Babymassage bei Blähungen und Koliken
Wenn Ihr Baby häufig und ausdauernd schreit, fühlen Sie sich hilflos und ängstlich. Kolik-Symptome:>3 Std. Schreien/Tag ohne andere gesundheitliche/ernährungsbedingte Anzeichen (Mayo Clinic). Säuglingsmassage kann Gas-Schmerzen und kolikartiges Verhalten lindern. Die Massagezeit fördert zudem die Bindung.
Was Sie brauchen
- Lotion oder Massageöl
Anleitung
- Fahrrad-Bewegung im Sitzen: Baby so positionieren, dass der Kopf an Ihren angewinkelten Knien liegt, Füße Richtung Ihre Körpermitte. Je einen Fuß sanft fassen, Beine im Wechsel Fahrrad fahren lassen (Ask Dr. Sears).
- Bauchstreichen: Baby auf fester Unterlage (Wickeltisch/Bett). Etwas Lotion/Öl auf Hände. Bauch sanft vom Hals Richtung Windel hinunterstreichen.
- Bauchdruck &Kreis-Massage: Baby auf Schoß setzen, eine Hand auf Bauch: Handfläche deckt Nabel, Finger den Bauch. Baby leicht nach vorne beugen, sodass Bauch sanft in Hand drückt – leichter Druck. Finger kreisend im Uhrzeigersinn massieren (Ask Dr. Sears).
- Rückenmassage: Baby bäuchlings auf Schoß legen, Rücken sanft mit Händen massieren (Eltern-Expertin Elizabeth Pantley).
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