Flaschen-Kampf: Der Übergang zum Trinklernbecher

1. Die Bindung lösen

Babys lieben ihre Flasche – keine Überraschung. Aber Sie könnten überrascht sein, wie sehr auch Sie daran hängen. Kein Wunder: Sie ist auslaufsicher, einfach zuzubereiten (nach viel Übung) und vor allem ein beruhigendes Zeichen, dass dieses zunehmend unabhängige Kleinkind noch Ihr Baby ist.

So sehr Sie beide auch daran hängen – es ist Zeit, der Flasche Lebewohl zu sagen. Die meisten Kinderärzte empfehlen, ein Kind zwischen 12 und 18 Monaten abzugewöhnen. Wenn Sie diesen Zeitpunkt verpasst haben, sind Sie nicht allein: Laut einer National Health Interview Survey trinken noch etwa 20 % der 2-Jährigen und 9 % der 3-Jährigen aus der Flasche.

Trotzdem ist es ratsam, jetzt auf den Trinklernbecher umzusteigen, denn je länger Sie warten, desto schwerer wird es für Ihr Kind, die Flasche loszulassen. Auch gesundheitliche Aspekte spielen eine Rolle: „Dauernuckeln an der Flaschensauger den ganzen Tag und die Nacht über bedeutet, dass die Zähne des Kindes dauerhaft mit Milch oder Saft in Kontakt sind – das kann Karies verursachen“, sagt Dr. Jennifer Shu, Beraterin von Parents und Redakteurin von American Academy of Pediatrics' Baby and Child Health. Mit diesen klugen Tipps gelingt der Übergang zum Trinklernbecher reibungsloser.

2. Den richtigen Zeitpunkt wählen

Bevor Sie mit dem Abgewöhnen beginnen, stellen Sie sicher, dass keine anderen stressigen Ereignisse anstehen – wie ein Umzug oder die Geburt eines Geschwisterchens. Zu viele Veränderungen auf einmal lassen das Kind unsicher fühlen und an vertrauten Routinen und Gegenständen festhalten. „Da der Sommer vor der Tür steht, ist es klug, den Wechsel bis nach großen Urlauben zu verschieben“, schlägt Dr. Mark L. Brenner, Autor von Pacifiers, Blankets, Bottles, and Thumbs: What Every Parent Should Know About Starting and Stopping, vor. „Oder machen Sie es mindestens 30 Tage im Voraus, damit das Kind Zeit hat, sich an den Becher zu gewöhnen, bevor Sie verreisen.“

3. Den Becher loben

Führen Sie Ihr Kind zwischen 6 und 9 Monaten an einen Trinklernbecher heran, auch wenn es nur ein leerer Becher ist, um sich daran zu gewöhnen, sagt Dr. Jennifer Shu. Wenn Sie später dran sind, gehen Sie trotzdem schrittweise vor. „Drei Tage vor dem Wechsel zeigen Sie dem Kind einen Becher und erklären, dass es bald daraus trinken wird“, rät Dr. Brenner.

4. Langsam vorgehen

Da Kleinkinder morgens und abends oft anhänglich sind, werden sie wahrscheinlich mehr protestieren, wenn Sie die Flasche gerade dann wegnehmen. Beginnen Sie also damit, die Nachmittagsflasche wegzulassen. So ist das Kind wacher und offener für Neues. Geben Sie mittags einen Trinklernbecher, und wenn es nach der Flasche schreit, sagen Sie, dass es sie zur Schlafenszeit bekommt. Nach einer Woche oder so streichen Sie auch die Morgenflasche. „Die abendliche Mahlzeit sollte die letzte sein, die wegfällt, weil das Kind wahrscheinlich am stärksten an dieser Flasche hängt, besonders wenn sie ein großer Teil des Schlafrituals ist“, sagt Dr. Shu. Behalten Sie das nächtliche Ritual bei, aber geben Sie einen Snack oder einen Becher Milch, bevor Sie es mit Teddy oder Schmusetuch ins Bett bringen.

5. Verdünnen

Machen Sie den Trinklernbecher so attraktiv wie möglich. Ein einfacher Weg: Nutzen Sie die Flasche nur für Wasser und heben Sie das „Gute“ für den Becher auf. „Wenn man die Wahl hat zwischen Milch oder Saft in einem unbekannten Becher und Wasser in der Lieblingsflasche, greifen die meisten Kinder zum Becher“, erklärt Dr. Shu.

6. Nicht heimlich vorgehen

Sie könnten denken, es sei clever, alle Flaschen mitten in der Nacht wegzuwerfen, während das Kind schläft. Aber das hinter seinem Rücken zu tun lässt es nur fragen, wo sie hin sind. Der bessere Weg: Beziehen Sie das Kind ein. Dr. Brenner schlägt vor, es zu einer Schnitzeljagd zu machen. „Sag: ‚Lass uns alle deine Flaschen suchen!‘ Sammeln Sie sie spielerisch ein, legen Sie sie in eine Tüte und bringen Sie sie zum Recyclinghof. Wenn sie das nächste Mal nach ihren Flaschen fragt, erinnern Sie sie daran, dass sie geholfen hat, sie abzugeben.“ Das gibt dem Kleinkind auch ein Gefühl von Kontrolle in einer Phase, in der es sich machtlos fühlen könnte.

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