Πώς να μιλήσετε στην πρώην σύζυγό σας ως διαζυγισμένος πατέρας
Ως διαζυγισμένος πατέρας, πιθανότατα είστε frustrados με τις προκλήσεις που αντιμετωπίζετε—να είστε πατέρας στα παιδιά σας ενώ προσαρμόζεστε στο να είστε διαζυγισμένος. Το να μιλήσετε στην πρώην σύζυγό σας είναι πιθανότατα η πιο δύσκολη πρόκληση από όλες. Εδώ είναι συμβουλές για να επικοινωνήσετε καλύτερα ώστε να μπορείτε να συνδεθείτε με την πρώην σύζυγό σας με θετικό τρόπο, έτσι προστατεύοντας τα παιδιά σας από περισσότερο πόνο...όχι να πειράζετε τον εαυτό σας.
Θα χρειαστείτε
- Ψυχραιμία
Οδηγίες
Πάρτε συναισθηματική αποκλειστικότητα. Το διαζύγιο μπορεί να το πετύχει αυτό, αλλά μερικές φορές είναι δύσκολο να αφήσετε την ιδέα ότι η σύζυγος που γνώριζατε είναι τώρα η πρώην σας σύζυγος. Όταν συνειδητοποιείτε ότι ο γάμος σας είναι πραγματικά τελειωμένος, δεν θα έχετε καμία κρυφή agenda—κρυφή από εσάς τους, δηλαδή—στις συζητήσεις με τη σύζυγό σας.
Μιλήστε στην πρώην σύζυγό σας με σαφείς προθέσεις. Ξέρετε τι θέλετε από μια αλληλεπίδραση. Αν νιώθετε συναισθηματικά "iffy" όταν μιλάτε σε αυτήν, περιμένετε να αντιμετωπίσετε σημαντικά ζητήματα μέχρι να νιώσετε πιο υπό έλεγχο. Μείνετε εστιασμένοι. Κρατήστε τα παιδιά σας στο μυαλό σας sepanjang το χρόνο.
Όταν αλληλεπιδράτε με την πρώην σύζυγό σας στην παρουσία των παιδιών σας, είστε πρότυπο. Η έρευνα δείχνει ότι τα παιδιά διαζυγισμένων γονέων μοντελοποιούν τη συμπεριφορά επίλυσης συγκρούσεων στους γονείς τους.
Είστε αυτοπεποίθητος. Αυτόπεποίθηση δεν είναι το ίδιο με επιθετικότητα, ωστόσο... είναι να δηλώσετε απλά και λογικά τι θέλετε. Αντί να κάνετε απαιτήσεις, εργαστείτε με τη σύζυγό σας σαν να είστε ελαφρώς adversarial, αλλά συνεργατικά μέλη της ίδιας ομάδας.
Είστε προετοιμασμένοι για παλιά μοτίβα να ξανανέσουν. Μην succumb στην πειραματική να εμπλακείτε σε παλαιούς αγώνες. Είστε διαζυγισμένος πατέρας, ακόμα παντρεμένοι. Η πρώην σύζυγός σας μπορεί να πει πράγματα που σας βγάζουν από τα ρούχα, είτε απροσδόκητα είτε προκλήματα. Μην ανταποκρίνεστε στο δέλεα.
Previous:Πώς να μεγαλώσετε παιδιά ως μονή μητέρα
Next:Πώς να χρησιμοποιήσετε υπολογιστή πληρωμής επιδότησης παιδιού
-
Τα οφέλη που η τηλεόραση έχει δώσει στην κοινωνία είναι τεράστια. Λειτουργεί ως μέσο διασκέδασης που μας κρατάει σε καλή διάθεση, μεταφέρει πληροφορίες σε ολόκληρο τον κόσμο με εξαιρετικό τρόπο, και μπορεί ακόμα να είναι μέσο σύνδεσης με φίλους και ο -
Αν είστε ένας εξαντλημένος γονέας ενός παιδιού και η σκέψη για το δεύτερο μωρό σας πνίγει, δεν είστε οι μόνες. Ο σύζυγός μου και εγώ – όπως αυξάνοντος αριθμού Αμερικανών – βρισκόμαστε στη μεταφórica «φραγμά». Πάντα σχεδίασαμε να κάνουμε δύο ή περισσό -
Πάρτε Αυτό που Αξίζετε από το Πανεπιστήμιο «Πάρτε το πρώτο εξάμηνο σοβαρά. Μερικοί φοιτητές δεν το κάνουν και δυσκολεύονται να ανακάμψουν την ακαδημαϊκή τους ετοιμότητα καθώς και τους GPA τους κατά τη διάρκεια των επόμενων εξαμήνων.» — Αναπληρωτής Δι
