• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Μιλώντας στον συνεργάτη σας για τα ΣΜΝ

Εσείς και ο σύντροφός σας αποφασίσατε να κάνετε σεξ. Γνωρίζετε ότι πρέπει να μιλήσετε για σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα (ΣΜΝ) πριν ξεκινήσει η δράση. Τι γίνεται όμως αν η σκέψη να έχεις «τη συζήτηση» σε κάνει νευρικό;

Μερικοί άνθρωποι με υπερβολική αυτοπεποίθηση δεν έχουν κανένα πρόβλημα να ανοίξουν το θέμα των ΣΜΝ με τους συνεργάτες τους. Αλλά αν είστε ένας από τους πολλούς ανθρώπους που κοκκινίζουν με την ιδέα, αυτές οι συμβουλές μπορούν να διευκολύνουν αυτήν τη σημαντική συζήτηση.

Πριν Μιλήσεις

Πρώτα, γνωρίζουν τα γεγονότα. Μπορεί να διευκολύνει την ομιλία εάν σκέφτεστε τα ΣΜΝ ως ιατρικό πρόβλημα - με σοβαρές συνέπειες για την υγεία. Μάθετε ό, τι μπορείτε για τα ΣΜΝ. Η γνώση των γεγονότων μπορεί να σας δώσει αυτοπεποίθηση και να σας βοηθήσει να απαντήσετε στις ερωτήσεις του συντρόφου σας.

Μάθετε τα βασικά εδώ:ΣΜΝ.

Μάθετε τι θέλετε από τη συζήτηση. Δεν μπορείτε να καταλάβετε αν οι άνθρωποι έχουν ΣΜΝ κοιτώντας τους. Έτσι, θα θέλετε να ξεκαθαρίσετε ότι και οι δύο πρέπει να υποβληθείτε σε εξετάσεις πριν ξεκινήσετε να κάνετε σεξ. Θα θέλετε επίσης να είστε σίγουροι ότι ο σύντροφός σας συμφωνεί να χρησιμοποιεί προφυλακτικά. Ρωτήστε αν ο σύντροφός σας είχε ποτέ ΣΜΝ. Και αν έχετε ΣΜΝ, θα πρέπει να το πείτε στο σύντροφό σας πριν κάνετε σεξ.

Αν νομίζετε ότι θα είναι δύσκολο να μιλήσετε, καταλάβετε γιατί. Απλώς ντρέπεστε ή ντρέπεστε; Or μήπως είναι κάτι παραπάνω; Το να σκεφτείτε τι σας δυσκολεύει να μιλήσετε για ΣΜΝ μπορεί να σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε.

Αν είσαι ντροπαλός, για παράδειγμα, μπορεί να είναι ευκολότερο για εσάς να γράψετε τις σκέψεις σας γραπτώς και να τις στείλετε στον σύντροφό σας. Μερικοί άνθρωποι ανησυχούν ότι οι σύντροφοι θα υποθέσουν ότι η συζήτηση για ΣΜΝ σημαίνει ότι νομίζετε ότι έχουν ένα. Or θα πιστεύουν ότι το κάνετε. Άλλοι άνθρωποι ανησυχούν ότι ο σύντροφός τους θα τους απορρίψει. Αλλά κάποιος που προτιμά να χωρίσει παρά να φορέσει προφυλακτικό δεν έχει πολύ σεβασμό για εσάς ή τον εαυτό τους.

Προγραμματίστε τι θα πείτε. Ο σωστός προγραμματισμός μπορεί να διευκολύνει μια δύσκολη συζήτηση. Δεν μπορείτε να γράψετε τη συνομιλία σας λέξη προς λέξη, αλλά μπορείτε να προετοιμαστείτε γράφοντας τα πιο σημαντικά σημεία, ώστε να μην χάσετε τίποτα. Φέρτε μαζί σας τις σημειώσεις σας σε περίπτωση που ξεχάσετε τι θέλετε να πείτε. Μπορείτε επίσης να προετοιμαστείτε αναζητώντας κοντινά μέρη για να δοκιμάσετε, όπως το ιατρείο σας ή μια κλινική ΣΜΝ.

Ο λόγος

Επιλέξτε μια καλή στιγμή για να μιλήσετε. Βρείτε έναν ήσυχο χώρο όπου μπορείτε να συνομιλείτε χωρίς διακοπή. Μην περιμένετε μέχρι να κάνετε σεξ - αυτή η συνομιλία είναι ευκολότερη με τα ρούχα σας. Συν, η ομιλία για τα ΣΜΝ στη ζέστη των πραγμάτων μπορεί να οδηγήσει τους ανθρώπους να πάρουν αποφάσεις για τις οποίες μπορεί να μετανιώσουν αργότερα.

Ξεκινήστε τη συζήτηση (κάποιος πρέπει να το κάνει!). Θέστε το θέμα στην ουσία. Θα μπορούσατε να ξεκινήσετε λέγοντας κάτι σαν, "Μιλήσαμε για σεξ και νομίζω ότι είμαι έτοιμος. Θέλω να μπορώ να χαλαρώσω και να το απολαύσω, και δεν θα το κάνω αν δεν ξέρω ότι προστατευόμαστε από τα ΣΜΝ ».

Δείτε πώς ανταποκρίνεται ο σύντροφός σας. Αφού εισάγετε το θέμα, παύστε για να ακούσετε τι λέει ο σύντροφός σας. (Εάν δεν υπάρχει απάντηση, να είστε άμεσοι και να ρωτάτε τι σκέφτονται.) Αυτό σας επιτρέπει να καταλάβετε εάν συμφωνείτε σε πράγματα - και αν όχι, μπορείτε να μιλήσετε περισσότερο για αυτό. Εάν ο σύντροφός σας δεν χρησιμοποιεί προφυλακτικά, για παράδειγμα, μπορείτε να απαντήσετε με λόγους για τους οποίους δεν θα κάνετε σεξ χωρίς έναν. Εάν συμφωνείτε και οι δύο στη χρήση προφυλακτικού, μπορείτε να προχωρήσετε στο επόμενο ζήτημα - να δοκιμάσετε.

Πείτε ότι θέλετε να πάτε μαζί για να εξεταστείτε. Ενημερώστε τον σύντροφό σας για το πού μπορείτε να πάτε για να εξεταστείτε.

Ακούστε την άποψη του συντρόφου σας. Το να είσαι καλός ακροατής δείχνει σεβασμό. Η ακρόαση σας δίνει επίσης ενδείξεις για το τι σκέφτεται ο σύντροφός σας. Αυτό που στην αρχή μπορεί να φαίνεται σαν αντίσταση στο να υποβληθείτε σε εξετάσεις για ΣΜΝ μπορεί να αποδειχθεί ανησυχητικό για το τι μπορεί να κοστίσει.

Να είστε ήρεμοι και να παρουσιάζετε την υπόθεσή σας με πραγματικό τρόπο. Η προσέγγιση "μόνο τα γεγονότα" μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε να ακούτε ότι κρίνετε ή κατηγορείτε.

Είναι φυσιολογικό να είσαι νευρικός όταν αρχίζεις να μιλάς για κάτι σαν ΣΜΝ. Αλλά θα ξεπεράσετε τα νεύρα σας όσο περισσότερο μιλάτε και ακούτε. Αν θέλετε να νιώσετε πιο άνετα μιλώντας για ΣΜΝ, κλείστε ραντεβού με το γιατρό σας πριν μιλήσετε με τον σύντροφό σας. Αυτό σας επιτρέπει να εξασκηθείτε σε μια συνομιλία, και ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να καταλήξετε σε πράγματα που μπορείτε να πείτε και να σας δώσει συμβουλές για τον τρόπο δοκιμής.

Η συνομιλία για τα ΣΜΝ μπορεί να είναι αμήχανη στην αρχή. Αλλά είναι πολύ λιγότερο άβολο από το να ανακαλύψετε ότι έχετε ΣΜΝ μετά από σεξ - ή να μάθετε ότι δώσατε ένα στο σύντροφό σας.

Είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να μάθετε περισσότερα για τον σύντροφό σας και τη σχέση σας:Είναι ο σύντροφός σας πρόθυμος να μιλήσει για αυτό; Σέβονται τις επιθυμίες σας; Ο σύντροφός σας προσπαθεί να διευκολύνει τη συζήτηση ακούγοντας, απαντώντας, και κατανόηση? Or κλείνουν, ενεργεί αμυντικά, ή σε κοροϊδεύουν; Ένα ανοιχτό, η ειλικρινής συνομιλία με τον σύντροφό σας μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε πιο κοντά από ποτέ.