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Wie man ein Kind Express Feelings Hilfe

Die Anhebung eine gesunde, emotional ausgeglichen Kind nicht zu Abschirmung ihn von negativen Gefühlen und Situationen; es geht darum , die ihm, wie man zu kennzeichnen , reden über und in geeigneter Weise zum Ausdruck bringen , oder sich mit , eine breite Palette von Emotionen , wenn sie entstehen . Wenn Sie Ihrem Kind beibringen, wie man seine Gefühle zum Ausdruck bringen wollen, können Sie den Alltag und einige Lernmaterialien verwenden, um ihm zu helfen , diese Fähigkeiten zu entwickeln. Demonstrieren Vertrauen, Respekt , effektive Kommunikation und gesunde Bewältigungsstrategien helfen Ihrem Kind , eine starke emotionale Basis .
Was Sie brauchen
Emotion Grafik
Papier
Wachsmalstifte oder Bleistift
Spiegel
Anleitung
1

Seien Sie ein gutes Gefühl Vorbild. Achten Sie darauf, Ihren Körper , Mimik und Worte übereinstimmen . Sie können Ihrem Kind zeigen, wie man Gefühle effektiv zu kommunizieren , ohne zu schreien oder zu lassen , die Situation eskalieren . Sagen Sie Sätze wie "Ich bin traurig, wenn man sein Essen auf den Boden zu werfen " oder " Ich bin froh , wenn Sie bei Abholung Spielzeug ohne, erzählt . " Mietobjekte 2

Etikett Gefühle Ihres Kindes. Zum Beispiel, wenn Sie sehen, dass er mit gerunzelter Stirn , können Sie mit " Ich sehe, dass du traurig bist reagieren. Wollen Sie darüber reden ? "Oder" Sie haben ein trauriges Gesicht . Wollen Sie mir sagen, was passiert ist ? " Vergessen Sie nicht, darauf hinzuweisen, glücklich und aufgeregt Gesichter , auch.
3

Hang eine Emotion Grafik an der Wand Ihres Kindes. Bitten Sie ihn, um die Emotionen, die er fühlt zeigen. Dies kann für ein jüngeres Kind, das ist nicht ganz auf seine Gefühle Vokabular noch gebaut arbeiten . Ein älteres Kind, das bei der Identifizierung Gefühlen kämpft profitieren auch , aber zu peinlich zu verhindern, wenn seine Freunde zu besuchen, nicht das Diagramm an der Wand hängen .
4

Weisen Sie auf die nonverbale Kommunikation mit Ihrem Kind . Wenn Sie sehen, ein paar Blick auf einander und lächelnd , können Sie Ihrem Kind die Aufmerksamkeit auf dieses Problem zu lenken und darüber reden, wie er denkt, sie fühlen. Wenn Ihr Kind nähert man mit einem mürrischen Gesicht und die Arme verschränkt , können Sie etwas entlang der Linien von "Deine Körpersprache sagt mir sagen, dass Sie aufgeregt sind . Können Sie auch Ihre Worte zu erklären, wie du dich fühlst ? "Einfache Formulierung , geben wenig Anweisungen und Vorschläge , damit Ihr Kind lernen, zu erklären, wie er sich fühlt.
5

Gehen Sie Ihr Kind durch einige gesunde Fähigkeiten zur Problemlösung , mit schwierigen Situationen umzugehen. Geben Szenarien für Ihr Kind zu besprechen. Wenn Sie lesen ihm ein Buch , weisen darauf hin , wie der Charakter fühlt und fragen, wie er denkt, dass der Charakter tun soll. Dies hilft, lehren Sie Ihre kiddo Worte statt Fäuste verwenden, um mit Problemen umzugehen.
6

Machen Sie dieses ein Spiel. Positionieren Sie und Ihr Kind vor dem Spiegel. Rufen ein Gefühl und machen die Gesichter und andere Körpersprache in den Spiegel zusammen . Das kann lustig und lehrreich sein .
7

Verwenden Gefühl Worten , Emotionen Wortschatz Ihres Kindes zu bauen. Werfen Sie in Wörtern wie mutig , verwirrt, eifersüchtig , frustriert, wütend, zufrieden , ruhig, stolz , überrascht , schüchtern, gelangweilt , besorgt, überwältigt und ruhig den ganzen Tag.
8

Bitten Sie ihn, ziehen seine Gefühle oder Verwendung Action-Figuren zu handeln, wie er sich fühlt . Dies kann eine gute Emotion Steckdose für jüngere Kinder. Versuchen, Ihrem Kind helfen, zu finden , was am besten für ihn - Ältere Kinder könnten auch an ihre Gefühle auszudrücken durch die Kunst , wie Zeichnung und Malerei , aber auch Gedichte zu schreiben , Musik zu spielen und sich in Rollenspielen können. Kunst, ob literarische, musikalische oder visuelle , nicht nur helfen, Kinder zu identifizieren Gefühle , hilft es auch als emotionales Ventil .