• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Λίστα στόχων για 7χρονα παιδιά

Όταν σκέφτεσθε τον ορισμό στόχων, μπορεί να θεωρείτε ότι αφορά μόνο τους ενήλικες. Ωστόσο, ένα παιδί μπορεί να έχει βγάλει δικό του στόχο, ή εσείς ως γονέας ψάχνετε να θέσετε έναν στόχο για τον γιο ή την κόρη σας. Όπως με τους ενήλικες, οι στόχοι για τα παιδιά περιλαμβάνουν μακροπρόθεσμους, αλλά και βραχυπρόθεσμους στόχους που μπορούν να επιτευχθούν στο κοντινό μέλλον. Ως γονέας, θέστε realistικά πρότυπα για το παιδί σας ώστε να μην απογοητευτεί αν ο στόχος του δεν έχει επιτευχθεί σε συγκεκριμένο χρονοδιάγραμμα.

Βελτίωση της σχολικής απόδοσης

Αν το παιδί σας δυσκολεύεται σε ένα συγκεκριμένο μάθημα, θέστε στόχο να πετύχει υψηλότερο βαθμό εντός της επόμενης περιόδου βαθμολόγησης. Κρατήστε τον στόχο realistικό. Για παράδειγμα, δώστε του amplio χρόνο για να ανεβάσει τους βαθμούς του. Ίσως το παιδί σας δεν πετύχει τον επιθυμητό βαθμό από την επόμενη εξέταση, αλλά μήπως δείχνει βελτίωση. Με τη βοήθειά σας και την ενθάρρυνση, εντός των επόμενων εργασιών ή εξετάσεων, ελπίζουμε να πετύχει τον στόχο. Βραχυπρόθεσμοι στόχοι για το 7χρονο παιδί σας περιλαμβάνουν την υπομονετική συμπεριφορά στην τάξη καθημερινά ή την εθελοντική προσφορά βοήθειας στον δάσκαλο. Ενθαρρύνετέ το να συνεχίσει καθώς εργάζεται καθημερινά προσανατολισμένο στους στόχους του.

Αύξηση της άσκησης

Στο παρελθόν, δεν θα έπρεπε καν να σκεφτείτε να θέσετε στόχο για ένα παιδί να παίξει έξω· όμως, η τηλεόραση, τα βιντεοπαιχνίδια και οι υπολογιστές άλλαξαν τα πάντα. Καταλληλοί στόχοι για ένα 7χρονο περιλαμβάνουν κάποια μορφή σωματικής δραστηριότητας κάθε μέρα. Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, τα περισσότερα παιδιά χρειάζονται τουλάχιστον μία ώρα σωματικής δραστηριότητας την ημέρα. Αυτό τους επιτρέπει να νιώθουν λιγότερο στρες, να διατηρούν υγιές βάρος και να κοιμούνται καλύτερα τη νύχτα. Δώστε το παράδειγμα εσείς. Βγείτε έξω και κάνετε βόλτα με το παιδί σας κάθε βράδυ, ή όσο πιο συχνά γίνεται. Αυτό βοηθάει όχι μόνο εκείνο, αλλά και εσάς.

Υγιεινές επιλογές

Αυτός είναι ένας τομέας όπου οι γονείς μπορούν να πάρουν την πρωτοβουλία και να δώσουν το παράδειγμα. Για παράδειγμα, αν το παιδί σας βλέπει ότι τρως συχνά λαχανικά, μπορεί να είναι λιγότερο αντίστοιχο να τα δοκιμάσει. Θέστε στόχο να τρώει τουλάχιστον ένα φρούτο σε κάθε γεύμα και ένα λαχανικό στο βράδυ κάθε βράδυ. Θέστε άλλο στόχο να περιορίσει την κατανάλωση αναψυκτικών και ζαχαρωμένων χυμών φρούτων και αντίθετα να πίνει χαμηλά λιπαρό γάλα και νερό τρία φορές την ημέρα. Θέστε στόχο διακοπής γλυκών δημητριακών για το πρωινό. Αν φαίνεται πολύ δύσκολο, ξεκινήστε αργότερα μειώνοντας σε μια порσιόν ζαχαρωμένων δημητριακών την εβδομάδα.

Επιπλέον συμβουλές

Ο ορισμός στόχων δεν πρέπει να είναι φοβερή εργασία. Προσφέρετε θετική ανατροφοδότηση καθώς το παιδί σας εργάζεται προς τον στόχο του. Για παράδειγμα, όταν καταφέρει να ανεβάσει τον αποτυχημένο βαθμό, εκπλήξτε το με ένα μικρό δώρο, όπως μια μέρα στο ζωολογικό κήπο ή μανικιούρ μανάς-κούρας. Ή ανταμείβετέ το παίρνοντάς το σε αγώνα μπάσεμπολ όταν λάβει εξαιρετικές αναφορές για τη συμπεριφορά του στην τάξη.