• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Συμβουλές για ηρεμισμό κλαίου νεογνού βρέφους για ύπνο τη νύχτα

Το να έχετε ένα βρέφος είναι υπέροχος καιρός στη ζωή ενός ατόμου. Η φροντίδα για το βρέφος σας μπορεί να είναι δύσκολη μερικές φορές, όμως. Μπορεί να υπάρχουν στιγμές όπου το βρέφος σας γίνεται κερκινό και δεν κοιμάται. Το κλάμα μπορεί να προκαλέσει εσείς να γίνετε απογοητευμένοι. Πρέπει απλώς να πάρετε μερικές βαθιές αναπνοές και να θυμάστε ότι τα βρέφη χρειάζονται λίγη επιπλέον προσοχή και αγάπη. Βεβαιωθείτε ότι το πανάκι του βρέφους σας είναι καθαρό και ότι η πείνα δεν είναι παράγοντας. Ξεγειστείστε το για να ανακουφίσετε περιττούς αέρες. Αν συνεχίζει να κλαίει, δοκιμάστε μερικές απλές τεχνικές για να το ηρεμήσετε.

Κουνήστε το βρέφος σας

Τα βρέφη είναι συνηθισμένα στη κίνηση ενώ είναι στη μήτρα. Τοποθετήστε το βρέφος στα χέρια σας, κρατώντας το κοντά. Στρίψτε πίσω και μπροστά στους γοφούς σας. Άλλο ένα πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να τοποθετήσετε το βρέφος σας σε ένα κουνούπι βρέφους. Η κίνηση θα ηρεμήσει τελικά το βρέφος σας. Ως τελευταίο μέσο, πηγαίνετε για βόλτα με το βρέφος σας. Σφίξτε το στην καρέκλα αυτοκινήτου και οδηγήστε γύρω για τουλάχιστον μισή ώρα.

Τυλίγματος και Swaddling

Η πράξη του swaddling μιμείται πραγματικά τη μήτρα. Το βρέφος σας είναι συνηθισμένο σε ένα μικρό, ασφαλές και στενό περιβάλλον. Τυλίξτε το βρέφος σας σε μια λεπτή κουβέρτα. Τοποθετήστε τα χέρια του σταυρωμένα στο στήθος του. Μια εναλλακτική λύση στο swaddling είναι να τυλίξετε το βρέφος σας δίπλα σας. Ανακλίνετε και τοποθετήστε το βρέφος σας στο στομάχι σας. Βάλτε μια ζεστή κουβέρτα πάνω στα δύο. Εναλλακτικά, αγοράστε μια σακούλα βρέφους και τοποθετήστε το βρέφος στην σακούλα για να μιμείστε ένα στενό περιβάλλον.

Θόρυβος

Χρησιμοποιήστε θόρυβο ως τρόπο να ηρεμήσετε το βρέφος σας. Τα βρέφη είναι συνηθισμένα στον θόρυβο στη μήτρα. Υπάρχουν πολλοί τρόποι να χρησιμοποιήσετε θόρυβο για να ηρεμήσετε το βρέφος σας. Ένα παράδειγμα είναι να ανοίξετε τη σκούπα άκρη. Άλλη δυνατότητα είναι να ανοίξετε έναν ανεμιστήρα. Παίξτε ηχογράφηση κυμάτων στην παραλία. Αυτοί ονομάζονται λευκοί θόρυβοι, οι οποίοι προκαλούν ηρεμιστική αίσθηση στο νεογνέ βρέφος.

Μασάζ και πατάξιμο του βρέφους σας

Δώστε στο βρέφος σας ένα μασάζ. Σύμφωνα με το WebMD, το μασάζ ενός βρέφους βοηθάει να κοιμάται καλύτερα και να κλαίει λιγότερο. Το μόνο που χρειάζεστε είναι να γυμνώσετε το βρέφος σας. Απαλε τρίψτε τα πόδια του. Συνεχίστε τριβώντας την πλάτη του. Μην ξεχάσετε να τριψίτε τα χέρια του μαζί με το πρόσωπό του. Μια εναλλακτική λύση στο μασάζ είναι να πατάξετε απαλά το βρέφος σας στη πλάτη ή την πυγή. Αυτό σας δίνει επίσης ευκαιρία να δεσμεύσετε με αυτόν. Θα νιώσει την αγάπη σας καθώς το πατάτε απαλά και μιλάτε μαλακά σε αυτό.