Συζήτηση με τον Σύντροφο για ΜΤΝ

Εσείς και ο σύντροφός σας αποφασίσατε να κάνετε σεξ. Ξέρετε ότι πρέπει να μιλήσετε για μεταδιδόμενα νόσηματα με τη σεξουαλική επαφή (ΜΤΝ) πριν ξεκινήσει η δράση. Αλλά τι αν η σκέψη της "συζήτησης" σας κάνει νευρικό;

Λίγοι υπερ-αυτοπεποιθμένοι άνθρωποι δεν έχουν κανένα πρόβλημα να φέρουν το θέμα των ΜΤΝ με τους σύντροφούς τους. Αλλά αν είστε ένας από τους πολλούς άνθρωπους που ερυθραίνουν στην ιδέα, αυτές οι συμβουλές μπορούν να κάνουν αυτή την σημαντική συζήτηση ευκολότερη.

Πριν τη Συζήτηση

Πρώτα, ξέρετε τα γεγονότα. Μπορεί να κάνει πιο εύκολη τη συζήτηση αν σκεφτείτε τα ΜΤΝ ως ένα ιατρικό πρόβλημα — με σοβαρές συνέπειες υγείας. Μάθετε τα πάντα για τα ΜΤΝ. Το να ξέρετε τα γεγονότα μπορεί να σας δώσει αυτοπεποίθηση και να σας βοηθήσει να απαντήσετε στις ερωτήσεις του συντρόφου σας.

Μάθετε τα βασικά εδώ: ΜΤΝ.

Ξέρετε τι θέλετε από τη συζήτηση. Δεν μπορείτε να πείτε αν οι άνθρωποι έχουν ΜΤΝ κοιτώντας τους. Έτσι θα θέλετε να κάνετε σαφές ότι και οι δύο χρειάζεστε να τεσταριστείτε πριν ξεκινήσετε να κάνετε σεξ. Θα θέλετε επίσης να βεβαιωθείτε ότι ο σύντροφός σας συμφωνεί να χρησιμοποιεί προφυλακτικά. Ρωτήστε αν ο σύντροφός σας έχει ποτέ ένα ΜΤΝ. Και αν εσείς έχετε ένα ΜΤΝ, θα πρέπει να πείτε στον σύντροφό σας πριν κάνετε σεξ.

Αν πιστεύετε ότι θα είναι δύσκολο να μιλήσετε, ανακαλύψτε γιατί. Είστε απλώς ντροπιασμένοι ή τιμωροί; Ή είναι κάτι περισσότερο; Το να σκεφτείτε τι κάνει δύσκολη τη συζήτηση για τα ΜΤΝ μπορεί να σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε.

Αν είστε τιμωροί, για παράδειγμα, το να βάλετε τις σκέψεις σας γραπτώς και να τις στείλετε στον σύντροφό σας μπορεί να είναι ευκολότερο για εσάς. Μερικοί άνθρωποι ανησυχούν ότι οι σύντροφοι θα υποθέσουν ότι η συζήτηση για ΜΤΝ σημαίνει ότι νομίζετε ότι έχουν ένα. Ή ότι θα νομίσουν ότι εσείς έχετε. Άλλοι ανησυχούν ότι ο σύντροφός τους θα τους απορρίψει. Αλλά κάποιος που θα προτιμούσε να σπάσει παρά να φορίσει προφυλακτικό δεν έχει πολύ σεβασμό για εσάς ή για τον εαυτό του.

Σχεδιάστε τι να πείτε. Η καλή προετοιμασία μπορεί να κάνει μια δύσκολη συζήτηση ευκολότερη. Δεν μπορείτε να σεναριοποιήσετε τη συζήτηση λόγια-λόγο, αλλά μπορείτε να προετοιμαστείτε γράφοντας τα σημαντικότερα σημεία έτσι ώστε να μην χάσετε τίποτα. Φέρτε τις σημειώσεις σας μαζί σας au cas où ξεχάσετε τι θέλατε να πείτε. Μπορείτε επίσης να προετοιμαστείτε ψάχνοντας κοντινά μέρη για να τεσταριστείτε, όπως το ιατρείο του γιατρού σας ή μια κλινική ΜΤΝ.

Η Συζήτηση

Επιλέξτε μια καλή ώρα για να μιλήσετε. Βρείτε ένα ήσυχο χώρο όπου μπορείτε να συζητήσετε χωρίς διακοπές. Μην περιμένετε μέχρι να είστε έτοιμοι να κάνετε σεξ — αυτή η συζήτηση είναι ευκολότερη να γίνει με τα ρούχα σας. Επιπλέον, η συζήτηση για ΜΤΝ στην καρδιά των πραγμάτων μπορεί να οδηγήσει ανθρώπους σε αποφάσεις που μπορεί να μετανιώσουν αργότερα.

Ξεκινήστε τη συζήτηση (κάποιος πρέπει να το κάνει!). Φέρτε το θέμα με μια πραγματιστικό τρόπο. Μπορείτε να ξεκινήσετε λέγοντας κάτι σαν, "Μιλήσαμε για το να κάνουμε σεξ και νομίζω ότι είμαι έτοιμος. Θέλω να μπορέσω να χαλαρώσω και να απολαύσω, και δεν θα μπορώ αν δεν ξέρω ότι είμαστε προστατευμένοι από ΜΤΝ."

Δείτε πώς ανταποκρίνεται ο σύντροφός σας. Μετά την εισαγωγή του θέματος, σιγουριάστε για να ακούσετε τι λέει ο σύντροφός σας. (Αν δεν υπάρχει απόκριση, είστε απευθυνμένοι και ρωτήστε τι σκέφτονται.) Αυτό σας επιτρέπει να καταλάβετε αν συμφωνείτε στα πράγματα — και αν όχι, μπορείτε να μιλήσετε γι' αυτά περισσότερο. Αν ο σύντροφός σας δεν θα φορίσει προφυλακτικά, για παράδειγμα, μπορείτε να απαντήσετε με λόγους για τους οποίους δεν θα κάνετε σεξ χωρίς ένα. Αν και οι δύο συμφωνείτε στην χρήση προφυλακτικών, μπορείτε να προχωρήσετε στο επόμενο θέμα — το τεστ.

Πείτε ότι θα θέλατε να πάτε μαζί να τεσταριστείτε. Πείτε στον σύντροφό σας πού μπορείτε να πάτε για να τεσταριστείτε.

Ακούστε την άποψη του συντρόφου σας. Το να είστε καλός ακροατής δείχνει σεβασμό. Η ακρόαση σας δίνει επίσης ενδείξεις για το τι σκέφτεται ο σύντροφός σας. Τι στην αρχή μπορεί να φαίνεται ως αντίσταση στο τεστ για ΜΤΝ μπορεί να αποδειχθεί ανησυχία για το τι μπορεί να κοστίσει.

Μείνετε ήρεμοι και παρουσιάστε την περίπτωσή σας με πραγματικό τρόπο. Η προσέγγιση "μόνο τα γεγονότα" μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε να ακούγεστε σαν να κρίνετε ή να κατηγορείτε.

Είναι φυσιολογικό να είστε νευρικοί όταν ξεκινάτε να μιλάτε για κάτι σαν τα ΜΤΝ. Αλλά θα ξεπεράσετε τους νεύρους σας όσο περισσότερο μιλάτε και ακούτε. Αν θέλετε να νιώσετε πιο άνετα μιλώντας για ΜΤΝ, κάντε ραντεβού με τον γιατρό σας πριν μιλήσετε με τον σύντροφό σας. Αυτό σας επιτρέπει να εξασκηθείτε σε μια συζήτηση, και ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε πράγματα να πείτε και να σας δώσει συμβουλές για το πώς να τεσταριστείτε.

Η συζήτηση για τα ΜΤΝ μπορεί να είναι άβολα στην αρχή. Αλλά είναι πολύ λιγότερο άβολα από το να ανακαλύψετε ότι έχετε ένα ΜΤΝ μετά από ότι κάνατε σεξ — ή να βρείτε ότι δώσατε ένα στον σύντροφό σας.

Είναι επίσης εξαιρετικός τρόπος να μάθετε περισσότερα για τον σύντροφό σας και τη σχέση σας: Είναι ο σύντροφός σας διατεθειμένος να μιλήσει για αυτό; Σεβόνται τις επιθυμίες σας; Προσπαθεί ο σύντροφός σας να κάνει τη συζήτηση ευκολότερη ακούγοντας, απαντώντας και καταλαβαίνοντας; Ή κλείνουν, αμύνονται ή γκρινιάζουν εσάς; Μια ανοιχτή, ειλικρινής συζήτηση με τον σύντροφό σας μπορεί να σας κάνει να νιώσετε πιο κοντά από ποτέ.

Previous:

Next: