Wie Beine für ein Baby Strecken
Da Babys sind von Natur aus flexibler , sie sind in der Lage, ihre Beine in einer breiteren Palette von Bewegung zu bewegen . Hilfe für Ihr neues Bündel Freude strecken die Beine können die Beine zu stärken und bereiten ihn auf kriechenden und überrollen . Leg Strecken zu fördern von Neugeborenen oder Kleinkind zu lernen und zu spielen, wie Sie mit ihm interagieren. Sie können Ihr Baby auf die Dehnung , indem Sie die Beine auf einem Wickeltisch oder während gewöhnen er in der Krippe liegt flach .
Was Sie brauchen
Mat
Anleitung
1
Legen Sie das Baby auf einer Matte nach oben ein. Mietobjekte 2
Halten Sie die Füße des Babys sanft. Sie werden mit einem Fuß in jedem Ihrer Hände zu legen .
3
Bewegen Sie die Beine des Babys im Kreis , als ob sie mit dem Fahrrad . Bewegen Sie die Beine leicht und nicht schieben sie zu hart.
4
Drehen Sie die Beine des Babys , so dass Sie komplette 20 Wiederholungen . Graf laut , so dass das Baby hört deine Stimme.
Yoga Stretch
5
Legen Sie das Baby auf eine weiche Unterlage. Fördern die Durchblutung durch sanft massiert die Beine des Babys .
6
Ziehen Sie die Beine an seine Brust , um die Knie zu beugen . Halten Sie die Position leise, und dann loslassen , so dass die Beine des Babys zurück, um auf die Matte flach .
7
Ziehen Sie die Knie in Richtung des Babys Bauch. Halten Sie die Pose und lassen Sie dann die Beine zurück zu flach . Massieren Sie die Beine des Babys , und wiederholen Sie diese Strecke zwei oder drei weitere Male.
8
Ziehen Sie die Knie zurück in den Magen. Halten Sie diese Pose und bewegen Sie die Beine in einem Kreis im Uhrzeigersinn . Nachdem Sie die Beine in einem Kreis im Uhrzeigersinn bewegen , umgekehrt zu einer Bewegung entgegen dem Uhrzeigersinn . Wiederholen Sie diese Strecke zusätzlich drei oder vier Mal .
9
Stellen Sie die Beine wieder in die waagrechte Position . Bringen Sie eine der Knie an die Brust und halten Sie ihn gerade. Wechseln Sie die Beine und wiederholen Sie drei oder vier Mal .
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