Natürliche Familienplanung
Was ist natürliche Familienplanung?
Natürliche Familienplanung (NFP) ist ein Weg, eine Schwangerschaft zu vermeiden, indem man rund um den (die Freisetzung einer Eizelle während des Monatszyklus der Frau) keinen Sex hat. Paare, die ein Baby wollen, können die Methode auch nutzen, um Sex in der fruchtbaren Phase zu planen. NFP wird auch als periodische Enthaltsamkeit oder Rhythmusmethode bezeichnet.
Wie funktioniert natürliche Familienplanung?
Wenn ein Paar rund um den Eisprung keinen Sex hat, ist die Frau weniger wahrscheinlich schwanger. Der Trick ist, zu wissen, wann der Eisprung stattfindet. Paare nutzen einen Kalender, ein Thermometer zur Basaltemperaturmessung, die Beschaffenheit des Zervikalschleims oder einen Ovulationstest. Die Tests sind nützlicher für Paare, die ein Kind wollen. Die fruchtbare Phase um den Eisprung dauert 6 bis 8 Tage. In dieser Zeit sollte ein Paar, das nur NFP zur Verhütung nutzt, keinen Sex haben.
Wie gut funktioniert natürliche Familienplanung?
NFP ist für die meisten Menschen keine zuverlässige Methode, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Über ein Jahr werden bis zu 24 von 100 typischen Paaren, die nur NFP nutzen, ungewollt schwanger.
Es ist oft sehr schwer zu erkennen, wann eine Frau eispringt. Sie kann bis zu 5 oder 6 Tage vor dem Eisprung und 1 bis 2 Tage danach schwanger werden. Da Teenager oft unregelmäßige Zyklen haben, ist die Vorhersage des Eisprungs noch schwieriger. Selbst Frauen mit sonst regelmäßigen Zyklen können durch Stress oder Krankheit einen unregelmäßigen Eisprung haben. NFP erfordert Engagement für tägliche Körperbeobachtung, Aufzeichnungen und Enthaltsamkeit in der fruchtbaren Phase.
Schützt natürliche Familienplanung vor STDs?
Nein. NFP schützt nicht vor STDs. Paare, die Sex haben, müssen immer Kondome benutzen, um sich vor STDs zu schützen – auch wenn sie eine andere Verhütungsmethode nutzen.
Wann sollte ich den Arzt anrufen?
Ein Mädchen, das NFP nutzt, sollte den Arzt anrufen, wenn sie:
- schwanger sein könnte
- eine Veränderung im Geruch oder der Farbe des Ausflusses hat
- unerklärliches Fieber oder Schüttelfrost hat
- Bauch- oder Beckenschmerzen hat
- Schmerzen beim Sex hat
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