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Mit Ihrem Teen über Drogen reden – und dranbleiben

„Hörst du mir zu?“ Manchmal wirkt es, als pralle die Hälfte dessen, was Eltern Teenagern sagen, wie flache Steine auf einem See ab. Beim Thema Drogen haben Sie jedoch oft ein ungewöhnlich aufmerksames Publikum. Die jährliche „Partnership Attitude Tracking Study“ von Partnership for a Drug-Free America – die größte US-Umfrage zu drogenbezogenen Einstellungen – befragte ca. 9.000 Jugendliche von 9–18 Jahren. Dreiviertel der Viertklässler sagten, sie wollten mehr Informationen über Drogen von ihren Eltern.

Ihre Worte haben Gewicht. Laut der 1998er-Umfrage: Je stärker und häufiger die Anti-Drogen-Botschaften zu Hause, desto unwahrscheinlicher wird ein Kind zum Nutzer. Nur 26 % der Jugendlichen, die angaben, ihre Eltern hätten ihnen „viel“ über Drogengefahren beigebracht, hatten Marihuana geraucht. Bei denen, die „ein wenig“ oder „nichts“ aus der Familie gelernt hatten, waren die Raten progressiv höher: 33 % und 45 %. Das Muster galt für andere Drogen ebenso. Insgesamt waren Jungen und Mädchen, deren Eltern das Thema ignorierten, etwa doppelt so häufig Drogenkonsumenten wie Kinder, die „viel“ zu Hause gelernt hatten.

Lediglich jeder vierte Teen fühlte sich ausreichend elterlich begleitet. Klar: Mehr von uns müssen das Thema regelmäßig ansprechen. Hier sind Ideen, was Sie sagen können.

Tipps für Gespräche mit Ihrem Kind über Substanzkonsum

Keinen Zweifel an Ihrer Haltung lassen

„Du darfst keine Droge nehmen – weder Tabak noch Alkohol – unter keinen Umständen.“ Dann erklären Sie warum:

• Weil wir dich lieben.
• Weil Drogen gefährlich sind und wir nicht wollen, dass du dir schadest.
• Weil es gesetzlich verboten ist.

Wie bei jeder Grenze: Konsequenzen für Regelbruch klar benennen

Was die Strafe ist und wie sie umgesetzt wird. Später schlagen wir Aktionspläne für Eltern vor, die feststellen, dass ihr Kind raucht, trinkt und/oder illegale Drogen nimmt.

Nicht zögern, den emotionalen Nerv zu treffen

Erinnern Sie Ihren Teen daran, dass Sie zutiefst enttäuscht wären, wenn er sich hier nicht an Ihre Regeln hält. Forschungen zeigen: Wenn ein Kind entscheidet, ob es konsumiert, ist eine Schlüsselüberlegung: Was werden meine Eltern denken?

Bei Drogengöfahren die unmittelbaren Folgen betonen

„Eltern müssen bedenken, wo ihre Kinder entwicklungspsychologisch stehen“, sagt Dr. Richard Heyman, Kinderarzt aus Cincinnati und ehemaliger Vorsitzender des AAP-Committee on Substance Abuse.

„Jüngere Teens denken 주로 in Kategorien von heute, morgen, übermorgen“, erklärt er. „Erst viel später in der Adoleszenz beginnen sie zu reflektieren, wie Handlungen ihr späteres Leben beeinflussen könnten.“ Sie fühlen sich auch noch unverwundbar. Warnungen, dass Raucher ein über zehnfach höheres Lungenkrebsrisiko haben, ernten von 13-Jährigen oft nur Achselzucken. Oder von 20-Jährigen.

Stattdessen betonen: Rauchen verursacht Mundgeruch, Heiserkeit, Reizhusten; verfärbt Zähne gelb; mindert sportliche Leistung; macht einen generell unbeliebt. In einer American-Cancer-Society-Umfrage sagten 8 von 10 Jungen und 7 von 10 Mädchen (12–17 Jahre), sie würden niemanden daten, der raucht.

Erinnern Sie Ihren Teen: Rauchen, Trinken, Drogen sind nicht nur schädlich – sie sind teuer

Ein Jugendlicher mit einer Schachtel täglich verbrennt fast 1.000 Dollar im Jahr. Sicher findet Ihr Kind bessere Verwendung für das Geld – CDs, Klamotten, Sparen für Auto und Studium.

Den natürlichen Unabhängigkeitsdrang eines Jugendlichen ansprechen, indem Sie seinen Entschluss, Drogen zu meiden, loben

„Ich bewundere, wie du zu deinen Prinzipien stehst und Drogen ablehnst. Es braucht Mut, nicht immer mit dem Strom zu schwimmen, und ich bin stolz auf dich.“

Erklären Sie Ihrem Kind: Wer einmal anfängt, Drogen zu nehmen, kann oft nicht mehr aufhören

Sucht wird schlecht verstanden – von Betroffenen wie von Angehörigen. Der Süchtige sagt sich und allen, er könne jederzeit aufhören.

Doch bei längerem Konsum bewirkt die Suchtsubstanz dauerhafte Veränderungen der Gehirnchemie. Ab dann ist professionelle Behandlung nötig, um das zwanghafte Verhalten zu heilen. Auch dann erleiden viele Tabak-, Alkohol- und Drogenabhängige Rückfälle und rutschen in alte Muster zurück.