Antidrogen-Aktivitäten für die Familie
Beteiligen Sie sich am Alltag Ihrer Kinder, um deren Freunde und Medienkonsum kennenzulernen und sie zu guten Entscheidungen zu führen. Laut „Partnership for a Drug Free America“ ist die Wahrscheinlichkeit für Drogen- oder Alkoholkonsum um 50 % geringer, wenn Eltern die Risiken offen ansprechen.
Familiengespräch und Vertrag
Planen Sie ein Familienmeeting, um über die Gefahren von Drogen zu sprechen. „KidsHealth.org“ empfiehlt, ab 8–12 Jahren mit offenen Fragen zu beginnen – bei Teenagern ist es nie zu spät. Sprechen Sie ehrlich über Folgen, warum Menschen Drogen nehmen und wohin falsche Entscheidungen führen. Fragen Sie nach dem Wissen Ihrer Kinder. Nutzen Sie das Gespräch für einen schriftlichen Vertrag gegen Drogenkonsum mit klaren Konsequenzen. Unterschreiben Sie ihn gemeinsam.
Medienkompetenz
Schauen Sie gemeinsam fern, hören Sie Musik, blättern Sie Zeitschriften durch. Notieren Sie jede Anspielung auf Drogen/Alkohol. Besprechen Sie: Wie wurde Konsum dargestellt? Wird es verherrlicht? Zeigen Sie die fehlenden negativen Folgen: Überdosierung, Unfälle, rechtliche Probleme.
Gemeinsamer Spaß
Sammeln Sie Ideen für drogenfreie Freizeit: Kino, Sport, gemeinsames Kochen. Wählen Sie Aktivitäten passend zu den Interessen Ihrer Familie. Planen Sie wöchentlich einen „Familientag“ dafür. Zeigen Sie: Spaß geht auch ohne Rauschmittel.
Rollenspiele
Spielen Sie Situationen durch, in denen Gruppendruck zu Drogen/Alkohol führen könnte. Wechseln Sie die Rollen: einmal „Nein“ sagen, einmal Druck ausüben. Üben Sie verschiedene Ablehnungsstrategien – das bereitet auf reale Situationen vor.
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