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Was von neuen Vätern erwartet wird

Was von neuen Vätern erwartet wird

Wissen Sie, was Sie von der Vaterschaft erwarten können? Planen Sie, Ihren gewohnten Routinen nachzugehen und vielleicht nur ab und zu ein paar Windeln zu wechseln? Wenn Sie nicht erwarten oder planen, sich mehr Zeit für Ihre Familie und Ihr neues Baby zu nehmen, dann werden Sie kein sehr hilfreicher Vater sein. Wenn Sie bereits ein sehr hingebungsvoller Familienvater sind, ist es für Sie vielleicht keine große Umstellung, viel Zeit damit zu verbringen, im Haushalt zu helfen und sich um ein Kind zu kümmern – es kann nur sein, dass Sie bei bestimmten Aufgaben helfen wird sich ändern.

Änderungen, die Väter erwarten sollten

Erstgebärende Väter, die denken, dass sich ihr Leben nicht viel ändern wird, werden eine sehr große Überraschung erleben. Kinder zu haben ändert vielleicht nicht alles, aber es wird einen großen Teil Ihres Lebens verändern. Sie können nicht jeden Abend ausgehen, jedes Sportereignis im Fernsehen verfolgen oder Ihre gesamte Freizeit mit Golfspielen verbringen. Sie werden viel mehr Freizeit für die Pflege Ihres Babys aufwenden müssen.

E-Alarm

Nicht in der Lage zu sein, Dinge spontan zu tun, ist eine der schwierigsten Veränderungen, an die sich viele frischgebackene Väter gewöhnen müssen. Sie können nicht mehr einfach spontan ins Kino oder zum Abendessen gehen. Sie müssen jetzt alles im Voraus planen, entweder um den Zeitplan Ihres Babys herum oder basierend auf der Verfügbarkeit eines Babysitters. Ein wenig planen zu müssen, ist jedoch ein kleiner Preis dafür, ein Vater zu sein.

Andere Dinge, von denen Sie erwarten können, dass sie sich in diesem ersten Jahr ändern, können sein:

• Sie müssen zeitlich flexibler sein
• Weniger spontan sein
• Mit weniger Schlaf auskommen
• Weniger Zeit allein mit deinem Partner zu haben

Natürlich gibt es auch viel Positives. Das Wichtigste unter ihnen ist die bedingungslose Liebe Ihres Babys. Denken Sie daran, dass es bei der Geburt eines Babys nicht nur um die Dinge geht, die Sie aufgeben oder für die Sie weniger Zeit haben. Es macht es auf Dauer einfach einfacher, wenn man mit einer guten Vorstellung davon in den neuen Lebensabschnitt geht.

Priorisierung Ihrer Zeit

Nur weil Sie zu Hause und mit Ihrem Baby mehr Hilfsbereitschaft zeigen sollten, heißt das nicht, dass Sie sich keine Zeit für andere Dinge nehmen können, die Ihnen wichtig sind. Wie in anderen arbeitsreichen Zeiten in Ihrem Leben müssen Sie nur Ihre Prioritäten setzen und einige der weniger wichtigen Dinge aufgeben, mit denen Sie früher Zeit verbracht haben. Werfen Sie einen guten Blick auf Ihren üblichen Zeitplan und sehen Sie, welche Dinge häufiger auftauchen, als sie sollten. Musst du wirklich nach der Arbeit mit den Jungs auf einen Drink gehen, mehrere Stunden im Internet verbringen oder abends alles gucken, was im Fernsehen läuft?

Nicht alles, was Sie tun, wird gleich wichtig sein, also lernen Sie, Prioritäten zu setzen, um Ihre Zeit besser zu verwalten. Ihre Prioritäten können (und sollten) immer noch etwas Zeit für sich selbst beinhalten. Das bedeutet, dass Sie neben Ihrer neuen Rolle als hilfsbereiter Vater vermutlich auch weiterhin Ihre gewohnten Golfrunden spielen können, wenn Sie zum Beispiel auf das abendliche Sportgucken im Fernsehen verzichten. Oder wenn Sie gerne regelmäßig in einem Fitnessstudio trainieren, verlagern Sie Ihr Training auf den frühen Morgen, damit Sie nach der Arbeit direkt nach Hause gehen können, um sich um Ihr Baby zu kümmern. Solange Ihre Familie oberste Priorität hat, sollten Sie in der Lage sein, den Rest Ihrer Zeit mit anderen wichtigen Aktivitäten zu verbringen.