Πώς να ανακοινώσετε μια μη προγραμματισμένη εγκυμοσύνη

Ακόμα κι αν η εγκυμοσύνη σας δεν ήταν προγραμματισμένη, είναι αναπόφευκτο ότι θα πρέπει τελικά να μοιραστείτε την είδησή σας με τον κόσμο. Είτε αποφασίσετε να την φωνιάξετε από τις ταράτσες στο αγαπημένο σας site κοινωνικών μέσων είτε να επιλέξετε μια πιο λεπτική προσέγγιση, είναι σημαντικό να συμπεριλάβετε την οικογένειά σας και τους κοντινούς φίλους σας στην περίσταση. Η ανακοίνωση του πρώτου σας μωρού — ή ακόμα και του τετάρτου — αξίζει ένα γιορτασμό.

Οδηγίες

  1. Αξιολογήστε και αντιμετωπίστε πλήρως τις συναισθήματά σας πριν σχεδιάσετε την ανακοίνωση εγκυμοσύνης. Αναγνωρίστε τα ειλικρινή σας συναισθήματα για το ότι είστε έγκυος — είτε είστε φοβισμένοι, ενθουσιασμένοι, σύγχυτοι ή κατακλυσμένοι. Γράψτε τις σκέψεις σας σε ένα ημερολόγιο για να σας βοηθήσετε να τις επεξεργαστείτε καλύτερα. Επιτρέψτε στον εαυτό σας την ελευθερία να εκφράσετε ένα νέο συναισθήμα κάθε μέρα. Μόλις έρθετε σε συνεννόηση με την εγκυμοσύνη, μπορείτε να ξεκινήσετε να σκεφτείτε πώς να το πείτε στους άλλους.
  2. Πείτε στον σύντροφό σας (αν έχετε έναν) ότι είστε έγκυος ώστε να έχει και αυτός χρόνο να προετοιμαστεί συναισθηματικά και να ξεκινήσει να κάνει σχέδια. Επιλέξτε έναν σημαντικό τρόπο να σπάσετε την είδηση που δείχνει ότι βάλετε κάποια מחשבה στην ανακοίνωση. Ψήστε ένα ειδικό κέικ με ροζ και μπλε γλάσα, δώστε του ένα ζεύγος μποτιλιά μωρού με το λογότυπο της αγαπημένης του ομάδας ή αγοράστε του ένα δώρο με τη λέξη «μπαμπάς» πάνω του.
  3. Περιμένετε μέχρι να είστε έτοιμοι να μοιραστείτε την μεγάλη σας είδηση με τον υπόλοιπο κόσμο. Περιμένετε μέχρι να έχετε ραντεβού προεγγυμοσύνης, περιμένετε μέχρι να περάσει το πρώτο τρίμηνο ή απλά επιλέξτε μια στιγμή που νιώθει σωστή για εσάς. Αν επιλέξετε, μπορείτε να αναβάλετε την ανακοίνωση μέχρι η κοιλιά σας να μεγαλώσει πάρα πολύ για να κρυφτεί η έκπληξη.
  4. Πείτε πρώτα στους κοντινότερους φίλους και τα μέλη της οικογένειάς σας όταν έρθει η ώρα να αποκαλύψετε την εγκυμοσύνη σας. Ζητήστε τους να κρατήσουν την εγκυμοσύνη bí mật αν δεν είστε έτοιμοι για ολόκληρο τον κόσμο να μάθει, ή αν θέλετε να πείτε στους ανθρώπους προσωπικά. Δώστε αυστηρές εντολές να κρατήσουν τους εύνοικους μακριά από τις αναρτήσεις συναινέσεως στα social media τους μέχρι να δώσετε το πράσινο φως.
  5. Ενημερώστε τον εργοδότη και τους συναδέλφους σας ότι είστε έγκυος μόλις κάνετε την ανακοίνωση εκτός εργασίας. Σκεφτείτε να πείτε στον chefe σας νωρίτερα σε περίπτωση που βιώσετε πρωινά ναυτία ή εξαιρετική κούραση κατά το πρώτο τρίμηνο.

Previous:

Next: