Bindung zum Baby halten trotz Wiedereinstieg in den Beruf

Für viele Mütter ist der Wiedereinstieg in den Beruf mit Stress beladen. Schön, wieder "normales" Leben &Kollegen-Mittagessen zu genießen. Aber die Vorstellung, das Baby stundenlang zu lassen, schafft anderen Stress. Kinderarzt Dr. Alan Greene ("From First Kids to First Steps"): Viele Mütter fürchten, das Baby könnte sie nach Rückkehr &stundenlanger Abwesenheit vergessen. Statt über die Abwesenheit zu grübeln: Nutzen Sie die Zeit zu Hause maximal für Bindung.

Das brauchen Sie

  • Babybücher
  • Babyspielzeug

Anleitung

  1. Kontakt aus der Arbeit: Wenn Baby in Kita: Betreuer bitten, Telefon ans Ohr zu halten – "Hallo" sagen. Parenting Magazine: Mittagspause für Video-Chat nutzen.
  2. Haut-zu-Haut beim Füttern: Stillen oder Fläschchen geben mit maximalem Hautkontakt. Haare streicheln, ruhige Zweisamkeit genießen.
  3. Babymassage: Laut KidsHealth genießen gesunde, frühgeborene &kranke Babys Massage. Unsicher? Kinderarzt fragen oder Video/Buch besorgen. Wichtig: Sanfte Berührung – Babyhaut ist empfindlich.
  4. Spielen &Vorlesen: Laut HelpGuide sind Lächeln, Lachen, Sprechen so lebenswichtig wie Schlaf &Essen. Altersgerechtes Buch lesen, Spiel am Boden, in die Augen schauen &Liebe sagen. Auf Überreizung achten (Unruhe, Weinen) – dann Pause/Nickerchen gönnen.

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