Hat Zucker machen hyperaktive Kinder
? Face it, können die Kinder manchmal etwas wild, besonders, wenn sie aufgeregt sind . Im Laufe der Jahre haben viele Eltern Hyperaktivität auf Zucker verantwortlich gemacht. 1973 Allergologen Benjamin Feingold , MD, ermutigt Eltern, künstliche Aromen , Salicylate und Lebensmittelfarben aus ihrer Kinder Diäten beseitigen Hyperaktivität zu behandeln , stellt WebMD . Bald darauf , raffinierten Zucker wurden als eine Ursache der Hyperaktivität sein . Seitdem gab es zahlreiche Studien über das Verhalten und Zucker Kinder .
Hyperaktivität Explained
Hyperaktivität ist im Grunde , wenn es eine Überfülle von Muskelaktivität. Bei Kindern kann diese Impulsivität, ständig in Bewegung , Konzentrationsstörungen , Aggressivität, reden viel und immer leicht abgelenkt sind , nach Medline Plus einem National Institutes of Health Website. Dies kann zu Problemen in der Schule und anderen sozialen Situationen führen. Oft wird diese Art von Verhalten zu vermindern , wie ein Kind älter wird, aber das ist nicht immer der Fall.
Fakt oder Mythos?
Ist Zucker für Hyperaktivität schuld? Nach viel Forschung , gab es keine Verbindung zwischen Hyperaktivität und Zucker, nach der Akademie der Ernährung und Diätetik Website , Eat Kids Right. Auch wenn dies ein Mythos , es ist immer noch eine gute Idee, Ihrem Kind die Aufnahme von Zucker aus anderen gesundheitlichen Gründen zu beschränken. Wenn Ihr Kind darf viel zuckerhaltige Lebensmittel zu konsumieren , er ist weniger wahrscheinlich, dass die gesunde Lebensmittel, die sein Körper braucht , einschließlich fettarme Milchprodukte , Vollkornprodukte , Obst, Gemüse und mageres Eiweiß essen.
Ursachen von Hyperaktivität
Während Hyperaktivität kann nicht durch Zucker verursacht werden , können Kinder noch mit ihm geplagt werden. Einige Ursachen für Hyperaktivität ADD umfassen , Aufmerksamkeitsstörungen , emotionale Störungen , Störungen des zentralen Nervensystems, Störungen des Gehirns und Hyperthyreose, nach Medline Plus an. Wenn Hyperaktivität vermutet wird, sollten Sie mit Ihrem Kinderarzt zu konsultieren. Ernährung eines Kindes kann auch spielen noch immer eine Rolle bei der Hyperaktivität. Einige Konservierungsstoffe und künstliche Farbstoffe können Auswirkungen auf Hyperaktivität haben , stellt die Website DrGreene.com .
Beruhigung ein Hyper Kinder
Nach Rücksprache mit Ihrem Kind die Kinderärztin und Ausschluss keine Störungen gibt sind einige Dinge, die Sie zu Hause und Schule tun, um Ihre hyperaktiven Kind zu beruhigen . Umleiten Ihres Kindes Fülle von Energie ihm etwas Produktives zu tun zu geben. Melden Sie ihn in einem Sport , Kinder ausüben Klasse oder Kampfsport. Nehmen Sie Familie Spaziergänge oder Fahrradtouren . Planen Sie einen Camping-Ausflug in der freien Natur . Füttern Sie Ihre hyper Kind gesunde, natürliche Lebensmittel, die frei von Konservierungsstoffen , künstlichen Farbstoffen und Hormone. In der Schule mit dem Lehrer Ihres Kindes sprechen über so dass Sie Ihr Kind regelmäßig Pausen bei sitzt an seinem Schreibtisch , so dass er aufstehen und sich bewegen .
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