So bringen Sie Ihr Kind dazu, in der Schulmensa zu essen
Die Schulmensa: sowohl Last als auch Rettung für Eltern von Kindern und Teenagern. Einerseits möchten Sie, dass Ihre Kinder das ungesunde Angebot meiden, das manchmal die Mensa bevölkert. Andererseits bietet die „Mensa“ einen sicheren, beaufsichtigten Ort für die Mittagspause, an dem Ihr Kind hoffentlich Freunde findet. Viele Eltern haben Schwierigkeiten, ihre Kinder zum Essen in der Schulmensa zu bewegen, aber es gibt Schritte, um Ihre Kinder unter der sicheren Aufsicht von Mittagsbetreuern oder Lehrern zu halten.
Anleitung
Lassen Sie Ihr Kind oder Ihren Teenager sein Mittagessenbudget selbst verwalten. Manche Kinder mögen es nicht, gesagt zu bekommen, was sie tun sollen. Aber ihnen Kontrolle über das, was sie essen und wie viel sie ausgeben, zu geben, kann eine spaßige Art sein, die Mensa zu genießen. Legen Sie einen Tagesbetrag fest und sagen Sie Ihrem Kind, es darf kaufen, was es zum Mittagessen will, solange es in der Mensa isst.
Sprechen Sie mit anderen Eltern, die ähnliche Gedanken und Ziele teilen. Ein Kind oder Teenager meidet die Mensa vielleicht, weil seine Freunde nicht regelmäßig hingehen. Treffen Sie sich mit anderen Eltern, um Ihre Kinder gemeinsam zu ermutigen, in der Mensa zu essen.
Sprechen Sie mit der Schule über eine Verbesserung des Essens oder das Angebot gesunder Optionen. Ein Kind isst vielleicht nicht in der Mensa, weil die Qualität des Angebots schlecht ist. Erkundigen Sie sich nach Essenskomitees an der Schule, die Elternmitglieder haben. Organisieren Sie Treffen mit anderen besorgten Eltern und entwickeln Sie gemeinsam Wege, Gehör zu verschaffen. Liefern Sie konkrete, praktische Lösungen, wie die Beauftragung eines lokalen Caterers.
Geben Sie Ihren Kindern ein selbstgemachtes Mittagessen mit, das sie in der Mensa essen können. Wenn Ihr Kind das Kantinenessen nicht mag oder Sie sich um die Gesundheit sorgen, nehmen Sie die Sache selbst in die Hand. Bereiten Sie gesunde Sandwiches und Snacks zu, die Ihr Kind zur Mittagszeit genießen kann. Beziehen Sie es in die Planung ein, damit es Mittagessen erhält, die es sicher isst.
Sprechen Sie mit Ihrem Kind darüber, warum es nicht in der Mensa isst, und was Sie gemeinsam tun können, um sie attraktiver zu machen. Hören Sie seine Einwände und Ideen an und entwickeln Sie gemeinsam konstruktive Lösungen.
-
New York Rangers Rechtsaußen Ryan Reaves, 35, wuchs mit Sport im Blut auf. Sein Vater Willard Reaves war schließlich ein berühmter ehemaliger Profi-Footballspieler. Jetzt, mit zwei eigenen Kindern, gibt Reaves die Lektionen weiter, die er von seinem -
Haben Sie in der ersten Schwangerschaftswoche vaginale Blutungen bemerkt? Es könnte eine subchorionale Blutung sein – ein Zustand, der sich meist von selbst auflöst und keine Gefahr für Sie oder Ihr Baby darstellt. Hier erfahren Sie, was Sie wissen m -
Mit Beginn des neuen Schuljahres kehrt die Sorge zurück, dass sich Keime in Klassenzimmern verbreiten und von Kind zu Kind weitergegeben werden – Viren breiten sich wie ein Lauffeuer aus. Während man annimmt, dass Eltern ihr krankes Kind nicht wisse
