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Die Verbindung zwischen Kinder Obesity & amp; Eltern Essen & amp; Bewegungsmangel

Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen hat sich zu einem ernsthaften Problem in den Vereinigten Staaten . Ein Kind, das mindestens 10 Prozent mehr als die empfohlene Gewicht für ihre Höhe und Körperbau wiegt gilt als fettleibig , nach Ansicht der amerikanischen Akademie der Kinder- und Jugendpsychiatrie ( AACAP ) . Mehr als ein Drittel der chlidren und Jugendlichen waren im Jahr 2010 fettleibig, nach den Centers for Disease Control and Prevention . Parental Gewohnheiten können einen Einfluss in der Kinder- Fettleibigkeit.
Parental Habits

Das Gedicht , "Kinder lernen, was sie leben" von Dorothy Law Nolte , Ph.D., vielleicht vor allem , wenn es darum geht, Ernährung und Bewegungsmangel . Parental Gewohnheiten , Nahrung Kauf, Zubereitung von Mahlzeiten, Ernährungsgewohnheiten und Bewegung beeinflussen Kinder aller Altersgruppen bezogen , nach einer August 2008 Artikel in "Die heutige Ernährungsberater . " Die Eltern , die bereit Snacks auf der Hand zu halten , anstatt Obst und Gemüse und wer sind diese Snacks zu essen sich die Nachricht , dass solche Lebensmittel sind kindgerecht und zu senden. Wenn große Teile sind die Norm für Erwachsene und Kinder , ist die Gewichtszunahme wahrscheinlicher.
Genetik und Adipositas

Wenn ein Kind ist fettleibig im Alter von 10 und 13 Jahren , sie hat eine 80-prozentige Chance, eine übergewichtige Erwachsene, nach AACAP . Genetik sowie Elternverhaltenkann jedoch Chancen, fettleibig eines Kindes beeinflussen. Parental Fettleibigkeit, die ein Spiegelbild der Eltern Ernährung und Bewegungsmangel ist , erhöht sich die Wahrscheinlichkeit , dass Kinder übergewichtig zu werden. Kinder mit einem übergewichtigen Eltern haben eine 50 -prozentige Chance , adipös . Kinder, deren Eltern beide fettleibig haben eine 80 -prozentige Chance , adipös zu sich selbst .
Food and Emotions

Die Eltern können die Art und Weise , ihre Kinder in vielerlei Hinsicht beeinflussen essen , nach um MedlinePlus . Ein Kind, das beauftragt ist , alles auf ihrem Teller essen, zum Beispiel lernt, die ihr Körper Signale zu ignorieren und zu essen , auch wenn sie voll ist. Einige Eltern nutzen Nahrung , um die gewünschten Verhalten, das auf das Kind zu wollen essen , wann immer sie etwas, was sie denkt, dass sie tun soll tut führen können, zu belohnen. Kinder können auch Lebensmittel Belohnungen interpretieren als ein Zeichen der Elternliebe . Eltern, die , wenn sie traurig ist oder auf andere Weise das Gefühl emotionaler isst lehrt ein Kind, das Gleiche zu tun .
Medien und Adipositas

Sport und Medien in der heutigen Gesellschaft verbunden sind, vor allem, weil Mediennutzung tendenziell Übung zu verdrängen. Erwachsene, die viel fernsehen neigen dazu, ihre Kinder zu lehren, das Gleiche zu tun . Darüber hinaus werden Kinder, die Fernsehprogramme zu sehen , viele Lebensmittel -Spots und die Menschen oft Snack beim Fernsehen ausgesetzt . Für Kinder und Jugendliche , empfiehlt MayoClinic.com nicht mehr als zwei Stunden der Mediennutzung - die Computer, Videospiele , Fernsehen und Handys umfasst - . Pro ​​Tag
Förderung gesunder Verhaltensweisen

Die Eltern können auch zu fördern gesunde Ernährung und Bewegung Verhaltensweisen. Kinder, die einkaufen gehen und helfen bei der Zubereitung von Speisen, zum Beispiel lernen die Ernährungsunterschiede zwischen Äpfel und Kekse. Wenn die üblichen After-Dinner- Aktivität ist ein flotter Spaziergang statt TV, Eltern und Kinder profitieren. Mealtime Routinen wie beim Abendessen mit der Familie - ohne elektronische Geräte oder den Fernseher . - Grenzwert Belastung der Kinder durch Lebensmittelwerbung und Förderung der Familie Wechselwirkungen, die die Möglichkeit, Kinder mit Liebe und Unterstützung bieten