• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να Γίνετε Ένας Καλός Έφηβος Μπαμπάς

Πώς να Γίνετε Ένας Καλός Έφηβος Μπαμπάς

Η εφηβική πατρότητα είναι δύσκολη—αλλά μπορείτε να ανταποκριθείτε. Η παρουσία σας, η προσπάθεια, και η ανάπτυξή σας σημαίνουν περισσότερα από την τέλεια. Εδώ είναι ένας χάρτης δρόμου.

Για Εσένα

• Αναγνωρίστε τα συναισθήματά σας. Υπερβαλλόμενος, φοβισμένος, απρόετοι; Κανονικά. Μιλήστε σε κάποιον—συμβούλως, μέντορας, μπαμπάς που εμπιστεύεστε.
• Μείνετε στο σχολείο / χτίζστε δεξιότητες. Εκπαίδευση = εισόδημα = σταθερότητα για το παιδί σας. Προγράμματα επαγγελματικής εκπαίδευσης, κολλέγια κοινοτήτων, μαθησιακά προγράμματα μετράνε.
• Φροντίστε το σώμα & το νου σας. Ύπνος, διατροφή, κίνηση, θεραπεία αν χρειάζεται. Δεν μπορείτε να χυδεύσετε από κενό.
• Μην εγκαταλείψετε τα όνειρά σας. Προσαρμόστε τα. Η πατρότητα μεταμορφώνει—δεν διαγράφει—το μέλλον σας.

Για το Παιδί Σας

• Εμφανίζεστε. Συνεπώς. Αλλαγή πανάκια, ιατρικές επισκέψεις, παραμύθια, σχολικές εκδηλώσεις. Χρόνος = αγάπη.
• Γίνετε ο άντρας που θέλετε να γίνουν. Ευγενικός, υπεύθυνος, συναισθητικά ειλικρινής, σεβαστός.
• Παρέχετε τα βασικά αξιόπιστα. Φαγητό, ασφαλές σπίτι, ιατρική φροντίδα, alimentaire αν δεν συγκατοικείτε.
• Μιλήστε νωρίς, μιλήστε συχνά. Ηλικιαία-κατάλληλες απαντήσεις για σώματα, συναισθήματα, συναινέση, ζωή.
• Εξασκείστε υπομονή. Θα σας δοκιμάσουν. Αναπνέστε. Αποκριθείτε, μην αντιδράτε.

Για τον Συν-γονέα Σας

• Επικοινωνήστε σαν ενηλίκους. Κοινό ημερολόγιο, σαφείς προσδοκίες, κανένα παιχνίδι.
• Υποστηρίξτε την ανάκαμψή της. Μεταγεννητικό είναι φυσικό + συναισθηματικό. Μαγειρέψτε, καθαρίστε, κρατήστε μωρό ώστε να κοιμηθεί.
• Διαμερίστε το φορτίο. 50/50 δεν είναι πάντα ίσο—αποστέλλετε ισότητα.
• Σεβαστείτε την αυτονομία της. Το σώμα της, οι επιλογές της (θηλασμός, εργασία, σώμα). Είστε партνέρ, όχι ιδιοκτήτες.

Χτίστε το Χωριό σας

• Οικογένεια (η δική σας & της της)—αποδεχτείτε βοήθεια.
• Προγράμματα εφήβων γονέων (σχολεία, μη κερδοσκοπικά, υγειονομικά τμήματα).
• WIC, SNAP, Medicaid, βοήθεια στέγης—χρησιμοποιήστε κάθε πόρο.
• Μαθήματα γονεϊκότητας, ομάδες πατρότητας (National Fatherhood Initiative, τοπικές).
• Νομική βοήθεια για συμφωνίες επιμέλειας/υποστήριξης.

Τελική Αλήθεια

Δεν υπάρχει τέλειος μπαμπάς. Υπάρχει παρών μπαμπάς. Επιλέξτε αυτό καθημερινά. Το παιδί σας δεν χρειάζεται υπερήρωα—χρειάζεται εσάς, προσπαθώντας, μαθαίνοντας, μένοντας.