Ιδέες Τιμωρίας για Έφηβους που Αναγνωρίζουν ότι Καπνίζουν

Οι έφηβοι κάνουν ρίσκα και πολλοί δοκιμάζουν το κάπνισμα πριν την ενηλικίωση. Αν και η αναγνώριση ότι καπνίσανε μια-δύο φορές φαίνεται τυπική, μην το αγνοείτε. Αפילו η κατακερματισμένη χρήση αυξάνει τους κινδύνους, και η συνήθεια μπορεί να συντομεύσει τη ζωή τους.

Γράψτε το

Η εκπαίδευση και η συμβουλευτική είναι η πιο αποτελεσματική πειθαρχία για να μειωθούν οι επαναλήψεις, σύμφωνα με μελέτη 2003 (Western Australian Centre for Health Promotion Research). Ζητήστε από το έφηβο να ερευνήσει τις επιπτώσεις του καπνίσματος στην υγεία και τα χρήματα και να γράψει αναφορά πριν επαναφέρετε προνόμια (π.χ. χαρτονομίσματα, αυτοκίνητο), προτείνει ο Kevin Leman.

Μιλήστε γι' Αυτό

Μια μακρύτερη συζήτηση είναι απαραίτητη για να κατανοήσει τη απογοήτευσή σας και να θέσετε προσδοκίες. Οι έφηβοι δυσκολεύονται να πιστέψουν μακροπρόθεσμες συνέπειες (καρκίνος, γήρανση). Επισημάνετε και τα άμεση μειονεκτήματα: κίτρινα δόντια, κακή ανάσα, κακή αθλητική απόδοση, λιγότερα χρήματα, μυρωδιά ρούχων.

Εθελοντική Εργασία

Αν αγόρασε τσιγάρα με τα δικά σας χρήματα, ζητήστε να "ξεπληρώσει" με εθελοντική εργασία. Ραντεβού σε νοσοκομεία ή γηροκομεία όπου θα δει ασθενείς από καπνίσμα – κάνει τις συνέπειες ρεαλιστικές και φοβερές.

Χρήση Ναρκωτικών

Αν καπνίζει ελεγχόμενες ουσίες, απαιτείται σκληρή στάση για την υγεία του και αποφυγή ποινικών συνέπειων. Παρακολουθήστε τον στενά, ακόμα κι αν κόψετε προνόμια. Σκεφτείτε πρόγραμμα αποκατάστασης με συμβουλευτική και τεστ ουρών.

Previous:

Next: