• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Πώς να σταματήσει να είναι ανώριμος

Ωριμότητα αντανακλά συχνά την έμαθε έλεγχο ένα πρόσωπο που εμφανίζει προς τους στρεσογόνους παράγοντες της ζωής των ενηλίκων . Ο έλεγχος που ασκείται επί της παρορμητικότητας , ακατάλληλες αντιδράσεις και την αναγνώριση της ανεπαρκούς προετοιμασίας ή γνώση . Όπως σημείωσε ο Jerome Bruner 1972 άρθρο του στην αμερικανική Ψυχολόγος , ανωριμότητα παίζει σημαντικό ρόλο , καθώς και . Η κατάσταση των βοηθών ανωριμότητα στην δημιουργία ενός αποδεκτού χώρο και χρόνο για να αναπτύξουν τις δεξιότητες και την εκπαίδευση που απαιτούνται για να λειτουργήσει ως ένα επιτυχημένο ενήλικα . Η διαδικασία μετάβασης από ανώριμα της ενηλικίωσης στην πλήρη ενηλικίωση είναι μια ευκαιρία για το σώμα και το μυαλό να αναπτύξει πλήρως , ενώ την ευθύνη για τις ενέργειες και τις συνέπειές μετατοπίζεται από την εξάρτηση στην ανεξαρτησία . Για το νεαρό ενήλικο , αυτή η διαδικασία μπορεί μερικές φορές αισθάνομαι σαν μια σύγχυση αγώνα .
, Τι χρειάζεστε
Ένα καθαρό bedroomPaint και suppliesA επιχειρήσεων ( σχολείο , εργασία ή εθελοντισμού ) Σημειωματάριο και στυλό

Οδηγίες
Πώς να συμπεριφέρεται με μεγαλύτερη ωριμότητα
1

Οργανώστε κρεβατοκάμαρά σας , αφαιρώντας τα πάντα και ξεκινώντας πάνω . Λωρίδα προβλέπονται κάθε ανώριμο τοίχο τέχνης ( όπως αφίσες ) και spackle τις τρύπες . Βάψτε τους τοίχους του δωματίου σας έναν ενήλικα , ουδέτερο χρώμα . Φέρτε πίσω το κρεβάτι σας , γραφείο , βιβλιοθήκες και συρταριέρα και να περιορίσει τις διακοσμήσεις σας για ό, τι χρειάζεστε στο παρόν. Βάλτε τα τρόπαια σας και τα αντικείμενα παιδικής ηλικίας σε καλά σημασμένα κουτιά και να τα αποθηκεύσει . Self-care /αυτοδιαχείριση είναι το πρώτο βήμα της ωριμότητας .
Η 2

οργανώστε τα ρούχα και ντουλάπα σας . Αφαιρέστε ημερομηνία , υπερβολικά νεαρός ρούχα και οτιδήποτε που φοριέται , σκισμένο , τραχύς ή ζωγραφίζεται με προσβλητικό ή ακατάλληλο τέχνη ή λέξεις . Κρατήστε μερικά casual ρούχα και σημειώστε ό, τι χρειάζεστε για μια πιο ενηλίκων εμφάνιση . Δωρίστε παλιά ρούχα για φιλανθρωπικούς σκοπούς . Η ωριμότητα έχει αναπτυχθεί από την άσκηση συμπεριφορές .

Η 3

Σηκωθείτε το πρωί σε " επιχείρηση " του χρόνου . Αυτό θα πρέπει να είναι μεταξύ 7-9 π.μ. Θα πρέπει να είναι σε θέση να το κάνουμε αυτό , χωρίς να ζητά από τους άλλους ενήλικες. Καθαρίστε και τον εαυτό σας φόρεμα σε ρούχα που είναι πιο ενήλικο , το είδος των ρούχων μπορεί να φορέσει στην εκκλησία ή σε μια θέση εργασίας . Εάν πρόκειται να λειτουργήσει , φορούν την εργασία κατάλληλα ρούχα . Ο τρόπος για να δούμε επηρεάζει τον τρόπο που συμπεριφέρονται .
Η 4

Κάντε το κρεβάτι σας σωστά, έτσι ώστε τα φύλλα σας είναι τακτοποιημένο και κουβέρτες σας είναι ίσια . Πετάξτε οποιαδήποτε βρόμικα ρούχα σε ένα καλάθι με τα άπλυτα , ώστε να μπορείτε να τα πλύνετε αργότερα . Το δωμάτιό σας θα πρέπει να είναι τακτοποιημένο και καθαρό , χωρίς βρώμικα πιάτα , άπλυτα ρούχα ή βρώμικα πατώματα . Όλα αυτά τα βήματα δείχνουν αυτο- συντήρηση . Επιλέγοντας να μην βασίζονται σε άλλους ( γονείς ) και με τη δημιουργία ικανότητά σας να πάρετε την καλή φροντίδα του εαυτού σας , τα υπάρχοντά σας , και τον προσωπικό σας χώρο , θα επιδεικνύουν ωριμότητα . Ζητήστε να μάθετε πώς να κάνετε βασική φροντίδα του εαυτού , όπως πλυντήρια πιάτων και αν δεν ξέρετε πώς να το κάνετε .
Η 5

Χαιρετήστε τα άλλα μέλη του νοικοκυριού σας σε ένα χαρούμενο τρόπο . Κάνουν και να φάνε το πρωινό σας . Καθαρίστε τα πιάτα σας . Εάν παρατηρήσετε άλλες δουλειές να αντιμετωπίζονται όπως απομάκρυνση των σκουπιδιών ή άλλα πιάτα , ολοκλήρωση των καθηκόντων αυτών , χωρίς να ζητά από τους άλλους ενήλικες . Εξομοίωση τη συμπεριφορά των ενηλίκων που θα θέλατε να παρουσιάσει για τον εαυτό σας .
Η 6

Έξοδος από το σπίτι σας για να παρακολουθήσουν την επιχείρησή σας . Μπορεί να είναι στο σχολείο ή το κολέγιο ή πρόκειται να λειτουργήσει . Αν έχετε ένα όχημα , θα πρέπει να διατηρούνται σε καλή κατάσταση . Οι ενήλικες θα αμφισβητήσει συνεχώς σας κατάσταση της αντίδρασης από μια κατάσταση της ωριμότητας είναι συχνά παρατηρείται σε δράση . Εάν πρέπει να ζητηθεί ή είπε να κάνει απλές εργασίες συντήρησης, όπως τη φροντίδα του εαυτού σας , τότε δεν είναι ώριμες . Αναγνωρίστε όταν η συμπεριφορά σας είναι ακατάλληλη . Πάρτε για αυτοδιαχείριση .
Η 7

Πρακτική παύση , όταν κάποιος προσπαθεί να σας προκαλέσει . Οι πρώτες αντιδράσεις στο σώμα σας προέρχονται από την αρχαία αρχέγονη συναισθηματική και ενστικτώδη ωθήσεις στην αμυγδαλή σας ( ένα μέρος του εγκεφάλου ) . Η δεύτερη αντίδραση προκύπτει από μετωπιαίο φλοιό σας . Είναι η δεύτερη αντίδραση που δείχνει ωριμότητα . Η δεύτερη αντίδραση προκύπτει από τη σκέψη και επιλογή , και τα δύο, τα χαρακτηριστικά των ενηλίκων αποδοχή της προσωπικής ευθύνης για τις πράξεις κάποιου .
Η 8

Αποδεχτείτε ό, τι δεν ξέρετε . Παρατηρήστε τις ενέργειες και τις διαδικασίες των άλλων ενηλίκων και προσπαθήστε να κάνετε ώριμα ερωτήσεις σχετικά με το τι δεν καταλαβαίνετε . Μη γνωρίζοντας και δεν ζητάμε ή κρύβει την έλλειψη γνώσης σας είναι ανώριμη . Ενήλικες ξέρουν ότι ποτέ δεν γνωρίζουν αρκετά και νοημοσύνη αποδεικνύεται με το να μην φοβάται να μάθουν από τους άλλους . Αγκαλιάστε την ταπεινότητα .
Η 9

Αποδοχή ευθύνη για τις ενέργειές σας . Αντιδρώντας στις απειλές , αστεία , σπρωξίματα , τρυπήματα , εκφοβισμού ή οποιαδήποτε συμπεριφορά από τους άλλους ανθρώπους είναι ένας τρόπος για να αποδείξει ανωριμότητα . Αντιδράσεις χωρίς σκέψη είναι να αποφεύγονται . Οι ενέργειες των άλλων δεν δικαιολογούν ανώριμα απαντήσεις από εσάς . Μην δημιουργείτε νόημα για το τι κάνουν οι άλλοι . Οι ενέργειες των άλλων προκύπτουν από τα προσωπικά τους θέματα και τις επιλογές και δεν έχει τίποτα να κάνει με εσάς αν αποδέχεστε ή να λαμβάνετε τις ενέργειες αυτές ( μια μορφή της ανώριμης συμφωνίας ) .
Η 10

Εκτέλεση επιχείρησή σας να το πολύ καλύτερο της δυνατότητάς σας . Είτε θέλετε να πηγαίνουν στο σχολείο , την εργασία σε μια εργασία , ή εθελοντής , ο τρόπος που εκτιμούν την εργασία σας και πώς αντανακλά στην προσωπικότητά σας είναι παρατηρήσιμα από άλλους ενήλικες . Είναι αξιόπιστες , στοχαστικός και ειλικρινείς είναι σημαντικές . Να αναλάβει δράση για να κάνει ό, τι χρειάζεται να γίνει για να βελτιωθεί η ποιότητα της επιχείρησής σας .
Η 11

Να συμπεριφέρεσαι στους άλλους όπως θέλετε να αντιμετωπίζονται . Εάν δεν μπορείτε να συμπεριφερόμαστε στους άλλους με σεβασμό , ταπεινότητα και αξιοπρέπεια , τότε θα αποδείξει ότι δεν πιστεύετε ότι θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με αυτόν τον τρόπο . Λάβετε υπόψη ότι η ωρίμανση είναι μια διαδικασία της επιλογής και της εργασίας . Χρειάζεται δουλειά για να αναπτύξουν τις δεξιότητες να μην αντιδρούν συναισθηματικά σαν να ήταν ένα παιδί . Αυτό δεν σημαίνει ότι τα συναισθήματά σας δεν είναι έγκυρο , αυτό απλά σημαίνει ότι μπορείτε να επιλέξετε πώς τα συναισθήματα σας ενημερώνουν τη συμπεριφορά και τις επιλογές σας . Κατά τη διάρκεια της ημέρας να κρατήσετε σημειώσεις για τις στιγμές όπου μπορείτε ενήργησε σωστά και όταν δεν το έκανε . Μελετώ αυτά αργότερα και να ζητήσει από άλλους ενήλικες για να σας βοηθήσει να λύσει τα ζητήματα έτσι ώστε να διαχειρίζεται την επόμενη αντιπαράθεσή σου θα σε έναν πιο χρήσιμο τρόπο .
Η
Η