• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Τσάντα γεύματα & amp ? Κονσέρβες Ποτά για Εκπαιδευτικές Εκδρομές

μαθητών του δημοτικού σχολείου ζουν για τη στιγμή που λένε οι εκπαιδευτικοί , « εκδρομή ! " Οι γονείς , ωστόσο , συχνά μένουν να αναρωτιούνται τι τα γεύματα για να συσκευάσει το καλαθάκι με φαγητό που θα επιβιώσει μια ημέρα έξω στον ήλιο χωρίς ψύξη . Υπάρχουν μερικές δοκιμασμένες και αληθινές κόλπα που οι γονείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν για να βεβαιωθείτε ότι λίγο εκδρομείς τομέα τους έχουν ένα υγιεινό γεύμα για να φάει , μια που δεν θα χαλάσει , ενώ η τάξη είναι έξω και περίπου εξερεύνηση .
Διπλό καθήκον Ποτά

Το ποτό που θα επιλέξετε για γεύματα εκδρομή μπορεί να κάνει διπλό καθήκον . Μερικά κονσερβοποιημένα ή παρασκευαζόμενα ροφήματα , όπως Κάπρι - Κυρ πακέτα ποτό , μπορεί να παγώσει μπροστά από το χρόνο , σύμφωνα με GlobalGourmet.com . Μόλις εισαχθεί στο κουτί γεύμα ή σακί χαρτί , αυτά τα ποτά θα ξεπαγώσει το πρωί . Προσφέρουν ένα πρόσθετο πακέτο πάγου στο μεσημεριανό γεύμα , και όταν το παιδί σας είναι έτοιμο να φάει , το ποτό θα πρέπει να αποψυχθούν και να είναι έτοιμη να πιείτε .
Η
απλές ιδέες Σάντουιτς

εξετάσουν το ενδεχόμενο κατάργησης από σάντουιτς καρυκεύματα σας μπορεί να χαλάσει , όπως η μαγιονέζα . Αλλοίωσης των τροφίμων είναι ένα ζήτημα σε θερμοκρασίες μεταξύ 40 και 140 βαθμούς F , σύμφωνα με το Υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ . Με βάση το ξίδι σάλτσες , όπως κέτσαπ , μουστάρδα και κάποιες σάλτσες για σαλάτες , θα ήταν καλύτερο στοίχημα για τις εργασίες προετοιμασίας σάντουιτς .

Σκεφτείτε παρακάμπτοντας σάντουιτς συνολικά για εκδρομές . Αντ 'αυτού , το πακέτο βραστά αυγά , χούμους και pita chips , το βόειο κρέας ή κρέας ελαφιού σπασμωδικές , τα αμύγδαλα , το μίγμα ιχνών ή τυρί εγχόρδων . Πίτα τσέπες των λαχανικών , τορτίγια roll - ups ή ταϊλανδέζικο στιλ αναδιπλώνεται μαρούλι - συνταγές μπορούν να βρεθούν στο KraftFoods.com - προσφέρουν μια αλλαγή από το τυπικό ναύλο εκδρομή
Η
Η λαχανικά . Φρούτα και

εκδρομές σημαίνει ότι τσάντες μεσημεριανού γεύματος μπορεί να σπρώχνονται και αναπήδησε κατά τη διάρκεια του ταξιδιού . Πακέτο λαχανικά όπως καρότα , λοβούς μπιζελιών ή edamame , το οποίο αντέχει σε χτυπήματα και προσκρούσεις και δεν θα χαλάσει γρήγορα . Φρούτα όπως τα πορτοκάλια και τα μήλα θα κρατήσει καλύτερα από αυτά που είναι εύκολα στριμωγμένος . Σωλήνες Κατεψυγμένα - γιαούρτι , επίσης, μπορεί να προσφέρει προστιθέμενη ψυχρά επιθέματα , και είναι ένα δροσερό απόλαυση για επιδόρπιο .
Η
Τροφικές αλλεργίες

Σύμφωνα με FoodAllergy.com , φιστίκια και άλλα αλλεργιογόνα μπορούν να εξαπλωθούν εύκολα . Λάβετε υπόψη τα άλλα παιδιά . Να είστε βέβαιος ότι δεν έχουν συμμαθητές φιστίκι ή άλλες αλλεργίες πριν από τη συσκευασία φυστικοβούτυρο και ζελέ . Παρακολουθήστε granola μπαρ , το οποίο μπορεί να είναι ένα κρυφό πηγή αλλεργιογόνων παξιμάδι .
Η
Η