Γιατί οι άλλες μάμες είναι η καλύτερη πηγή αλήθειας μετά την γέννα ενός μωρού

Το να γίνεις νέα μάνα είναι μια συναρπαστική περίοδος, αλλά όπως και οτιδήποτε νέο στη ζωή, τα άγνωστα μπορούν μερικές φορές να γίνουν κατακραυγαλικά. Από σοβαρά ερωτήματα μέχρι πιο λογιστικά, θα θέλετε να συνδεθείτε με κάποιον που δεν έχει μόνο τις απαντήσεις αλλά καταλαβαίνει και πώς νιώθετε τη στιγμή.

Είναι για αυτό που πολλές νέες μάνες θεωρούν χρήσιμο να συζητούν τις εμπειρίες τους και να ζητούν συμβουλές από άλλες νέες μάνες που έχουν γεννήσει πρόσφατα μωρά. Μπορείτε να συσχετίσετε σε ένα πολύ πραγματικό επίπεδο γιατί αντιμετωπίζουν ή έχουν αντιμετωπίσει τα ίδια πράγματα πρόσφατα.

Η γνώση τους είναι φρεσκα και τρέχουσα, και έχουν ένα βαθύ επίπεδο κατανόησης και ενσυναίσθησης. Είναι ενημερωμένοι για τις νεότερες οδηγίες και τάσεις και χαίρονται να μοιράζονται και να συνδέονται. Όλα αυτά μπορούν να παρέχουν τεράστιο επίπεδο ασφαλείας και άνεσης. Ουδέν λέγειν, μπορεί να σας γλιτώσουν χρόνο και περιττή άγχος!

Είτε είναι οι καλύτερες σας φίλες, αδερφές, μέλη της οικογένειας, ή ίσως άνθρωποι που δεν ξέρετε καλά καθόλου, η ομαλότητα της κοινής πρώιμης μητρότητας είναι ανεκτίμητη. Βρείτε πώς και πού μπορείτε να συνδεθείτε με αυτές τις μάνες για να σας βοηθήσουν στο ταξίδι σας στη γονικότητα.

Γιατί οι άλλες νέες μάμες είναι τόσο πολύτιμες

Ενώ είναι θαυμαστό να λαμβάνετε καθοδήγηση και υποστήριξη από οποιονδήποτε με προηγούμενη εμπειρία, όπως οι γονείς σας ή άλλα μέλη της οικογένειας που μεγάλωσαν παιδιά πριν 30 χρόνια, είναι ένας γρήγορος κόσμος γονικότητας όπου τα πάντα αλλάζουν συνεχώς.

Για παράδειγμα, μπορεί να μην ξέρουν πώς να ανοίξουν και να κλείσουν το καροτσάκι του μωρού, πώς να χρησιμοποιήσουν το νέο φακιά που αγοράσατε, τι είναι το καλύτερο σ olid φαγητό για να ξεκινήσετε, πώς να βάλετε την φορέα μωρού, ή πώς να χρησιμοποιήσετε την κουνιά μωρού. Αλλά οι νέες μάμες ξέρουν!

Ακόμα και αν είστε μάνα με νέο μωρό και μεγαλύτερα παιδιά, πιθανότατα θα βρείτε ακόμα αξία στη σύνδεση με μάμες που έχουν γεννήσει πρόσφατα μωρά, γιατί περνούν από αυτά που περνάτε εσείς αυτή τη στιγμή (συχνές θηλασίες, ραντεβού με γιατρούς, διακοπείσμος ύπνου, κ.λπ.) και γιατί μπορεί να είναι έμπειρες σε νέες τάσεις, απαραίτητα είδη μωρού, ή τρέχουσες οδηγίες που έχουν αλλάξει από το πρώτο σας μωρό.

Ακόμα και αν δεν είναι οι «καλύτερες φίλες» σας, είναι πάντα χρήσιμο να ανταλλάσσετε ιδέες και να υποστηρίζετε την άλλη στη μητρότητα.

Πώς να συνδεθείτε με άλλες νέες μάμες

Αν δεν είστε.this moment συνδεδεμένοι με μια ομάδα νέων μανών, υπάρχουν εύκολοι τρόποι να βρείτε μερικές.

Στρογγυλές φίλες και οικογένεια

Αν είστε μάνα για πρώτη φορά και έχετε αδέρφια, καλύτερες φίλες, ή γείτονες με νέα μωρά, τότε είστε τυχεροί. Μπορείτε να απολαύσετε τις χαρμονημένες στιγμές του άλλου, να κρατάτε τη συνθέτη του άλλου, και να συμμετέχετε σε συζητήσεις για ερωτήματα ή ανησυχίες που έχετε, συμπεριλαμβανομένων:

  • Είναι φυσιολογικό το μωρό να αναρρώδει μετά τις θηλασίες;
  • Ποιοι είναι οι καλύτεροι τύποι πανάκια για αγορά;
  • Ποιο είναι το πιο οικονομικό και πρακτικό καρότσι τρεξίματος;
  • Ποιο είναι το καλύτερο σουτιέν θηλασμού;
  • Πότε έρχεται το μητρικό γάλα;

Αυτές οι μάμες μπορούν να σας βοηθήσουν όταν έρθει το μωρό και μπορούν επίσης να είναι πολύτιμη πηγή πριν έρθει το μωρό. Μπορείτε να μετράτε σε αυτές τις μάμες για να εξετάσουν το καταχωρημένο σας, να προτείνουν έναν αξιόπιστο παιδίατρο, και ίσως να οργανώσουν μια σειρά γευμάτων ή ακόμα να μαγειρέψουν ένα γεύμα (ή δύο) όταν έρθει το μωρό.

Μέσω μεγαλύτερων αδερφιών

Αν είστε νέα μάνα με μεγαλύτερα αδέρφια σε ένα σχολικό σύστημα, μπορεί να έχετε ήδη πρόσβαση σε άλλες νέες μάμες. Είναι πιθανό να τις δείτε στο σχολείο όταν παίρνετε τα παιδιά, στις μετασχολικές δραστηριότητες, στο πάρκο, ή ακόμα στην πόλη.

Αν τα μεγαλύτερα παιδιά σας δεν σας έχουν ήδη παρουσιάσει, ορίστε μια ώρα για να συνδεθείτε. Μπορείτε να βγάλετε τα μωρά για βόλτα ή να προγραμματίσετε μια ημερομηνία παιχνιδιού. Τα μεγάλα παιδιά μπορούν να παίξουν μαζί, ενώ τα μικρόντα μπορούν να χαλαρώσουν, και οι μάμες να μιλήσουν.

Έξω από τον στενότερο κύκλο

Οι περισσότερες φορές, απλώς η κοινή ιδιότητα της νέας μάνας θα σας συνδέσει με άλλες νέες μάμες που έχουν γεννήσει πρόσφατα μωρά. Είτε συναντάτε μια νέα μάνα στον γιατρό, στο σούπερ μάρκετ, ή στο πάρκο, οι πιθανότητες είναι ότι είστε δεσμευμένοι να συνδεθείτε.

Επιπλέον, θα βρείτε κάθε είδους δραστηριότητες μαμάς, πόρους, online ομάδες και κοινότητες που μπορούν να σας βοηθήσουν να συνδεθείτε με μάμες που έχουν γεννήσει πρόσφατα παιδιά.

Προγεννητικές τάξεις: Οι προγεννητικές τάξεις είναι εξαιρετικός τρόπος να γνωρίσετε νέες μελλόν μάνες που ζουν στην κοινότητά σας. Αυτές οι μάμες βρίσκονται στο ίδιο βάρκα με εσάς και πιθανότατα θα λατρεύσαν να καλωσορίσουν μια φίλη για να μοιραστεί τις εμπειρίες τους.

Τοπική βιβλιοθήκη: Οι τοπικές βιβλιοθήκες συνήθως προσφέρουν τάξεις και ομάδες παιχνιδιού για νέες μάμες και είναι συχνά καλό μέρος να γνωρίσετε άλλες μάμες με μικρά παιδιά και μωρά. Ρίξτε μια ματιά στη τοπική σας βιβλιοθήκη για λίστα δραστηριοτήτων ή περάστε χρόνο στην Abteilung παιδιών όπου σίγουρα θα συναντήσετε άλλους γονείς.

Ομάδες μάμα και εγώ: Οι ομάδες μάμα και εγώ είναι εξαιρετικός τρόπος να γνωρίσετε μάμες που έχουν γεννήσει πρόσφατα μωρά. Συνήθως, θα εγγραφείτε σε μια τάξη μέσα σε μια συγκεκριμένη ομάδα ηλικίας, što σημαίνει ότι θα γνωρίσετε άλλες μάμες με παιδιά παρόμοιας ηλικίας.

Αυτές οι ομάδες συνήθως πραγματοποιούνται σε intime ρυθμίσεις και μπορεί να κυμαίνονται από ποικίλες δραστηριότητες, συμπεριλαμβανομένων μουσικής και κινήσεως. Για παράδειγμα, η γιογά μάμα και εγώ, είναι διασκεδαστικός τρόπος να ξαναβγάλετε τη φόρμα σας και να αλληλεπιδράσετε με άλλους που μοιράζονται τα ίδια ενδιαφέροντα με εσάς.

Μπορείτε να αναζητήσετε ομάδες μάμα και εγώ μέσω της τοπικής σας βιβλιοθήκης, των social media, ή να βρείτε κάποιες καλές συστάσεις μέσω φωνητικής διαβίβασης, καταστημάτων της πόλης, ή του τόπου προσευχής σας.

Ομάδες Social Media: Οι ομάδες social media είναι ένας πιο απλός τρόπος να συνδεθείτε με μάμες που μοιράζονται τα ίδια ενδιαφέροντα. Αυτές οι μάμες μπορεί να μην είναι οι «καλύτερες φίλες» σας, αλλά μπορούν ακόμα να προσφέρουν εικονική υποστήριξη, συμβουλές, και πολύ εκτιμημένη μαμμά expertise.

Οι περισσότερες φορές, η πόλη σας θα έχει τη δική της ομάδα social media σε μια πλατφόρμα, όπως το Facebook. Μπορείτε απλώς να αναζητήσετε στο Facebook με βάση την ανησυχία ή το ενδιαφέρον σας και να συμμετέχετε σε σχετικές ομάδες. Ακόμα και μέσω των social media, θα μπορείτε να λάβετε (και τελικά να δώσετε) χρήσιμες συμβουλές και πληροφορίες.

Για να βρείτε μια ομάδα Facebook, κάντε κλικ στην ενότητα ομάδων μέχρι να φτάσετε στο «Γονικότητα», και μπορείτε να αναζητήσετε ομάδες μαμά εδώ. Αν θέλετε να είστε πολύ συγκεκριμένοι στην αναζήτησή σας, για παράδειγμα, μπορείτε να αναζητήσετε συγκεκριμένους τύπους ομάδων όπως «νέα μάνα», «μάμα και γιογά», «πώς να ταΐσω το οκταμήνο μου μωρό», ή από την περιοχή που ζείτε.

Meetup μαμάς: Το Meetup βοηθάει ανθρώπους να συναντηθούν με άλλους με βάση τα likes, ενδιαφέροντα, και ανάγκες τους. Οι μάμες που συμμετέχουν μπορούν να αναζητήσουν να «συναντήσουν» άλλες μάμες τοπικά. Μπορείτε να το κάνετε online στο meetup.com ή να κατεβάσετε την εφαρμογή.

Αναζητήστε μέσω της ενότητας οικογένειας για να εντοπίσετε μια ομάδα στην περιοχή σας. Μπορείτε επίσης να αναζητήσετε μέσω ενδιαφερόντων.

Nextdoor: Σύμφωνα με τον ιστότοπο, το Nextdoor είναι το κέντρο γειτονιάς για αξιόπιστες συνδέσεις και ανταλλαγή χρήσιμων πληροφοριών, αγαθών, και υπηρεσιών. Όταν συμμετέχετε σε αυτή την κοινότητα, θα συνδεθείτε με μάμες που βρίσκονται στην άμεση γειτονιά σας και όχι μέσα σε έναν معين ακτίνα χιλιομέτρων. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για συστάσεις γιατρών, ανακοινώσεις τοπικών εκδηλώσεων, κοινή χρήση μπουφών, και περισσότερα.

Τάξεις θηλασμού: Το θηλασμό του μικρού σας έχει αποδεδειγμένα οφέλη για τόσο τη μητέρα όσο και το παιδί. Αλλά μπορεί να έρθει και με προκλήσεις. Για μερικές μάμες, δεν έρχεται εύκολα και χρειάζονται βοήθεια.

Η συνάντηση με άλλες μάμες που έχουν παρόμοιες δυσκολίες μπορεί να δώσει αίσθηση άνεσης και ανακούφισης και να επιτρέψει στις μάμες να ανταλλάσσουν ιδέες η μια την άλλη. Αν δυσκολεύεστε με το θηλασμό, σκεφτείτε να παρακολουθήσετε μια τάξη θηλασμού. Τηλεφωνήστε στο νοσοκομείο που γεννήθηκε το παιδί σας ή ρωτήστε τη μαία σας για τοπικές επιλογές.

Μια λέξη από το Verywell

Οι άλλες μάμες είναι η καλύτερη πηγή αλήθειας μετά την γέννα ενός μωρού γιατί το καταλαβαίνουν. Βρίσκονται μέσα στην υπόθεση ολόκληρη μαζί σας και χρησιμεύουν ως αξιόπιστος πόρος και φίλος.

Η γνώριση μαμών με νέα μωρά είναι εξαιρετικός τρόπος να συνδεθείτε, να λάβετε υποστήριξη, και να απαντηθούν τα ερωτήματά σας. Είτε αυτές οι μάμες είναι οι καλύτερες σας φίλες, μέλη της οικογένειας, συνάδελφοι, γείτονες, ή άνθρωποι που δεν ξέρετε πολύ καλά, η κοινή εμπειρία θα είναι ανεκτίμητη. Μπορείτε να αποφασίσετε να τις συναντήσετε προσωπικά ή να αναπτύξετε εικονικές σχέσεις με αυτές τις μάμες.

Οποιαδήποτε διαδρομή επιλέξετε, θα μπορείτε να συνδεθείτε με άλλες νέες μάμες στην κοινότητά σας ή online. Είστε δεσμευμένοι να μάθετε ότι οι νέες μάμες που βοηθούν νέες μάμες είναι μια ανεκτίμητη εμπειρία— και ελπίζουμε να επιστρέψετε την χάρη σε άλλους στο μέλλον.


Previous:

Next: