• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να Ισορροπήσετε Σχολείο και Εξωσχολικές Δραστηριότητες για Παιδιά Δημοτικού

Η συμμετοχή σε εξωσχολικές δραστηριότητες μπορεί να έχει βαθύ αντίκτυπο στην ζωή ενός παιδιού συνολικά. Οι εξωσχολικές δραστηριότητες βοηθούν τα παιδιά να αναπτύξουν κοινωνικές δεξιότητες και να χτίσουν ισχυρές υποστηρικτικές σχέσεις με ενήλικες εκτός από τους γονείς τους, σύμφωνα με την Εκτίμηση Πανεπιστημίου Κολοράντο. Η συμμετοχή μπορεί επίσης να βελτιώσει την σχολική απόδοση και την αυτοεκτίμηση. Με όλα τα οφέλη έρχεται και ο κίνδυνος της υπερσυμμετοχής και του να γίνει το σχολείο δευτερεύουσα προτεραιότητα. Οι γονείς πρέπει να πάρουν βήματα για να διατηρήσουν ισορροπία μεταξύ σχολείου και εξωσχολικών δραστηριοτήτων.

Απαιτούμενα

• Πίνακας λευκού πίνακα ημερολογίου
• Μαρκαδόρες ξερής διαγραφής

Οδηγίες

1. Ορίστε όρια στον αριθμό εξωσχολικών δραστηριοτήτων πριν ξεκινήσει η σχολική χρονιά. Επιτρέψτε στο παιδί να συμμετέχει σε μέγιστο τρεις δραστηριότητες – μία καλλιτεχνική, μία αθλητική και μία κοινωνική.

2. Ακούστε προσεκτικά τι θέλει το παιδί σας. Αφήστε το να εστιάσει στα ενδιαφέροντά και τις παθίες του. Ψάξτε για δραστηριότητες που είναι διεγερτικές και ασφαλείς. Μην επιβάλετε άλλες προσδοκίες μέσω εξωσχολικών δραστηριοτήτων. Αφήστε το παιδί να διαμορφώσει το δικό του μέλλον αντί να το βλέπετε ως μέσο για να πραγματοποιήσετε τα ανεκπλήρωτα όνειρά σας.

3. Κάνετε τα σχολικά καθήκοντα πρώτη προτεραιότητα. Ενθαρρύνετε το παιδί να ξεκινάει τουλάχιστον τις εργασίες πριν πει στις εξωσχολικές δραστηριότητες, εκτός αν αυτές γίνονται αμέσως μετά το σχολείο. Καθιερώστε μια ώρα εργασιών που το παιδί μπορεί να διατηρήσει σταθερά.

4. Χρησιμοποιήστε λευκό πίνακα ημερολόγιο για να παρακολουθείτε εργασίες, έργα, εξετάσεις, προπονήσεις και άλλες υποχρεώσεις. Οδηγήστε το παιδί να γράφει τις εργασίες καθημερινά ή εβδομαδιαία, ή βοηθήστε το αν χρειάζεται. Διαγράψτε ολοκληρωμένες εργασίες και δραστηριότητες για να παρακολουθείτε τι έχει γίνει και τι μένει.

5. Ακούστε τις ανησυχίες του παιδιού σας, όπως συνεχής κούραση, άγχος για τις εργασίες, ή λιγότερο χρόνο παιχνιδιού με φίλους. Ελέγξτε τακτικά πώς νιώθει για τις δραστηριότητες. Συζητήστε αλλαγή ή μείωση αν φαίνεται να χάνει το ενδιαφέρον.

6. Παρατηρήστε σημάδια υπέρβασης. Παρακολουθήστε τους βαθμούς και σημειώστε αν πέφτουν. Παρατηρήστε τον ύπνο. Δείτε αν είναι συνεχώς κουρασμένος. ρωτήστε αν δυσκολεύεται να καλύψει βασικές υποχρεώσεις. Παρατηρήστε τη διάθεσή του και αναζητήστε σημάδια κατάθλιψης ή άγχους.