Τσάντα γεύματα & amp ? Κονσέρβες Ποτά για Εκπαιδευτικές Εκδρομές
μαθητών του δημοτικού σχολείου ζουν για τη στιγμή που λένε οι εκπαιδευτικοί , « εκδρομή ! " Οι γονείς , ωστόσο , συχνά μένουν να αναρωτιούνται τι τα γεύματα για να συσκευάσει το καλαθάκι με φαγητό που θα επιβιώσει μια ημέρα έξω στον ήλιο χωρίς ψύξη . Υπάρχουν μερικές δοκιμασμένες και αληθινές κόλπα που οι γονείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν για να βεβαιωθείτε ότι λίγο εκδρομείς τομέα τους έχουν ένα υγιεινό γεύμα για να φάει , μια που δεν θα χαλάσει , ενώ η τάξη είναι έξω και περίπου εξερεύνηση .
Διπλό καθήκον Ποτά
Το ποτό που θα επιλέξετε για γεύματα εκδρομή μπορεί να κάνει διπλό καθήκον . Μερικά κονσερβοποιημένα ή παρασκευαζόμενα ροφήματα , όπως Κάπρι - Κυρ πακέτα ποτό , μπορεί να παγώσει μπροστά από το χρόνο , σύμφωνα με GlobalGourmet.com . Μόλις εισαχθεί στο κουτί γεύμα ή σακί χαρτί , αυτά τα ποτά θα ξεπαγώσει το πρωί . Προσφέρουν ένα πρόσθετο πακέτο πάγου στο μεσημεριανό γεύμα , και όταν το παιδί σας είναι έτοιμο να φάει , το ποτό θα πρέπει να αποψυχθούν και να είναι έτοιμη να πιείτε .
Η
απλές ιδέες Σάντουιτς
εξετάσουν το ενδεχόμενο κατάργησης από σάντουιτς καρυκεύματα σας μπορεί να χαλάσει , όπως η μαγιονέζα . Αλλοίωσης των τροφίμων είναι ένα ζήτημα σε θερμοκρασίες μεταξύ 40 και 140 βαθμούς F , σύμφωνα με το Υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ . Με βάση το ξίδι σάλτσες , όπως κέτσαπ , μουστάρδα και κάποιες σάλτσες για σαλάτες , θα ήταν καλύτερο στοίχημα για τις εργασίες προετοιμασίας σάντουιτς .
Σκεφτείτε παρακάμπτοντας σάντουιτς συνολικά για εκδρομές . Αντ 'αυτού , το πακέτο βραστά αυγά , χούμους και pita chips , το βόειο κρέας ή κρέας ελαφιού σπασμωδικές , τα αμύγδαλα , το μίγμα ιχνών ή τυρί εγχόρδων . Πίτα τσέπες των λαχανικών , τορτίγια roll - ups ή ταϊλανδέζικο στιλ αναδιπλώνεται μαρούλι - συνταγές μπορούν να βρεθούν στο KraftFoods.com - προσφέρουν μια αλλαγή από το τυπικό ναύλο εκδρομή
Η
Η λαχανικά . Φρούτα και
εκδρομές σημαίνει ότι τσάντες μεσημεριανού γεύματος μπορεί να σπρώχνονται και αναπήδησε κατά τη διάρκεια του ταξιδιού . Πακέτο λαχανικά όπως καρότα , λοβούς μπιζελιών ή edamame , το οποίο αντέχει σε χτυπήματα και προσκρούσεις και δεν θα χαλάσει γρήγορα . Φρούτα όπως τα πορτοκάλια και τα μήλα θα κρατήσει καλύτερα από αυτά που είναι εύκολα στριμωγμένος . Σωλήνες Κατεψυγμένα - γιαούρτι , επίσης, μπορεί να προσφέρει προστιθέμενη ψυχρά επιθέματα , και είναι ένα δροσερό απόλαυση για επιδόρπιο .
Η
Τροφικές αλλεργίες
Σύμφωνα με FoodAllergy.com , φιστίκια και άλλα αλλεργιογόνα μπορούν να εξαπλωθούν εύκολα . Λάβετε υπόψη τα άλλα παιδιά . Να είστε βέβαιος ότι δεν έχουν συμμαθητές φιστίκι ή άλλες αλλεργίες πριν από τη συσκευασία φυστικοβούτυρο και ζελέ . Παρακολουθήστε granola μπαρ , το οποίο μπορεί να είναι ένα κρυφό πηγή αλλεργιογόνων παξιμάδι .
Η
Η
-
Η κοιλιά σας μετά τον τοκετό:Πότε θα αλλάξει και πώς να μάθετε να αγαπάτε τα μέρη που δεν το κάνουν;Οι περισσότερες μαμάδες για πρώτη φορά ανυπομονούν για εκείνη τη μαγική στιγμή όταν κοιτάξτε τον εαυτό τους στον καθρέφτη και επιτέλους θα ρίξετε μια πρώτη ματιά σε αυτό το πολυαναμενόμενο μωρό. Είναι το πρώτο προφανές σημάδι ότι μεγαλώνεις λίγη ζωή
-
Θέλετε το μωρό σας να μεγαλώσει σε έναν περιβαλλοντικά ασφαλή κόσμο. Εδώ είναι μερικά από τα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να βοηθήσετε να μεγαλώσετε τα παιδιά σας σε ένα πράσινο περιβάλλον. Μπουκάλια φιλικά προς το περιβάλλον Το καλύτερο
-
(Ενημερώθηκε:15 Νοεμβρίου) Στην προεκλογική εκστρατεία και στον Λευκό Οίκο, ο Πρόεδρος Ντόναλντ Τζ. Τραμπ υποσχέθηκε να παράσχει «φορολογικές ελαφρύνσεις για οικογένειες με παιδιά και εξαρτώμενα έξοδα φροντίδας». Και η κόρη του, η σύμβουλος του Λευ