποιου με σεξουαλικό τρόπο
Η σεξουαλική παρενόχληση και το μπουλlying μπορεί να συμβούν προσωπικά ή διαδικτυακά. Αλλά ανεξάρτητα πού συμβαίνουν, η σεξουαλική παρενόχληση και το μπουλlying ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΟΚ. Δεν υπάρχει δικαιολογία για τέτοιες συμπεριφορές. Και δεν είναι δικό λάθος του ατόμου που παρενοχλείται ή θυμάται.
Αν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε περνάτε από αυτό, πείτε σε έναν εμπιστευτέο ενήλικα. Όταν μιλάτε — και εμπλέκετε τους σωστούς ενήλικες — μπορεί να βοηθήσει να σταματήσει η παρενόχληση και το μπουλlying. Αν ο πρώτος ενήλικας που λέγατε δεν σταματά την παρενόχληση και το μπουλlying, συνεχίστε να λέτε σε άλλους ενήλικες μέχρι να σταματήσει.
Πώς επηρεάζει την σεξουαλική παρενόχληση τους ανθρώπους;
Το να είσαι στόχος αυτών των συμπεριφορών είναι πονετικό. Πόσο επηρεάζουν ένα άτομο μπορεί να εξαρτάται. Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να αντιμετωπίσουν μια μιά στιγμή ακατάλληλο σχόλιο. Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι ΟΚ. σημαίνει απλώς ότι μπορεί να προκαλέσει λιγότερο στρες. Αλλά αυτές οι συμπεριφορές μπορεί να είναι πιο δύσκολο να αντιμετωπιστούν αν:
- Συμβαίνουν περισσότερες από μία φορά.
- Φαίνεται ότι ο μπулlying έχει περισσότερη εξουσία (είναι μεγαλύτερος ή δυνατότερος, για παράδειγμα).
- Το άτομο που θύμαται ή παρενοχλείται έχει άλλο στρες στη ζωή του.
Αν είναι έτσι, ένα άτομο που παρενοχλείται μπορεί να νιώσει ασφαλές ή επιτιθέμενο. Μπορεί να αποφεύγει να πάει σε τόπους όπου συμβαίνει, όπως σχολείο ή δουλειά. Μπορεί να νιώσει λυπημένο, φοβισμένο, θυμωμένο — ή όλα αυτά μαζί. Το στρες της παρενόχλησης μπορεί να οδηγήσει σε κακό ύπνο, ανησυχία, κατάθλιψη ή χαμηλότερους βαθμούς.
Η σεξουαλική παρενόχληση και το σεξουαλικό μπουλlying μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα και για τον μπυλlying. Μερικές από αυτές τις συμπεριφορές είναι παράνομες. Ένας σεξουαλικός μπυλlying μπορεί να μην συνειδητοποιεί πώς αυτές οι συμπεριφορές θα μπορούσαν να επηρεάσουν τη ζωή τους.
Τι γίνεται αν το σεξουαλικό μπουλlying γίνει φυσικό;
Αν τα πράγματα γίνουν φυσικά, ξεπερνάει τη σεξουαλική παρενόχληση και το μπουλlying.
Το να αναγκάσετε άλλο άτομο να κάνει σεξουαλικά πράγματα είναι σεξουαλική επίθεση ή βιασμός. Αυτό είναι σοβαρό έγκλημα. Αυτό περιλαμβάνει ανεπιθύμητα φιλάκια, αφές, οραλ σεξ ή διακοπή.
Είναι επίσης έγκλημα αν ένας ενήλικας (ή πολύ μεγαλύτερος έφηβος) ζητάει από κάποιον ανήλικο να ποσοκάνει για σεξουαλικές φωτογραφίες, ή να συμμετέχει σε σεξουαλικές πράξεις μέσω webcam ή smartphone. Αυτό ονομάζεται διαδικτυακή σεξουαλική κακοποίηση παιδιών.
Αν κάποιος σας αναγκάσει, ξεγελάσει ή ζητήσει να κάνετε τέτοια πράγματα, πείτε αμέσως σε έναν εμπιστευτέο ενήλικα. Ή αναφορήστε το στην αστυνομία. Μην μείνετε μόνοι με το άτομο.
Τι πρέπει να κάνω αν παρενοχλώμαι ή θυμάμαι;
Δεν υπάρχει ένας σωστός τρόπος να αντιδράσετε. Κάθε κατάσταση είναι διαφορετική. Γι' αυτό είναι καλύτερο να μιλήσετε με έναν ενήλικα που εμπιστεύεστε. Μπορούν να σας βοηθήσουν να ξέρετε τι να κάνετε.
Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορούν να βοηθήσουν στις περισσότερες καταστάσεις:
- Γνωρίστε την αλήθεια. Υποενθυμίσετε στον εαυτό σας ότι δεν είναι δικό σας λάθος. Ανεξάρτητα τι μπορεί να πει ο παρενοχλητής, δεν υπάρχει κάτι τέτοιο σαν «το ζήτησες». Έχετε το δικαίωμα να νιώσετε ασφαλείς.
- Πείτε στο άτομο να σταματήσει. Όταν συμβαίνει για πρώτη φορά, ας ξέρουν ότι η συμπεριφορά δεν είναι ΟΚ μαζί σας. Να είστε συντομογραφικοί, ήρεμοι και σαφείς. Μετά φύγετε. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό θα είναι αρκετό, αλλά όχι πάντα. Μπορεί να μην σταματήσουν. Μπορεί να γελάσουν την αίτησή σας, να σας χλευάσουν ή να σας ενοχλήσουν ακόμα περισσότερο.
- Πείτε σε έναν ενήλικα. Αυτό δεν είναι κάτι που πρέπει να προσπαθήσετε να διαχειριστείτε μόνοι σας. Μιλήστε σε γονέα, γονέα φίλου, συγγενικό, προπονητή, δάσκαλο, συμβούλο σχολείου ή γιατρό. Μπορεί να νιώσει άβολα στην αρχή να το φέρετε. Αλλά μην αφήσετε αυτό να σας σταματήσει. Αν ο ενήλικας που μιλάτε δεν ακούει και δεν βοηθάει, βρείτε κάποιον άλλο που θα το κάνει.
- Αναφέρετέ το. Αν συμβαίνει στο σχολείο ή στη δουλειά σας, αναφέρετέ το σε έναν ενήλικα που είναι υπεύθυνος. Τα περισσότερα σχολεία και места εργασίας έχουν πολιτική σεξουαλικής παρενόχλησης ή πολιτική μπουλlying για να σας προστατεύουν. Πρέπει να το μάθουν για να σας βοηθήσουν. Και για να σταματήσει να συμβαίνει σε άλλους επίσης.
- Λάβετε υποστήριξη. Αν αυτό σας έχει στρεσάρει, νιώθετε καταθλιμμένοι, ανήσυχοι ή χάνετε ύπνο, μιλήστε με θεραπευτή ή σύμβουλο. Μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε τρόπους να αντιμετωπίσετε και να ανακτήσετε από το στρες.
Πώς μπορώ να βοηθήσω κάποιον που παρενοχλείται;
Αν δείτε κάποιον άλλον να παρενοχλείται, μπορείτε να βοηθήσετε κάνουν τα εξής: Previous:Βιασμός
