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Inneres und äußeres Schönheitsideal bei Teenagern

Die Pubertät ist turbulent – körperliche und seelische Veränderungen. Der veränderte Körper und Hautprobleme wie Akne führen oft zu ungesundem Fokus auf das Äußere. Hautpflege und Fitness sind wichtig. Doch Teenager müssen auch lernen: Innere Schönheit muss gepflegt und entwickelt werden – sie stärkt Gesundheit und äußere Ausstrahlung.

Hautpflege

Make-up ist ein spannender Teil im Leben deiner Teenager-Tochter. Es kann natürliche Schönheit betonen und Selbstvertrauen stärken. Aber sie muss es richtig anwenden. Schritt 1: Gesunde Haut durch richtige Pflege. Bring ihr bei: Reinigen und Feuchtigkeitspflege vor dem Schminken – und richtiges Abschminken. Eine Kosmetikberaterin hilft bei passenden Typen und Farben für Haut- und Haartyp und richtiger Anwendung. Betone: Schönheit ist nicht, das Gesicht zuzukleistern, sondern die eigenen Züge und den Teint strahlen zu lassen.

Wahrnehmung

Medien bombardieren Teenager – besonders Mädchen – täglich mit Schönheitsidealen. Die Bildungsseite Edutopia warnt: Diese Besessenheit vom Aussehen kann körperlich, emotional und ökonomisch schädlich sein – für Frauen jeden Alters. Auch Jungen betrifft es: Medien vermitteln verzerrte Körperbilder – größer, breiter, muskulöser sein müssen. Ein Online-Programm, mit dem Teens Avatare von sich erstellen, kann helfen, die eigene Schönheitswahrnehmung zu reflektieren. Die Avatars machen Unsicherheiten sichtbar – so erkennen Teens an überzogenen Bildern, dass das, was sie für attraktiv hielten, eine Verzerrung ist. Die Fehlvorstellungen anderer über sich selbst helfen deinem Teenager, die eigene äußere Schönheit wertzuschätzen und zu erkennen: Das Medienideal ist unrealistisch.

Charakter

Vermittle deinem Teenager: Innere Schönheit besteht aus Charakter – den man wie äußere Schönheit pflegen und verfeinern muss. Charakter definieren Tugenden: Ehrlichkeit, Mitgefühl, Fairness, Verantwortung, Respekt, Ausdauer. Dr. Michele Borba rät: Sprich mit deinem Kind über seine Charaktereigenschaften und hilf, die zu stärken, die es entwickeln sollte. Erinnere: Guter Charakter bedeutet, selbst die richtigen Entscheidungen zu treffen – auch wenn sie unbeliebt sind. Das erfordert harte Arbeit, um angemessenes Verhalten in verschiedenen Situationen zu erkennen.

Persönlichkeit

Persönlichkeit ist der innere Funke, der die äußeren Züge zum Leuchten bringt. Teenager sind in einer Übergangsphase, in der sie noch entdecken, wer sie sind. Ermutige deinen Teenager, seine Persönlichkeit zu erforschen und Aspekte davon als Teil innerer und äußerer Schönheit zu entwickeln. Dazu gehören: Kreativität, Witz, Fürsorge, Stärke, Mut, Humor. Aber auch Eigenschaften, die er als Schwäche sieht: Schüchternheit, Bücherwurm-Sein, Introvertiertheit. Bring bei: Alle Persönlichkeitszüge zu seinem Vorteil zu nutzen. Genau wie äußere Merkmale machen sie aus, wer er ist – und sollten gefördert werden.