Gute Routinen für Working Moms Mit Kleinkinder

Pflege für ein Kind ist ein Vollzeit-Job . Nicht viele würden diese Behauptung bestreiten , aber es ist nicht Ihre einzige Aufgabe. Eine neue Mutter hat die schwierige Aufgabe, eine Routine, die sie mit etwas Verstand verlässt . Nehmen Sie Ihre neue Rolle als berufstätige Mutter in Schritt und sicher sein, dass bei der Planung , Ihre Rolle als Mutter und als Mitarbeiter und die vielen anderen Hüten Sie tragen, sind überschaubar .
Mahlzeit Vorbereitung

Um eine Überlastung zu vermeiden, über was die Familie los , um zum Abendessen zu essen, zu planen Mahlzeiten, die Sie Zeit sparen. Bestimmen Sie einen Tag, um Ihr Menü und Lebensmittelshopfür die Woche zu schreiben. Dadurch wird sichergestellt, Sie haben immer die Zutaten auf der Hand. Koch Mahlzeiten zu frieren , und stellen in die crockpot , um zu vermeiden , die über einem heißen Ofen jeden Abend nach der Arbeit.
Baby- Bonding Zeit

Kindheit vergeht so schnell. Wenn Sie von der Arbeit zurückkehren , stellen Sie die Zeit mit Ihren Kleinen einen hohen Stellenwert . Lassen Sie keine anderen Aufgaben stören diese Zeit , egal wie beschäftigt oder müde du bist . Ihr Baby benötigt Ihre Aufmerksamkeit für die Ausbildung und Entfaltung . Verbringen Sie ruhige Zeit zusammen ein Buch zu lesen , um ihn oder singen ein Lieblingslied . Haben Sie ein Kuschel Sitzung nach dem Baden Sie Ihr Baby , um ihn für die Nacht zu trösten. Dies wird auch dazu beitragen, einige der Stress vom Tag.
Nacht Chores

Niemand erwartet, dass Ihr Haus , ein Museum mit einem neuen Kind in der Wohnung zu ähneln. Sie wollen das Haus halb vorzeigbar für Unternehmen , wenn über kommt zu halten. Nachdem Sie das Baby für die Nacht schlafen gelegt haben, verbringen etwa 20 bis 30 Minuten tun, eine schnelle Reinigung. Stellen Sie einen Timer und wann es losgeht, Sie fertig sind Reinigung für die Nacht sind . Konzentrieren Sie sich auf die wichtigsten Bereiche des Hauses , wie das Bad, Küche und Wohnzimmer. Setzen Geschirr in die Spülmaschine und wischen Sie die Zähler . Suchen Sie sich Unordnung und finden Sie den richtigen Platz für sie. Nur anzugehen Tiefenreinigung an den Wochenenden. Selbst dann , sauberes Zimmer in einer Zeit , so dass Sie ein Gefühl der Erfüllung fühlen.
Sich über Mommy Zeit

Teilen Sie die Arbeitslast der Pflege für Ihr Kind und fragen um Hilfe , wenn nötig. Schauen Sie zu Ihrem Partner oder sogar Familienmitglieder um Hilfe. Um eine gute Mama sein, muss man sich der Freizeit zu geben. Fernsehen , sprechen Sie mit Ihrem Ehemann oder entspannen Sie in einem heißen Bad . Tun Sie, was Sie auf Ihren Körper zu verjüngen und entspannen Sie Ihren Geist nach einem anstrengenden Tag. Ernähren Sie sich positiv zu bleiben und die beste Mutter möglich. Wenn Sie Glück haben , wird Ihr Baby durch die Nacht zu schlafen , damit Sie auch Ruhe. Was auch immer Sie tun, nicht ins Bett gehen Gedanken über Elemente, die nicht erreicht haben bekommen , denn es gibt immer ein Morgen , ein wenig mehr zu bewältigen.
Stillen

Es ist wichtig, stellen Sie eine stillende Zeitplan vor der Rückkehr zur Arbeit, schlägt Dr. Sears von Dr.Sears.com . Beginnen Pumpen und Gefriermilchzwei Wochen vor dem Ende Ihres Urlaubs , um eine Notversorgung zu bauen. Auch die Pumpe bei der Arbeit mit einer Doppelpumpein der Pause Zeit , um Milch für das Baby täglich liefern . Vor der Arbeit, nach der Arbeit und am Wochenende sind opportun mal Ihr Baby stillen , um die Nähe und Bindung fortzusetzen.

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