Γιατί οι άλλες μαμάδες είναι η καλύτερη πηγή αλήθειας μετά την απόκτηση μωρού

Το να είσαι νέα μαμά είναι μια συναρπαστική στιγμή, αλλά όπως οτιδήποτε άλλο νέο στη ζωή, τα άγνωστα μπορεί μερικές φορές να γίνουν συντριπτικά. Από σοβαρές ερωτήσεις έως πιο υλικοτεχνικές ερωτήσεις, θα θέλετε να συνδεθείτε με κάποιον που όχι μόνο έχει τις απαντήσεις, αλλά καταλαβαίνει και πώς νιώθετε αυτή τη στιγμή.

Γι' αυτό πολλές νέες μαμάδες βρίσκουν χρήσιμο να συζητούν τις εμπειρίες τους και να ζητούν συμβουλές από άλλες νέες μαμάδες που απέκτησαν πρόσφατα μωρά. Μπορείτε να σχετίζεστε σε ένα πολύ πραγματικό επίπεδο επειδή έχουν να κάνουν ή έχουν ασχοληθεί με τα ίδια πράγματα πρόσφατα.

Οι γνώσεις τους είναι φρέσκες και επίκαιρες και έχουν βαθύ επίπεδο κατανόησης και ενσυναίσθησης. Είναι ενημερωμένοι με τις πιο πρόσφατες οδηγίες και τάσεις και είναι πρόθυμοι να μοιράζονται και να συνδέονται. Όλα αυτά μπορούν να προσφέρουν ένα τεράστιο επίπεδο ασφάλειας και άνεσης. Για να μην αναφέρουμε, μπορεί επίσης να σας εξοικονομήσει χρόνο και περιττό άγχος!

Είτε είναι οι καλύτεροί σας φίλοι, αδέρφια, μέλη της οικογένειάς σας ή ίσως άτομα που δεν γνωρίζετε καθόλου καλά, η εγγύτητα της κοινής εμπειρίας της πρώιμης μητρότητας είναι ανεκτίμητη. Μάθετε πώς και πού μπορείτε να συνδεθείτε με αυτές τις μητέρες για να σας βοηθήσουν στο ταξίδι σας ως γονέας.

Γιατί άλλες νέες μαμάδες είναι τόσο πολύτιμες

Αν και είναι υπέροχο να λαμβάνετε καθοδήγηση και υποστήριξη από οποιονδήποτε με προηγούμενη εμπειρία, όπως οι γονείς σας ή άλλα μέλη της οικογένειάς σας που μεγάλωσαν παιδιά πριν από 30 χρόνια, είναι ένας γρήγορος γονεϊκός κόσμος όπου τα πράγματα αλλάζουν συνεχώς.

Για παράδειγμα, μπορεί να μην ξέρουν πώς να ανοίγουν και να κλείνουν το καροτσάκι μωρού, πώς να χρησιμοποιούν τη νέα σφήνα που αγοράσατε, ποια είναι η καλύτερη στερεά τροφή για να ξεκινήσουν, πώς να φορούν το πορτ μπεμπέ ή πώς να χρησιμοποιούν την κούνια μωρού . Αλλά οι νέες μαμάδες θα το κάνουν!

Ακόμα κι αν είστε μαμά με νέο μωρό και μεγαλύτερα παιδιά, το πιθανότερο είναι ότι θα εξακολουθείτε να βρίσκετε αξία στη σύνδεση με μαμάδες που έχουν πρόσφατα μωρά, επειδή περνούν αυτό που περνάτε αυτήν τη στιγμή (συχνές ταΐσματα, γιατροί» ραντεβού, διακοπτόμενος ύπνος κ.λπ.) και επειδή μπορεί να γνωρίζουν τις νέες τάσεις, τα απαραίτητα βρεφικά είδη ή τις τρέχουσες οδηγίες που έχουν αλλάξει από το πρώτο σας μωρό.

Ακόμα κι αν δεν είναι οι «καλύτεροι φίλοι» σας, είναι πάντα χρήσιμο να απορρίπτετε ιδέες ο ένας από τον άλλο και να υποστηρίζετε ο ένας τον άλλον στη μητρότητα.

Πώς να συνδεθείτε με άλλες νέες μαμάδες

Εάν αυτή τη στιγμή δεν είστε συνδεδεμένοι με μια ομάδα νέων μαμάδων, υπάρχουν εύκολοι τρόποι να βρείτε μερικές.

Στενοί φίλοι και οικογένεια

Εάν είστε για πρώτη φορά μαμά και έχετε αδέρφια, καλύτερους φίλους ή γείτονες με νέα μωρά, τότε είστε τυχεροί. Μπορείτε να απολαύσετε ο ένας τις ευτυχισμένες στιγμές του άλλου, να κάνετε παρέα ο ένας στον άλλον και να συζητήσετε για ερωτήσεις ή ανησυχίες που έχετε, όπως:

  • Είναι φυσιολογικό το μωρό να φτύνει μετά το τάισμα;
  • Ποιοι είναι οι καλύτεροι τύποι μαντηλιών για αγορά;
  • Ποιο είναι το πιο προσιτό και πρακτικό καρότσι για τζόκινγκ;
  • Ποιο είναι το καλύτερο σουτιέν θηλασμού;
  • Πότε μπαίνει το μητρικό γάλα;

Αυτές οι μαμάδες μπορούν να σας βοηθήσουν όταν έρθει το μωρό και μπορούν επίσης να αποτελέσουν πολύτιμο πόρο πριν έρθει το μωρό. Βασιστείτε σε αυτές τις μητέρες για να ελέγξουν το μητρώο σας, να συστήσουν έναν αξιόπιστο παιδίατρο και ίσως να δημιουργήσουν ένα τρένο για γεύματα ή ακόμα και να σας μαγειρέψουν ένα γεύμα (ή δύο) όταν έρθει το μωρό.

Μέσω των μεγαλύτερων αδελφών

Εάν είστε νέα μαμά με μεγαλύτερα αδέρφια σε σχολικό σύστημα, μπορεί να έχετε ήδη πρόσβαση σε άλλες νέες μαμάδες. Το πιθανότερο είναι ότι θα τα δείτε στην παραλαβή από το σχολείο, μετά το σχολείο, στο πάρκο ή ακόμα και στην πόλη.

Εάν τα μεγαλύτερα παιδιά σας δεν σας έχουν ήδη συστήσει, ορίστε μια ώρα για να συνδεθείτε. Μπορείτε να πάρετε τα μωρά βόλτα ή να προγραμματίσετε ένα ραντεβού παιχνιδιού. Τα μεγάλα παιδιά μπορούν να παίξουν μαζί, ενώ τα μικρά μπορούν να χαλαρώσουν και οι μαμάδες μπορούν να συνομιλήσουν.

Έξω από τον εσωτερικό σας κύκλο

Τις περισσότερες φορές, η απλή κοινή χρήση της κατάστασης της νέας μαμάς θα σας συνδέσει με άλλες νέες μαμάδες που απέκτησαν πρόσφατα μωρά. Είτε συναντήσετε μια νέα μαμά στο γιατρό, το παντοπωλείο ή το πάρκο, είναι πιθανό να συνδεθείτε.

Επιπλέον, θα βρείτε όλων των ειδών τις δραστηριότητες της μαμάς, τους πόρους, τις διαδικτυακές ομάδες και τις κοινότητες που μπορούν να σας βοηθήσουν να συνδεθείτε με μαμάδες που απέκτησαν πρόσφατα παιδιά.

Προγεννητικά μαθήματα :Τα προγεννητικά μαθήματα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να γνωρίσετε νέες μέλλουσες μητέρες που ζουν στην κοινότητά σας. Αυτές οι μαμάδες βρίσκονται στην ίδια βάρκα που βρίσκεστε και πιθανότατα θα ήθελαν να καλωσορίσουν μια φίλη για να μοιραστούν τις εμπειρίες τους.

Τοπική βιβλιοθήκη :Οι τοπικές βιβλιοθήκες προσφέρουν συνήθως μαθήματα και ομάδες παιχνιδιού για νέες μαμάδες και είναι συχνά ένα καλό μέρος για να συναντήσετε άλλες μαμάδες με μικρά παιδιά και μωρά. Ρίξτε μια ματιά στη βιβλιοθήκη της περιοχής σας για μια λίστα με δραστηριότητες ή κάντε παρέα στην ενότητα για τα παιδιά, όπου είναι βέβαιο ότι θα συναντήσετε άλλους γονείς.

Ομάδες Mommy and Me :Οι ομάδες Mommy and Me είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να γνωρίσετε μαμάδες που απέκτησαν πρόσφατα μωρά. Συνήθως, θα εγγραφείτε σε μια τάξη σε μια συγκεκριμένη ηλικιακή ομάδα, πράγμα που σημαίνει ότι θα συναντήσετε άλλες μαμάδες με παιδιά παρόμοιας ηλικίας.

Αυτοί οι τύποι ομάδων γίνονται συνήθως σε ένα οικείο περιβάλλον και μπορεί να ποικίλλουν από μια ποικιλία δραστηριοτήτων, συμπεριλαμβανομένης της μουσικής και ακόμη και της κίνησης. Η γιόγκα με τη μαμά και εγώ, για παράδειγμα, είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να επανέλθετε σε φόρμα και να ασχοληθείτε με άλλους που μοιράζονται τα ίδια ενδιαφέροντα με εσάς.

Μπορείτε να αναζητήσετε ομάδες mommy and me μέσω της τοπικής βιβλιοθήκης, των μέσων κοινωνικής δικτύωσης ή να μάθετε μερικές καλές συστάσεις από στόμα σε στόμα, καταστήματα της πόλης ή τον τόπο ή τη λατρεία σας.

Ομάδες μέσων κοινωνικής δικτύωσης: Οι ομάδες μέσων κοινωνικής δικτύωσης είναι ένας πιο απλός τρόπος για να συνδεθείτε με μαμάδες που μοιράζονται τα ίδια ενδιαφέροντα. Αυτές οι μαμάδες μπορεί να μην είναι οι «καλύτερες φίλες» σας, αλλά μπορούν να προσφέρουν εικονική υποστήριξη, συμβουλές και πολύτιμη τεχνογνωσία στη μαμά.

Τις περισσότερες φορές, η πόλη σας θα έχει τη δική της ομάδα κοινωνικών μέσων σε μια πλατφόρμα, όπως το Facebook. Μπορείτε απλώς να κάνετε αναζήτηση στο Facebook με βάση την ανησυχία ή το ενδιαφέρον σας και να συμμετάσχετε σε σχετικές ομάδες. Ακόμη και μέσω των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, θα μπορείτε να λαμβάνετε (και τελικά να παρέχετε) χρήσιμες συμβουλές και πληροφορίες.

Για να βρείτε μια ομάδα στο Facebook, κάντε κλικ στην ενότητα της ομάδας μέχρι να φτάσετε στο "Γονείς" και μπορείτε να αναζητήσετε ομάδες μαμάς εδώ. Εάν θέλετε να είστε πολύ συγκεκριμένοι με την αναζήτησή σας, για παράδειγμα, μπορείτε να αναζητήσετε συγκεκριμένους τύπους ομάδων όπως "νέα μαμά", "μαμά και γιόγκα", "πώς να ταΐσω το οκτώ μηνών μωρό μου" ή με πού μένετε.

Συνάντηση μαμάς: Το Meetup βοηθά τους ανθρώπους να συναντηθούν με άλλους με βάση τις προτιμήσεις, τα ενδιαφέροντα και τις ανάγκες τους. Οι μαμάδες που συμμετέχουν μπορούν να κάνουν αναζήτηση για να «γνωριστούν» άλλες μαμάδες τοπικά. Μπορείτε να το κάνετε online στο meetup.com ή να κατεβάσετε την εφαρμογή.

Αναζητήστε στην ενότητα οικογένεια για να εντοπίσετε μια ομάδα στην περιοχή σας. Μπορείτε επίσης να κάνετε αναζήτηση μέσω ενδιαφερόντων.

Δίπλα: Σύμφωνα με τον ιστότοπο, το Nextdoor είναι ο κόμβος της γειτονιάς για αξιόπιστες συνδέσεις και ανταλλαγή χρήσιμων πληροφοριών, αγαθών και υπηρεσιών. Όταν γίνετε μέλος αυτής της κοινότητας, θα συνδεθείτε με μητέρες που βρίσκονται στην άμεση γειτονιά σας και όχι σε ακτίνα ορισμένου μιλίου. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για συστάσεις γιατρών, ανακοινώσεις τοπικών εκδηλώσεων, κοινή χρήση μπέιμπι σίτερ και πολλά άλλα.

Τάξεις γαλουχίας: Το να θηλάζετε το μικρό σας έχει αποδεδειγμένα οφέλη τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί. Αλλά μπορεί επίσης να συνοδεύεται από προκλήσεις. Για ορισμένες μαμάδες, δεν είναι εύκολο και χρειάζονται βοήθεια.

Η συνάντηση με άλλες μαμάδες που έχουν παρόμοια προβλήματα μπορεί να προσφέρει μια αίσθηση άνεσης και ανακούφισης και να επιτρέψει στις μαμάδες να αναπηδήσουν τις ιδέες η μία από την άλλη. Εάν δυσκολεύεστε με τη νοσηλεία, σκεφτείτε να παρακολουθήσετε ένα μάθημα γαλουχίας. Καλέστε το νοσοκομείο στο οποίο γεννήθηκε το παιδί σας ή ρωτήστε τη μαία σας για τοπικές επιλογές.

Μια λέξη από το Verywell

Άλλες μαμάδες είναι η καλύτερη πηγή αλήθειας μετά την απόκτηση μωρού επειδή το αποκτούν. Είναι όλα καλά μαζί σας και χρησιμεύουν ως αξιόπιστος πόρος και φίλος.

Το να συναντάτε μαμάδες με νέα μωρά είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να συνδεθείτε, να λάβετε υποστήριξη και να απαντήσετε στις ερωτήσεις σας. Είτε αυτές οι μαμάδες είναι οι καλύτερες φίλες, μέλη της οικογένειάς σας, συνάδελφοι, γείτονες ή άτομα που δεν γνωρίζουν πολύ καλά, το να μοιραστείτε την εμπειρία σας θα είναι πολύτιμο. Μπορεί να αποφασίσετε να τις συναντήσετε προσωπικά ή να αναπτύξετε εικονικές σχέσεις με αυτές τις μαμάδες.

Όποια διαδρομή κι αν επιλέξετε, θα μπορείτε να συνδεθείτε με άλλες νέες μητέρες στην κοινότητά σας ή στο διαδίκτυο. Είναι βέβαιο ότι θα μάθετε ότι οι νέες μητέρες βοηθούν νέες μαμάδες είναι μια ανεκτίμητη εμπειρία—και ελπίζουμε να επιστρέψετε την εύνοια σε άλλους στο μέλλον.


Previous:

Next: