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Eltern-erprobte Tricks: So kommen morgens alle schneller aus dem Haus

Laut HealthyChildren.org „laufen Kinder am besten, wenn Routinen regelmäßig, vorhersehbar und konsequent sind.“ Leichter gesagt als getan, oder? Man würde denken, der tägliche Schulweg sei „vorhersehbar und konsequent“, aber wenn Kinder morgens mies gelaunt aufwachen, das Frühstücks-Müsli alle ist – oder das Kleinkind sich weigert, Hosen anzuziehen –, kann das Aus-dem-Haus-Kommen oft wie eine unüberwindbare Aufgabe erscheinen.

Frag irgendeinen Elternteil nach den Schützengräben hektischer Schulmorgen, und er wird dir sagen: Es geht alles um Vorbereitung. Mein Mann und ich teilen uns die Routine unseres Kleinkindes vom Aufwachen bis zur Kita-Abgabe. Während mein Mann morgens Sport macht, schleppe ich mich halb schlafend den Flur runter, wecke unseren Sohn, mache Frühstück und ziehe ihn an. Dann kommt mein fröhlicher Mann geduscht und fertig, um unseren Kind in die Kita zu bringen – just in dem Moment, als mein French-Press-Timer klingelt und ich mich für meine morgendliche „Me-Time“ hinsetze, bevor ich ins Home-Office starte.

Ein toller Plan – aber lass uns ehrlich sein: Oft kommt was dazwischen. Für uns, die wir uns fühlen, als kämen wir bei diesem Eltern-Ding gerade so über Wasser, nehmen wir jeden Tipp und Trick, den wir kriegen können, und hoffen bloß, dass die Kinder pünktlich in der Schule sind. Hier sind Hacks für einen schnelleren Morgen-Ablauf von einigen der kreativsten Eltern, die wir finden konnten.

Trick 1: Alles am Vorabend vorbereiten

Diesen Tipp müssen wir zuerst nennen, weil er so effektiv ist. Es liegt auf der Hand: Wenn du am Vorabend alle Basen abdeckst, hast du morgens im Chaos weniger zu tun. Das bedeutet: An Schultagen sollten alle in der Familie – ja, auch die Eltern – geduscht/gebadet haben, Kleidung rausgelegt, Lunchbox gepackt, Arbeits- und Sporttaschen sowie Kinder-Rucksäcke gepackt sein – und sicherstellen, dass Hausaufgaben oder Projekte tatsächlich im Rucksack sind.

„Beim Auslegen der Kleidung am Vorabend auch Socken und Schuhe nicht vergessen“, sagt Julie Hirschi, Mutter aus Salt Lake City, Utah. „Der schlimmste Teil beim Rausgehen: ‚Ich finde meinen anderen Schuh nicht!‘“

Martha Sugalski, Mutter von sechs Kindern (darunter Drillinge) in Orlando, Florida, ist ein Vorbild an morgendlicher Vorbereitung und Organisation.

„Meine Kaffeetasse und Süßstoff stehen unter der Maschine bereit, meine Sportklamotten liegen am Vorabend raus – so muss ich beim Weckerklingeln nicht nachdenken. Ich ziehe mich an, mache Kaffee, alles liegt bereit. Mit Mehrlingen muss man ultra-organisiert sein.“

Trick 2: Uhren vorstellen oder Wecker früher stellen

Gib dir morgens so viel Zeit wie möglich – selbst wenn es bedeutet, auf diese kostbaren 30 Minuten Extra-Schlaf zu verzichten. Bei uns stellen wir die Wecker 15 Minuten früher, als wir eigentlich aufstehen müssen. So haben mein Mann und ich Zeit, aufs Handy zu schauen oder noch mal wegzudösen, bevor wir den Sohn wirklich wecken und fertigmachen müssen.

„Wir stehen einfach super früh auf, damit wir morgens Unmengen an Zeit haben“, sagt Emily Popek aus Oneonta, New York. „Meine Tochter steht gegen 6/6:30 auf und wir verlassen das Haus erst um 8.“

Andere Familien finden die Logik darin, einfach früher ins Bett zu gehen, um früher aufstehen zu können.

Man kann auch einen Timer nutzen, damit alle die genaue Zeit im Blick haben, zu der sie fertig und an der Tür sein müssen. Stell einen auf dem Handy und sag: „In 5 Minuten an der Haustür, wenn der losgeht – oder sonst!“

Trick 3: Ein Wettrennen draus machen

Manche Kinder werden durch Wettbewerb motiviert. Wenn sie denken, sie gewinnen, nur weil sie als Erste fertig sind – selbst wenn es nur ums Zähneputzen oder Schuhe-Anziehen geht –, machen sie es, und zwar schnell.

„Ich muss Dinge in ein Rennen verwandeln, um zu sehen, wer schneller ist“, sagt Leah Embrey, Mutter von zwei Kindern in Huntsville, Alabama. „Calvin hasst aufs Klo zu gehen, also ‚renne‘ ich manchmal mit ihm, wer zuerst auf dem Pott sitzt.“

„Meine Tochter fand es urkomisch, dass sie mich geschlagen hat und zuerst aufs Klo durfte – während ich meinen feinsten ‚Pipi-Tanz‘ vorführe!“, sagt Mandy Heidrich, Mutter von zwei Kindern aus Altamonte Springs, Florida.

Natürlich lässt sich derselbe Wettbewerbs-Trick nutzen, um Kinder an den Frühstückstisch zu bringen, Schuhe anzuziehen oder sich im Auto anzuschnallen.

Trick 4: Kreative Belohnungen ausdenken

Einfache, positive Verstärkung in Form von Extra-Spielzeit, Stickern oder anderen „Belohnungen“ kann bei Kindern Wunder wirken.

„Sie geben sich Mühe, früh fertig zu sein, damit sie vor dem Gehen noch spielen können“, sagt Priscilla Walker, Mutter von zwei Kindern in Orlando, Florida. „Sie bekommen Sticker in ihren Kalender am Tagesende fürs Befolgen von Anweisungen und gutes Benehmen, daher haben wir morgens fast nie Probleme, weil sie auf dem richtigen Fuß starten wollen.“

Mutter Amina Sarraf sagt: Bei ihren Kindern darf der Erste, der im Auto sitzt und sich anschnallt, die Musik aussuchen.

Mutter Eva Miller hat das Frühstück kürzlich als letzte Aktion vor dem Gehen eingeführt.

„Alles muss erledigt sein vor dem Frühstück, und es ist erstaunlich, wie viel schneller sie sich jetzt bewegt.“

Melisa Rohrbach, Mutter in Orlando, Florida, bietet ihrem Sohn einen „Auto-Snack“ für schnelles Handeln morgens.

„Das motiviert den ganzen Morgen: Wenn alles glatt läuft, Wes aufs Klo geht, frühstückt und Schuhe richtig anzieht, gibt’s einen Auto-Snack!“

Trick 5: Spätstarts peinlich machen

Meine Mutter erzählte mir, wie sie einmal die Schule schwänzte – und ihre Mutter am nächsten Tag mit in den Unterricht kam und sich direkt hinter sie setzte. Den ganzen Tag. Meine Mutter schwänzte nie wieder. Ich sagte immer, wenn ich Kinder habe, nutze ich die „Peinlichkeits-Methode“ der Disziplin. Deshalb ist der nächste Trick einer meiner Favoriten.

Risa McDonell, Mutter in Maine, fand, dass sie nur eine einfache Drohung brauchte, um ihren Sohn morgens in Bewegung zu setzen: „Ich drohe ihm: Wenn er den Bus verpasst, fahre ich ihn zur Schule… in meinem Bademantel… und wenn wir vorfahren, steige ich aus und lass alle wissen, dass ich seine Mama bin… indem ich es opernhaft lauthals singe, und ihm dann einen riesigen, nassen, schlabberigen Kuss vor allen gebe. Und er weiß, dass ich das tun würde!“

Trick 6: Geräte wegnehmen

Eltern wollen, dass ihre Kinder technikaffin sind, und die meisten Kinder lieben jede Minute Bildschirmzeit auf ihren Geräten… was sie auch zum perfekten Werkzeug für morgendliche Motivation macht.

„Das Einzige, was in meinem Haus funktioniert, und nicht mal immer, ist: Handys wegnehmen und erst im Auto zurückgeben“, sagt Mutter Judith B.

„Es ist erstaunlich, wie abgelenkt meine Jungs morgens durch Benachrichtigungen auf ihren Handys werden“, sagt Sheri R., Mutter eines Tweens und Teens in Sacramento, Kalifornien. „An Tagen, wo wir Handys wegschließen, bis alles erledigt ist, läuft es viel glatter.“

Trick 7: Teamwork – Tag-Team

Wenn alles andere fehlschlägt, hol dir Hilfe und nutz alles an Teamwork, was du aufbieten kannst. Es braucht ein Dorf, oder?

„Mann geht immer zuerst mit dem Baby runter, macht Frühstück und fertigt es für die Schule fertig“, sagt Stephanie Almhem, Mutter von zwei Kindern aus Redondo Beach, Kalifornien. „Währenddessen bereite ich Lunchboxen und alles für Arbeit und Schule vor. Ich pack alles zusammen und leg es an die Tür, damit niemand was vergisst… Tag-Team ist wirklich der einzige Weg, wie wir pünktlich rauskommen.“

„Arbeite als Team mit deinem Partner“, sagt Christina McKeeby, Mutter von drei Kindern in Sharpsburg, Georgia. „Jeder hat einen Job beim Zeitmanagement: Eine/r kümmert sich ums Aufstehen/Essen. Die/der andere ums Rausgehen. Dann hat jeder Zeit, sich selbst fertigzumachen.“

Ein unterstützender Partner ist Gold wert, aber auch eine engagierte Oma, geliebte Tante oder ein bezahlter Babysitter können einspringen und Last teilen. Wir brauchen alle manchmal eine helfende Hand – oder zehn.