• Babys
• Familiengründung
• Kinder
• Allgemeine Elternschaft
• Neugeborene
• Teenager
• Kleinkinder
• Schwangerschaft

Wie man ein wildes 3-jähriges Kind beruhigt

Mit 3 Jahren erkundet Ihr Kind die soziale Welt und experimentiert mit einer Vielzahl neuer Verhaltensweisen. Dies ist eine entscheidende Zeit für die Erziehung, da Sie Ihr Kind von Fehlverhalten hin zu positivem Verhalten lenken können. Dazu müssen Sie sich auf die Emotionen konzentrieren, die das wilde Verhalten antreiben. Um zukünftige Probleme zu vermeiden, machen Sie die Verbindung zwischen Emotion und Verhalten für Ihr Kind deutlich und führen Sie ein gemeinsames Ritual ein, um negative Gefühle zu besänftigen.

Anleitung

1. Lenken Sie die Aufmerksamkeit auf die Emotionen, die das wilde Verhalten antreiben. Erklären Sie Ihrem 3-Jährigen in einfachen Worten, warum es sich danebenbenimmt. Wut könnte beispielsweise der Grund für Geschwisterrivalität sein, wie das Stehlen der Fernbedienung. Nutzen Sie so einfache Begriffe wie möglich, um auf die treibende Kraft hinzuweisen: „Ich weiß, du bist gerade wütend.“ Indem Sie die Wut benennen, lenken Sie die Aufmerksamkeit auf die Emotion und unterbrechen gleichzeitig das Verhalten.

2. Erläutern Sie, warum das wilde Verhalten eine unangemessene Reaktion auf die Emotion ist. Machen Sie die Verbindung zwischen Verhalten und Emotion deutlich. Wiederum in einfachen Worten: „Manchmal vergessen wir, wenn wir wütend sind, was richtig und falsch ist. Wut kann uns austricksen, schlechte Dinge zu tun.“ Gewöhnen Sie sich an, die Emotionen und Verhaltensweisen Ihres 3-Jährigen zu verknüpfen, damit es über seine Reaktionen auf negative Gefühle nachdenkt.

3. Setzen Sie Grenzen für wildes Verhalten. Erklären Sie Ihrem Kind die Grenzen dessen, was es in Reaktion auf negative Emotionen tun darf und was nicht. Benennen Sie das Fehlverhalten klar und erklären Sie, warum es unangemessen ist. Sagen Sie einem spielzeuggreifenden 3-Jährigen zum Beispiel: „Dinge wegzunehmen, die anderen gehören, ist Stehlen, und Stehlen ist falsch.“ Das zeigt nicht nur Ihre Missbilligung, sondern lässt das Kind die Handlung unter einem bestimmten Label wie „Stehlen“ oder „Beleidigen“ verinnerlichen.

4. Lernen Sie gemeinsam neue Reaktionen auf negative Emotionen. Fragen Sie Ihr Kind nach besseren Wegen, mit negativen Gefühlen umzugehen. Da 3-Jährige nicht immer aktiv produktive Lösungen brainstormen, arbeiten Sie gemeinsam daran, neue Methoden zu entdecken. Für dieses Alter ist es hilfreich, zwei akzeptable Alternativen anzubieten. Laut Erziehungsexpertin Dr. Elaine Wilson von der Oklahoma Cooperative Extension auf der Oklahoma State University-Website lässt diese Art von Vorschlag das Kind glauben, es habe Anteil an der Veränderung seiner Reaktionsweise – was es bereiter macht, diese umzusetzen.

5. Führen Sie eine entspannende Aktivität durch. Folgen Sie dem emotionsfokussierten Gespräch mit einer Aktivität, die das negative Gefühl direkt lindert. Da alle Kinder unterschiedliche Vorlieben haben, wissen Sie am besten, was Ihr Kind am meisten entspannt. Vielleicht beruhigt sanfte Musik Ihr Kind, oder der Wechsel vom Videospiel zum Puzzle hilft ihm, sich zu entspannen. Erklären Sie Ihrem Kind, warum Sie die Aktivität wechseln, wieder mit Fokus auf die Emotion: „Okay, wir beruhigen uns jetzt und hören etwas Musik. Lassen wir die schlechten Gefühle verschwinden.“ Machen Sie diese Aktivität zu einem Ritual, mit dem Sie und Ihr Kind negative Gefühle und Situationen gemeinsam bewältigen.