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Nächtliches Töpfchentraining und Bettnässen

Auch nachdem Kleinkinder tagsüber Töpfchen-trainiert sind, haben viele weiterhin Schwierigkeiten, es nachts im Schlaf zu halten. Wenn dein Kleines nachts immer noch ins Bett macht, obwohl sie Töpfchen-trainiert ist, ist sie in guter Gesellschaft. Aber ist nächtliches Töpfchentraining möglich, oder muss man es einfach aussitzen?

Warum macht mein Töpfchen-trainiertes Kind nachts noch ins Bett?

Es ist eine Sache, tagsüberes Töpfchentraining zu meistern. Aber viele Kleinkinder sind entwicklungsbedingt noch nicht bereit, aufzuwachen, wenn sie spüren, dass ihre Blase voll ist, oder ihren Urin 10 oder 12 Stunden zu halten, was nächtliches Töpfchentraining etwas schwerer fassbar macht. Tatsächlich reifen die Systeme der meisten Kinder nicht genug, um die ganze Nacht trocken zu bleiben, bis mindestens Alter 5, 6 oder sogar 7. Bettnässen bis Alter 7 gilt als normal und kein Grund zur Sorge.

Bettnässen ist bei Jungen viel häufiger (etwa 7 von 10 Kindern, die ins Bett machen, sind männlich). Mit ca. 5 oder 6 Jahren hören 85 bis 90 Prozent der Kinder von selbst auf, ins Bett zu machen. Niemand weiß genau, warum der Rest weiterhin Probleme hat, aber mögliche Gründe sind Vererbung, eine kleine Blase und die Tendenz, so tief zu schlafen, dass es schwer ist, auf die Signale der Blase zu reagieren. (Der medizinische Begriff für Bettnässen, wenn es nach Alter 5 oder 6 anhält, ist nächtliches Enuresis.)

Ist nächtliches Töpfchentraining möglich?

Nächtliches Töpfchentraining ist oft ein vergeblicher Versuch und nicht wirklich möglich, da Bettnässen meist eine Frage der noch unreifen kindlichen Systeme ist, die nicht aufwachen, um nachts aufs Klo zu gehen. Ein Kleines in Unterwäsche zu stecken, wenn es nachts nicht trocken bleibt, ist oft keine gute Idee, weil es nur zu häufigem Bettenwechsel führt.

Wenn du trotzdem nächtliches Töpfchentraining versuchen willst, kann helfen, sicherzustellen, dass sie einmal oder sogar zweimal vor dem Schlafengehen aufs Klo geht. Und du kannst schauen, ob Anreize funktionieren. Die Chancen stehen aber, dass ihr Körper einfach noch nicht entwicklungsbedingt bereit ist, die ganze Nacht trocken zu bleiben, und du musst es aussitzen. Sobald dein Kleines mindestens eine Woche oder länger jede Nacht trocken geblieben ist, ist sie bereit, zu versuchen, Unterwäsche statt Windel oder Pull-Ups im Bett zu tragen.

Was kann ich tun, wenn mein Töpfchen-trainiertes Kind nachts noch ins Bett macht?

Keine Menge an Druck oder Schimpfen wird dein Kleinkind vom Bettnässen abhalten, bis sie entwicklungsbedingt bereit ist. Tatsächlich kann Negativität nur Unfälle erhöhen (und dem Selbstwertgefühl deines Kindes schaden). Also sei geduldig und in der Zwischenzeit beachte diese Tipps:

• Nutz Windeln oder Pull-Ups nachts – für deinen Verstand genauso wie für dein Kind. Wenn sie tagsüber Unterwäsche gewohnt ist und sich gegen Windeln nachts sträubt, zieh sie an, nachdem sie eingeschlafen ist, oder nutz Einweg-Trainingshosen. Du möchtest vielleicht auch ein Gummituch zum Matratzenschutz nutzen.

• Wenn Bettnässen noch ein Problem ist, wenn dein Kind 5 oder 6 wird, versuch einen Anreiz (eine extra Gute-Nacht-Geschichte am nächsten Abend oder ein Ausflug in den Park), wenn sie die Nacht trocken durchhält. Wenn das nicht klappt, kann der Arzt deines Kindes andere Taktiken empfehlen.

• Probier einen nächtlichen Weckruf. Eine gängige Behandlung ist der Einsatz eines Alarms, der ein Kind weckt, wenn er Nässe detektiert, und das Kind schließlich konditioniert, aufzuwachen, wenn es pinkeln muss. Diese haben gemischte Ergebnisse, also check zuerst mit deinem Arzt. Eine andere Taktik ist, dein Kind ein paar Mal selbst zu wecken und aufs Töpfchen zu setzen, bis sie (hoffentlich) sich dran gewöhnt, aufzuwachen, wenn sie muss. Viel Bettnässen passiert in den ersten paar Stunden nach dem Einschlafen, also kannst du starten, indem du sie kurz vor deinem eigenen Schlafengehen aufs Klo bringst.