• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πότε Μπορείτε να Βγάλετε ένα Νεογνό Έξω; Συμβουλές, Οφέλη και Κίνδυνοι

Μετά τη γέννηση ενός μωρού, είναι φυσικό να θέλετε να το βγάλετε έξω και να του παρουσιάσετε τον κόσμο. Αλλά περιμένετε, πότε μπορείτε να βγάλετε ένα νεογνό έξω;

Η πρώτη έξοδος ενός νεογνού μπορεί να είναι συναρπαστική αλλά και τρομακτική για έναν γονέα λόγω των «πρέπει» και «δεν πρέπει» που την συνοδεύουν. Πρέπει να γίνει στον σωστό χρόνο, με τον σωστό τρόπο και στα σωστά μέρη.

Οι περισσότεροι γιατροί επιτρέπουν στους γονείς να βγάζουν τα νεογνά τους έξω αν είναι υγιή και δεν έχουν υποκείμενες παθήσεις. Ωστόσο, τα προγεννητικά μωρά και αυτά με ευθραυστό ανοσοποιητικό σύστημα συνιστούται να μένουν μέσα μέχρι τους δύο μήνες ηλικίας λόγω πιθανών κινδύνων για την υγεία.

Αντίστοιχα, η έξοδος ενός νεογνού έξω έχει και οφέλη. Η διαβίωση χρόνου σε περιβάλλον χωρίς ρύπανση είναι ωφέλιμη τόσο για εσάς όσο και για το μωρό. Σε αυτό το άρθρο, σας βοηθάμε να ζυγίσετε τους κινδύνους και τα οφέλη της έξοδου του μωρού σας έξω ώστε η πρώτη εμπειρία να είναι καλή και ασφαλής.

Πώς να Προστατεύσετε το Μωρό σας σε Διαφορετικές Εποχές;

Ως γονέας, είναι βασικό να παρέχετε την κατάλληλη προστασία στο μικρό σας βάσει της εποχής, λαμβάνοντας υπόψη το περιβάλλον.

Χειμώνας

Αν ζείτε σε τόπο που βιώνει ήπιο (μη πολύ σκληρό) χειμώνα, θα μπορούσε να είναι μια από τις καλύτερες εποχές να βγάλετε το νεογνό σας στη δημοσιότητα. Ωστόσο, σε παγωμένους τόπους, πρέπει να καλύψετε το μωρό σας αρκετά σε στρώματα για να βεβαιωθείτε ότι ο κρύος δεν φτάνει σε αυτό. Μανικόπουλο ή μπλουζάκι, παντελόνι, πουλόβερ και προστασία αυτιών είναι απαραίτητα όταν το βγάζετε έξω. Σε giornate παγωμένες, κάνετε την έξοδο του νεογνού συντομή καθώς μπορεί να είναι ευάλωτο στην υποθερμία.

Ανδικός

Το άνοιξη είναι μια από τις καλύτερες εποχές να βγάλετε το νεογνό σας στη δημοσιότητα καθώς οι θερμοκρασίες είναι приємματικές. Ωστόσο, σε μερικά μέρη, το άνοιξη μπορεί να είναι λίγο απρόβλεπτο όταν όμορφες, φωτεινές μέρες יכולות να διαταραχθούν από ψυχρά Luftströmungen. Επομένως, συνιστάται να ελέγξετε τον καιρό την προηγούμενη μέρα πριν βγάλετε το νεογνό σας έξω.

Καλοκαίρι

Όπως οι ακραίοι χειμώνες μπορούν να είναι βλαβεροί για το μωρό σας, ομοίως η ζέστη του καλοκαιριού μπορεί να είναι σκληρή. Αν θέλετε να βγάλετε το νεογνό σας έξω το καλοκαίρι, πρέπει να το προστατεύσετε από την अत्यधική ζέστη, το ιδρώτα και τις ακτίνες του ήλιου. Η έξοδος τις πρώτες πρωινές ώρες ή τις βραδινές ώρες είναι συνετή το καλοκαίρι καθώς η ζέστη είναι πιο ανεκτική και ο καιρός σχετικά приємματικός για το μωρό σας.

Πρέπει να χρησιμοποιήσετε καρότσα με σκιάσμα ώστε το μωρό σας να μην λαμβάνει απευθείας τις ακτίνες του Ήλιου. Αποφύγετε την χρήση ηλιοπροστατευτικού στο μωρό σας, καθώς τα παιδιά κάτω από εξαμήνου δεν πρέπει να εκτίθενται σε τέτοια προϊόντα. Χρησιμοποιήστε δίκτυο μούχας για την καρότσα ή το μπέζα αν θέλετε να βγάλετε το μωρό σας έξω τις βραδινές ώρες για να το προστατεύσετε από τα κουνούπια.

Φθινόπωρο

Όταν οι εποχές αλλάζουν από το καλοκαίρι στον χειμώνα, το φθινόπωρο είναι εξαιρετικός χρόνος να βγάλετε το μικρό σας έξω στον ανοιχτό. Οι μέρες και οι νύχτες είναι приємματικές, και το περιβάλλον φαίνεται όμορφο με φύλλωση διαφορετικών χρωμάτων. Ανεξάρτητα από την ώρα που βγάζετε το νεογνό σας έξω, βεβαιωθείτε ότι είναι καλά προστατευμένο για την ώρα της ημέρας.

Οφέλη της Έξοδου Νεογνού Έξω

Δεν είναι πάντα βλαβερό να βγάζετε το μωρό σας έξω, μπορούν να ωφεληθούν επίσης.

1. Λαμβάνει Βιταμίνη D

Ένα από τα βασικά πράγματα που λαμβάνει το μωρό σας βγαίνοντας έξω είναι η βιταμίνη D, η οποία είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξή του και την εξέλιξη της ανοσοποιητικής του. Ωστόσο, περιορίστε την απευθείας έκθεση του νεογνού στον ήλιο. Δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 15 λεπτά.

2. Βοηθάει στην Φυσική Ανάπτυξη

Από τη στιγμή που γεννιέται το μωρό σας μέχρι τα δύο χρόνια ηλικίας, βρίσκονται στο στάδιο της αισθητηριοκινητικής ανάπτυξης. Το στάδιο αυτό χαρακτηρίζεται από ανάπτυξη, εξέλιξη και μάθηση που ενισχύονται από τις αισθητηριοκινητικές εμπειρίες που έχει το νεογνό σας. Έτσι, η έξοδος του νεογνού έξω μπορεί να ενισχύσει την φυσική του ανάπτυξη καθώς αλληλεπιδρά με τον έξω κόσμο - εικόνες, φύση, μυρωδιές και αέρα.

3. Θεμελιώνει τη Μάθηση

Ακριβώς όπως η έξοδος έξω βοηθάει στην φυσική ανάπτυξη των νεογνών, ομοίως θεμελιώνει τη μάθηση. Όσο περισσότερο τα μωρά αλληλεπιδρούν με το περιβάλλον, τόσο περισσότερες συνάψεις σχηματίζονται στον εγκέφαλό τους, επιτρέποντάς τους να μαθαίνουν και να αναπτύσσουν τις νοητικές τους δεξιότητες. Το εξωτερικό περιβάλλον είναι, επομένως, εξαιρετικό για την ενίσχυση της νοητικής ανάπτυξης του νεογνού σας.

4. Βελτιώνει τις Αισθητηριακές Αντιδράσεις στο Στάδιο Αισθητηριοκινητικής

Όπως αναφέρθηκε νωρίτερα, το στάδιο αισθητηριοκινητικής του μωρού σας θεμελιώνει τα επερχόμενα στάδια. Η έκθεση του νεογνού σας σε ποικίλα ερεθίσματα κάθε μέρα μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση περισσότερων αισθητηριοκινητικών αντιδράσεων από αυτά, και όλα αυτά βοηθούν να μεγαλώσουν σε υγιή νηπιαγωγούμενα. Αυτές οι αισθητηριοκινητικές εμπειρίες βοηθούν επίσης στην ανάπτυξη γλωσσικών δεξιοτήτων στο νεογνό σας.

5. Δημιουργεί Υγιή Πρότυπα Ύπνου

Το φυσικό φως παίζει ζωτικό ρόλο στα πρότυπα ύπνου μας, και αυτό ισχύει ακόμα και για τα νεογνά. Ως νέοι γονείς, μπορεί να δυσκολεύεστε να βρείτε την τέλεια ώρα ύπνου για το μικρό σας. Σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο του Λίβερπουλ, η έκθεση του μωρού σας στο φως του ήλιου τη μέρα μπορεί να διασφαλίσει ότι θα έχει ηρεμό ύπνο τη νύχτα.

6. Ενισχύει την ανοσοποιητική και απομακρύνει τις ασθένειες

Τα νεογνά δεν έχουν πλήρως αναπτυγμένο ανοσοποιητικό σύστημα. Ωστόσο, η έκθεσή τους στο εξωτερικό περιβάλλον μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της ανοσοποιητικής τους και να επιτρέψει στο σώμα τους να αντιμετωπίσει τις ασθένειες.

Η έξοδος έξω δεν είναι ωφέλιμη μόνο για το μωρό αλλά και για τις μητέρες καθώς τις βοηθάει να αντιμετωπίσουν την μεταγόνιμη憂鬱. Η έκθεση σε φρεσκο αέρα, φυσικό φως και άσκηση έξω βοηθάει στην αποστρέσση, την χαλάρωση και την αντιμετώπιση αρνητικών σκέψεων.

Υπάρχουν Κίνδυνοι στην Έξοδο του Μωρού σας στη Δημόσια;

Αν το μωρό σας είναι υγιές, δεν υπάρχουν κίνδυνοι να το βγάλετε στη δημοσιότητα. Ωστόσο, πρέπει να αποφύγετε να βγάζετε το νεογνό σας σε擁擠 μέρη καθώς αυξάνεται ο κίνδυνος επαφής με κάποιον που είναι άρρωστος. Μπορεί επίσης να αυξήσει την άγχος τους καθώς δεν είναι συνηθισμένοι στις φλόγες, και μπορεί να δυσκολέψει τη διαχείριση του νεογνού σας.

Συμβουλές για την Έξοδο του Νεογνού σας Έξω από το Σπίτι

Τα ακόλουθα σημεία να έχετε υπόψη πριν βγάλετε το μωρό σας στη δημοσιότητα.

Ντύστε το σωστά

Πριν βγάλετε το μωρό σας έξω, βεβαιωθείτε ότι είναι υιοθετικά ντυμένο για τον κλίμα και την ώρα της ημέρας.

Ξεκινήστε Μικρά

Η πρώτη έξοδος του μωρού σας πρέπει πάντα να είναι συντομή και συνοπτική. Ξεκινήστε μικρό και μετά αυξήστε τη συχνότητα και τη διάρκεια των έξοδων του νεογνού σας. Δίνει σε εσάς και στο μωρό σας χρόνο να προσαρμοστείτε έξω μαζί. Επίσης, δίνει στο μωρό σας αρκετή εξάσκηση να συνηθίσει τις μεγαλύτερες ταξιδιωτικές διαδρομές στο μέλλον.

Πάρτε τα απαραίτητα είδη για το μωρό

Οι σύντομες έξοδοι έξω δεν απαιτούν να φέρετε είδη για το μωρό. Αλλά για λίγο μεγαλύτερες έξοδους, θα χρειαστείτε μερικά είδη για το μωρό για να βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας είναι άνετο, και εσείς επίσης. Η τσάντα του μωρού σας πρέπει να έχει είδη αλλαγής, συμπεριλαμβανομένων πάνες, χαρτομάντηλα, μπουκάλια νερού, καλύμμα θηλασμού, και γάλα μωρού ή φόρμουλα (αν το μωρό σας χρησιμοποιεί φόρμουλα για τρεφε).

Αποφύγετε τις擁擠 περιοχές

Το νεογνό σας είναι νέο σε αυτόν τον κόσμο. Ενώ εξακολουθούν να προσαρμόζονται, μπορεί να θέλετε να τα πάτε σε μη τόσο擁擠 μέρη. Πέρα από τον φόβο των βακτηρίων, τα擁擠 μέρη μπορούν να κάνουν το μωρό σας άγχος και επίσης ντρεπόμενο. Είναι καλύτερο να αποφύγετε τις υπέρβολα擁擠 περιοχές μέχρι το μωρό σας να συνηθίσει να είναι έξω.

Βεβαιωθείτε ότι τα εμβόλια τους είναι ενημερωμένα

Κάθε φορά που σκοπεύετε να βγάλετε το νεογνό σας έξω, βεβαιωθείτε ότι τα εμβόλια τους είναι ενημερωμένα.

Αποφύγετε επαφή με άρρωστους ανθρώπους

Οι περισσότεροι νέοι γονείς ανησυχούν συχνά για λοίμωξη και βακτήρια γύρω από το νεογνό τους. Δεδομένου ότι τα νεογνά εξακολουθούν να αναπτύσσουν την ανοσοποιητική τους, συνιστάται να αποφεύγετε επαφή με άρρωστους ανθρώπους και να κρατάτε το μωρό σας μακριά.

Όταν επιστρέψετε σπίτι μετά από μια επιτυχημένη έξοδο, πρέπει πρώτα να πλύνετε τα δικά σας χέρια και μετά τα χέρια του νεογνού σας απαλά καθώς μπορεί να έχουν αγγίξει οτιδήποτε, ή κάποιος να τα έχει αγγίξει. Είναι επίσης καλή ιδέα να βάλετε το μωρό σας στο μπάνιο μετά από σύντομες ταξιδιωτικές διαδρομές έξω. Διασφαλίζει ότι το μωρό σας είναι ελεύθερο από βακτήρια.

Δεν υπάρχει συγκεκριμένος χρόνος που μπορεί να θεωρηθεί ο σωστός χρόνος να ξεκινήσετε να βγάζετε το νεογνό σας έξω. Ωστόσο, είναι βασικό να κάνετε τις έξοδους έξω συντομές και να αυξάνετε σταδιακά τη διάρκεια τους. Αποδεσμεύστε λίγο χρόνο για να τα συνηθίσετε στο περιβάλλον έξω από το σπίτι τους, και μετά ακολουθήστε τα σωστά βήματα για να κάνετε την έξοδο του μικρό σας συναρπαστική και άνετη. Επίσης, η σωστή προετοιμασία και η σωστή συσκευασία των σωστών πραγμάτων για το μωρό σας μπορεί να σας κρατήσει άγχος-ελεύθερους όταν δεν είστε στο σπίτι.

Κύρια Σημεία

• Μπορείτε να βγάλετε το νεογνό σας για έξοδο μετά από σύσκεψη με γιατρό.
• Μωρά με προβλήματα υγείας μπορεί να χρειαστεί να περιμένουν μέχρι να γίνουν δύο μήνες.
• Η διαβίωση χρόνου έξω μπορεί να βοηθήσει να μείνουν ενεργά και να βοηθήσει την αισθητηριακή τους ανάπτυξη.