Geburtenkontrolle

Was ist Geburtenkontrolle?

Empfängnisverhütung hilft, eine Schwangerschaft zu verhindern. Beispiele für Geburtenkontrolle sind Intrauterinpessare (auch Spiralen genannt), Implantate, die Pille und Kondome. Geburtenkontrolle wird auch als Verhütung oder Familienplanung bezeichnet.

Wenn Sie nicht bereit sind, schwanger zu werden, verwenden Sie Verhütungsmittel, bis Sie bereit sind. Abgesehen von Abstinenz (kein Sex haben) ist keine Verhütungsmethode zu 100 Prozent wirksam (verhindert ständig eine Schwangerschaft). Aber einige Methoden kommen nahe. Beispielsweise wird weniger als 1 von 100 Frauen (weniger als 1 Prozent), die Implantate oder Spiralen verwenden, schwanger.

Implantate und IUPs eignen sich gut zur Schwangerschaftsverhütung, da sie wartungsarm sind. Das bedeutet, dass sie, sobald Sie sie von Ihrem Arzt erhalten haben, lange Zeit wirken und Sie sich keine Gedanken darüber machen müssen, wie oder wann Sie sie verwenden müssen. Sobald Sie ein IUP oder Implantat haben, müssen Sie sich keine Sorgen machen, schwanger zu werden, bis Sie es entfernt haben. Die Verwendung einer einfachen, sorgenfreien Empfängnisverhütung wie eines Implantats oder einer Spirale kann dazu beitragen, Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu verringern.

Wenn Sie bereits ein Baby bekommen haben, verwenden Sie die Empfängnisverhütung, bis Sie für Ihre nächste Schwangerschaft bereit sind. Am besten warten Sie zwischen der Geburt und einer erneuten Schwangerschaft mindestens 18 Monate (1½ Jahre). Ihr Körper braucht diese Zeit, um sich von einer Schwangerschaft zu erholen, bevor er für die nächste bereit ist. Wenn Sie zu früh wieder schwanger werden, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, dass Ihr nächstes Baby zu früh (vor der 37. Schwangerschaftswoche) oder zu klein geboren wird. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Anschaffung eines IUP oder Implantats, um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass Sie zu früh wieder schwanger werden.

Was sind Spiralen und Implantate?

IUPs und Implantate sind Geburtenkontrolle, die ein Anbieter in Ihren Körper einsetzt. Sie helfen, eine Schwangerschaft für lange Zeit bis zu mehreren Jahren zu verhindern. Sobald Sie ein IUP oder Implantat bekommen haben, müssen Sie nicht daran denken, etwas zu tun, damit es funktioniert. Sobald es drin ist, sind Sie fertig. Und wenn Sie bereit sind, schwanger zu werden, entfernt Ihr Anbieter es und Sie können loslegen!

Ein IUP ist ein kleines T-förmiges Gerät aus Kunststoff, das Ihr Arzt in Ihre Gebärmutter einsetzt. Hormonspiralen geben Gestagen in die Gebärmutter ab. Progestin ist eine künstliche Form des Hormons Progesteron. Hormonspiralen können eine Schwangerschaft für 3 bis 5 Jahre verhindern, je nachdem, welche Marke Sie bekommen. Hormonspiralen helfen, eine Befruchtung zu verhindern, wenn das Sperma eines Mannes in die Eizelle einer Frau gelangt, um sie schwanger zu machen.

Hormonspiralen wirken hauptsächlich durch:

  • Verdickung des Schleims in Ihrem Gebärmutterhals, sodass Spermien nur schwer in Ihre Gebärmutter eindringen und ein Ei befruchten können, um Sie schwanger zu machen. Der Gebärmutterhals ist die Öffnung zur Gebärmutter, die oben auf der Vagina sitzt.
  • Die Ausdünnung der Gebärmutterschleimhaut, sodass ein befruchtetes Ei Schwierigkeiten hat, sich daran festzusetzen.

Hormonspiralen können bei manchen Frauen auch den Eisprung stoppen. Der Eisprung ist, wenn Ihre Eierstöcke jeden Monat ein Ei freisetzen.

Einige Spiralen haben Kupfer. Kupferspiralen werden als nicht-hormonell bezeichnet, weil sie kein Gestagen enthalten. Das Kupfer auf dem IUP verhindert eine Schwangerschaft, indem es den Spermien die Bewegung erschwert, so dass es schwieriger ist, in die Gebärmutter einzudringen und ein Ei zu befruchten. Kupferspiralen erschweren es einem befruchteten Ei auch, sich an der Gebärmutterschleimhaut zu befestigen. Eine Kupferspirale kann eine Schwangerschaft bis zu 10 Jahre verhindern.

Bei manchen Frauen können Spiralen Nebenwirkungen wie Schmierblutungen zwischen den Perioden, Krämpfe und Rückenschmerzen verursachen. Aber für andere ist es genau das Gegenteil – ein IUP reduziert Krämpfe und kann Ihre Periode leichter machen oder sie vollständig stoppen. Sie können mit einer Spirale stillen.

Ein Implantat ist ein winziges Stäbchen, das Progestin enthält. Ihr Anbieter legt Ihnen die Stange in den Arm. Der Stab ist so klein, dass die meisten Menschen ihn nicht sehen können, sobald er in Ihrem Arm ist. Implantate können etwa 3 Jahre halten. Nebenwirkungen sind ähnlich wie bei IUP. Sie können mit einem Implantat stillen.

Wenn Sie schwanger sind, sprechen Sie vor der Geburt mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie gleich nach der Geburt ein IUP oder Implantat bekommen. Dies kann helfen, eine Schwangerschaft zu verhindern, bis Sie bereit sind, schwanger zu werden. Zwischen der Geburt und der erneuten Schwangerschaft sollten am besten mindestens 18 Monate liegen. Wenn Sie bei der Geburt kein IUP oder Implantat bekommen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie bei Ihrer postpartalen Untersuchung eines bekommen. Dies ist eine medizinische Untersuchung, die Sie ungefähr 6 Wochen nach der Geburt Ihres Babys durchführen lassen.

IUPs und Implantate können eine Schwangerschaft für lange Zeit verhindern, daher hören Sie vielleicht, dass sie LARC genannt werden. LARC steht für Long-Acting Reversible Contraception. Langfristig bedeutet nicht ewig! Machen Sie sich also keine Sorgen, wenn Sie denken, dass Sie später schwanger werden möchten. Sie können jederzeit ein IUP oder Implantat entfernen lassen.

Was sind andere Arten der Empfängnisverhütung?

Wenn es um Geburtenkontrolle geht, sind Spiralen und Implantate nur einige Ihrer Möglichkeiten. Andere sind:

  • Abstinenz. Das bedeutet, dass Sie auf Sex verzichten (keinen Sex haben). Abstinenz ist die einzige Verhütungsmethode, die zu 100 Prozent wirksam ist. Das bedeutet, dass es die ganze Zeit über eine Schwangerschaft verhindert.
  • Hormonale Methoden. Diese Methoden, wie Implantate, Kupferspiralen, die Pille und das Pflaster, enthalten Hormone, die Sie daran hindern, ein Ei freizusetzen. Ohne das Ei können Sie nicht schwanger werden.
  • Barrieremethoden. Barrieremethoden wie Kondome und Diaphragmen blockieren oder töten das Sperma Ihres Partners, damit es Ihr Ei nicht erreichen kann. Einige schützen Sie vor sexuell übertragbaren Infektionen und Krankheiten (auch STIs und STDs genannt). STIs, wie HIV und Syphilis, sind Infektionen, die Sie durch ungeschützten Sex mit einer infizierten Person bekommen. Einige sexuell übertragbare Krankheiten können während der Schwangerschaft Probleme für Sie und Ihr Baby verursachen.
  • Natürliche Familienplanung (auch Fruchtbarkeitsbewusstsein genannt). Dies ist, wenn Sie Ihren Menstruationszyklus verfolgen, um herauszufinden, wann Sie Ihren Eisprung haben, damit Sie wissen, wann Sie schwanger werden können. Ihr Menstruationszyklus ist der Prozess, bei dem Ihre Eierstöcke jeden Monat ein Ei freisetzen (Eisprung). Das Ei wandert durch Ihre Eileiter in die Gebärmutter. Wenn das Ei nicht durch Spermien befruchtet wird, passiert es zusammen mit Blut und Gewebe aus der Gebärmutter die Vagina. Das nennt man deine Periode.

Hier sind einige Fragen, die Sie sich stellen sollten, wenn Sie sich für eine Verhütungsmethode entscheiden:

  • Wie gut wirkt es, um eine Schwangerschaft zu verhindern? Wenn Sie Sex haben, wirken Spiralen und Implantate am besten, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Die zweitbesten sind andere hormonelle Methoden und Barrieremethoden. Natürliche Familienplanung ist die am wenigsten effektive Methode.
  • Wie viel Aufwand erfordert es von Ihnen? Spiralen und Implantate sind wartungsarm. Sie müssen nichts tun, damit sie funktionieren. Andere Methoden erfordern mehr Aufwand von Ihnen. Wenn Sie zum Beispiel die Pille nehmen, müssen Sie daran denken, sie jeden Tag einzunehmen. Wenn Sie Kondome verwenden, müssen Sie sie griffbereit haben, wenn Sie bereit sind, Sex zu haben. Zu lernen, wie man Verhütungsmittel wie Kondome und Diaphragmen richtig anwendet, kann Zeit und Übung erfordern. Wenn Sie sie falsch verwenden, funktionieren sie möglicherweise nicht.
  • Möchten Sie bald Kinder haben? Wenn Sie denken, dass Sie bereit sind, bald schwanger zu werden, möchten Sie vielleicht eine Empfängnisverhütung anwenden, wie eine Barrieremethode, die einfach zu beginnen und zu beenden ist. Wenn Sie für eine Weile nicht bereit sind, schwanger zu werden, wirken Spiralen und Implantate mehrere Monate und sogar Jahre.
  • Verhindert es STIs? Wenn Sie glauben, dass bei Ihnen oder Ihrem Partner ein Risiko für sexuell übertragbare Krankheiten besteht, sollten Sie sich für eine Barrieremethode zur Empfängnisverhütung entscheiden.
  • Hat es Nebenwirkungen? Beispielsweise können einige Methoden der Empfängnisverhütung zu Schmierblutungen oder Blutungen zwischen den Perioden führen.

Was sind hormonelle Verhütungsmethoden?

Hormonelle Verhütungsmethoden enthalten Gestagene und/oder Östrogen. Östrogen hilft, wie Gestagen, den Eisprung zu verhindern, verdickt den Schleim in Ihrem Gebärmutterhals und verdünnt die Gebärmutterschleimhaut. Ihr Anbieter verschreibt Ihnen eine hormonelle Empfängnisverhütung – Sie können sie nicht ohne Rezept selbst kaufen. Hormonelle Methoden schützen Sie nicht vor STIs.

Zu den hormonellen Verhütungsmethoden gehören:

  • Implantate und Spiralen (keine Kupferspiralen)
  • Der Patch. Das Pflaster enthält Gestagen und Östrogen. Ihr Körper nimmt die Hormone durch das Pflaster auf Ihrer Haut auf. Sie wechseln das Pflaster alle 3 Wochen. Etwa 9 von 100 Frauen (9 Prozent), die ein Pflaster verwenden, werden schwanger.
  • Die Pille (auch Antibabypille oder orale Kontrazeptiva genannt). Sie nehmen jeden Tag eine Pille. Einige Pillen enthalten nur Gestagen und andere sowohl Gestagen als auch Östrogen (sogenannte Kombinationspillen). Wenn Sie älter als 35 Jahre sind, rauchen oder Blutgerinnsel haben, können Sie möglicherweise keine kombinierten Pillen einnehmen, da Sie möglicherweise ein Risiko für Herzerkrankungen und Thrombophilie haben. Eine Herzerkrankung liegt vor, wenn Ihre Blutgefäße verengt oder blockiert sind. Thrombophilien sind Gesundheitszustände, die Sie einem Risiko für anormale Blutgerinnsel aussetzen. Etwa 9 von 100 Frauen (9 Prozent), die die Pille nehmen, werden schwanger.
  • Gestagenspritzen. Ihr Anbieter gibt Ihnen alle 3 Monate eine Gestagenspritze. Etwa 6 von 100 Frauen (6 Prozent), die sich impfen lassen, werden schwanger.
  • Vaginalring. Dies ist ein Kunststoffring mit Gestagen und Östrogen, den Sie in Ihre Vagina einführen. Sie wechseln den Ring alle 3 Wochen. Jedes Jahr werden etwa 9 von 100 Frauen (9 Prozent), die einen Vaginalring verwenden, schwanger.

Hormonelle Verhütungsmethoden können Nebenwirkungen haben, darunter:

  • Veränderungen Ihrer Stimmung
  • Kopfschmerzen
  • Bluthochdruck. Dies ist der Fall, wenn die Kraft des Blutes gegen die Wände Ihrer Blutgefäße zu hoch ist.
  • Schmier- oder Blutungen zwischen den Perioden
  • Gewichtszunahme

Spiralen und Implantate können sicher verwendet werden, wenn Sie stillen, aber andere hormonelle Methoden können Ihre Muttermilch beeinflussen. Wenn Sie eine hormonelle Methode mit Östrogen anwenden, produzieren Sie möglicherweise weniger Muttermilch. Wenn Sie stillen oder stillen möchten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die beste Empfängnisverhütung für Sie.

Was sind Barrieremethoden zur Empfängnisverhütung?

Barrieremethoden funktionieren, indem sie Spermien blockieren oder töten, damit sie Ihre Eizelle nicht erreichen können. Einige helfen, Sie vor STIs zu schützen. Zu den Barrieremethoden gehören:

  • Diaphragma oder Portiokappe. Dies sind Becher, die Sie in Ihre Vagina stecken, um Ihren Gebärmutterhals zu bedecken und Spermien zu blockieren. Ein Diaphragma hat die Form eines flachen Bechers. Die Portiokappe sieht eher aus wie ein Fingerhut. Sie sind in verschiedenen Größen erhältlich, daher müssen Sie Ihren Anbieter aufsuchen, um die richtige für Sie zu erhalten. Jedes Jahr werden etwa 12 von 100 Frauen (12 Prozent), die ein Diaphragma tragen, schwanger, und etwa 23 von 100 Frauen (23 Prozent), die eine Portiokappe tragen, werden schwanger.
  • Kondome für Männer und Frauen. Kondome helfen, eine Schwangerschaft zu verhindern, indem sie verhindern, dass das Sperma Ihres Partners in Ihren Körper gelangt. Sie helfen auch, Sie vor STIs zu schützen. Ein Kondom für Männer geht über den Penis Ihres Partners. Die meisten Kondome für Männer bestehen aus Latex (Gummi), aber einige bestehen aus anderen Materialien wie Lammfell und anderen Arten von Kunststoff. Kondome aus Lammfell (auch natürliche Kondome genannt) können sexuell übertragbaren Infektionen nicht vorbeugen. Ein Kondom für die Frau (auch Innenkondom genannt) besteht aus Kunststoff oder Gummi und wird in Ihre Vagina eingeführt. Wenn Sie Kondome verwenden, verwenden Sie keine Gleitmittel auf Ölbasis wie Massageöl oder Handlotion, da diese das Kondom zerreißen oder brechen können. Etwa 18 von 100 Frauen (18 Prozent), deren Partner Männerkondome verwenden, werden schwanger. Jedes Jahr werden etwa 21 von 100 Frauen (21 Prozent), die Frauenkondome benutzen, schwanger.
  • Spermizid. Spermizid tötet Spermien. Es ist als Schaum, Gel, Creme, dünne Folie und als Zäpfchen erhältlich. Ein Zäpfchen ist eine Tablette, die sich auflöst, nachdem Sie sie in Ihre Vagina eingeführt haben. Sie können Spermizid mit einem Kondom für Männer, einem Diaphragma oder einer Portiokappe verwenden. Jedes Jahr werden etwa 28 von 100 Frauen (28 Prozent), die Spermizide anwenden, schwanger.
  • Schwamm. Der Schwamm ist ein Stück Plastikschaum, das Sie in Ihre Vagina einführen, um Ihren Gebärmutterhals zu blockieren. Der Schaum enthält Spermizid, um Spermien zu blockieren und abzutöten. Jedes Jahr werden etwa 24 von 100 Frauen (24 Prozent), die einen Schwamm verwenden, schwanger.

Barrieremethoden erfordern einige Anstrengungen von Ihnen oder Ihrem Partner. Sie müssen die Methode zur Verfügung haben, wenn Sie bereit sind, Sex zu haben. Und Sie müssen es richtig anwenden, um eine Schwangerschaft zu verhindern.

Barrieremethoden können Nebenwirkungen haben, wie zum Beispiel:

  • Reizung, wie vaginales Brennen
  • Eine Latexallergie. Eine Allergie ist eine Reaktion auf etwas, das Sie berühren, essen oder einatmen und das Niesen, Jucken, Hautausschlag oder Atembeschwerden hervorruft. Wenn Sie allergisch gegen Latex sind und eine Barrieremethode aus Latex verwenden, können Sie leichte Allergiesymptome wie Hautausschlag oder Nesselsucht (rote, juckende Beulen auf der Haut) haben. Wenn Sie eine schwere Reaktion auf Latex haben, können Sie Atembeschwerden bekommen oder ohnmächtig werden. Wenn Sie glauben, dass Sie eine Latexallergie haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
  • Ein Kondom kann reißen oder verrutschen. Dies kann Ihre Chance auf eine Schwangerschaft erhöhen.
  • Wenn Sie Spermizid verwenden, das Nonoxynol-9 enthält, kann dies Ihr Risiko erhöhen, sich mit HIV zu infizieren. Nonoxynol-9 ist eine Substanz in einigen Spermiziden, die bei häufiger Anwendung Veränderungen in Ihrer Vagina verursachen kann, die das Risiko einer HIV-Infektion erhöhen können.

Was ist natürliche Familienplanung?

Natürliche Familienplanung (auch Fruchtbarkeitsbewusstsein genannt) ist, wenn Sie Ihren Menstruationszyklus verfolgen, um herauszufinden, wann Sie Ihren Eisprung haben. Wenn Sie wissen, wann Ihr Eisprung ist, wissen Sie, wann nicht ungeschützten Sex zu haben.

Natürliche Familienplanung hat keine Nebenwirkungen. Es schützt Sie nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten und verhindert eine Schwangerschaft sowie andere Arten der Empfängnisverhütung nicht. Jedes Jahr werden etwa 24 von 100 Frauen (24 Prozent) mit natürlicher Familienplanung schwanger.

Wenn Ihre Periode unregelmäßig ist (die Anzahl der Tage variiert von Monat zu Monat), kann es schwierig sein, herauszufinden, wann Sie Ihren Eisprung haben. Sie können bis zu 5 Tage vor und am Tag des Eisprungs schwanger werden. Wenn Sie also mit natürlicher Familienplanung eine Schwangerschaft verhindern, verzichten Sie an diesen Tagen auf ungeschützten Sex.

Natürliche Familienplanung beinhaltet:

  • Basaltemperaturmethode. Deine Basaltemperatur ist deine Ruhetemperatur. Verwenden Sie ein Basalthermometer, um Ihre Temperatur jeden Tag zu messen, bevor Sie aufstehen. Dies ist ein Thermometer, das wirklich kleine Änderungen Ihrer Temperatur messen kann. Bei den meisten Frauen steigt Ihre Temperatur beim Eisprung leicht an (0,5 bis 1 °F). Die 2 bis 3 Tage vor dem Temperaturanstieg sind die besten Tage, um zu versuchen, schwanger zu werden. Wenn Sie also diese Methode der Empfängnisverhütung anwenden, haben Sie an diesen Tagen keinen Sex. Diese Methode sagt Ihnen, wann der Eisprung bereits stattgefunden hat, aber wenn Sie ihn über einige Monate verfolgen, können Sie möglicherweise vorhersagen, wann Sie in Zukunft ovulieren werden. Beachten Sie, dass andere Dinge als der Eisprung, wie Fieber, Alkoholkonsum oder guter Schlaf, Ihre Temperatur beeinflussen können.
  • Zervixschleimmethode. Achten Sie auf den Schleim in Ihrer Vagina. Es nimmt zu und wird kurz vor dem Eisprung dünner, klarer und schlüpfriger. Sie werden am ehesten schwanger, wenn Ihr Schleim am dünnsten, rutschigsten und klarsten ist. Haben Sie also zur Empfängnisverhütung an diesen Tagen und ein paar Tage danach keinen Sex.
  • Ovulationskalender, wie der March of Dimes Ovulationskalender. Verwenden Sie unser Tool, um herauszufinden, wann Sie Ihren Eisprung haben. Wenn Sie eine Schwangerschaft verhindern, haben Sie keinen ungeschützten Sex.
  • Ovulationsvorhersage-Kit. Ovulationsvorhersage-Kits testen den Urin auf eine Substanz namens luteinisierendes Hormon (auch LH genannt). Dieses Hormon steigt jeden Monat während des Eisprungs und bewirkt, dass die Eierstöcke Eier freisetzen. Das Kit sagt Ihnen, ob Ihr LH ansteigt, damit Sie wissen, wann Sie keinen Sex haben sollten, wenn Sie versuchen, eine Schwangerschaft zu verhindern.

Zusätzliche Versionen dieses Artikels sind verfügbar in:Arabisch, Chinesisch (vereinfacht), Hindi und Urdu
Übersetzte Dokumente sind mit freundlicher Genehmigung der Mitarbeiter von CooperSurgical Inc.

Weitere Informationen

  • Amerikanischer Kongress der Geburtshelfer und Gynäkologen (ACOG)
  • Nachttisch
  • Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC)
  • Zeigen Sie Ihre Liebeskampagne
  • womenshealth.gov

Zuletzt überprüft:Juni 2017


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