• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan lærer du dit førskolebarn at børste tænderne – trin for trin

Ifølge CDC (Centers for Disease Control and Prevention) er tandhelbredet blandt skolebørn og unge forbedret, men hul i tænderne hos småbørn er på fremskridt. En kost bestående af sukkerfyldte frugtdrikke fra træningskopper og manglende korrekt tandhygiejne for de værdifulde mælketænder kan være skylden. Den bedste forebyggelse mod tand- og tandkødssygdomme er at lade dit barn drikke vand og at lære det at børste tænderne korrekt to gange dagligt.

Instruktioner

1. Put enærtstørrelses mængde fluoridholdig tandpasta på en lille, blød tandbørste til dit barn. Selvom det er vigtigt, at barnet lærer, hvor meget tandpasta der er passende, skal du stadig være den, der putter den på, for at sikre, at barnet ikke bruger for meget og svelger den.

2. Sæt en visuelt timer, som et lille plast-æggetimer, på to minutter. Hvis du kun har et minutters timer, vend det om, så de fulde to minutter bruges til at børste. Du kan også lade dit barn synge "Happy Birthday" for sig selv for at få tiden til at passe.

3. Lad dit barn se i spejlet, mens du børster tænderne for ham. Forklar hvert trin og alt, hvad du gør, udgangspunkt i bagtænderne. Forklar, at vi altid starter med at børste bagtænderne.

4. Børst dit barns tænder fra tandkødslinjen og nedad, top til bund, forside og bagside af hver tand. Når du er færdig med side- og bagtænderne på den ene side, må han prøve bag- og sidetænderne på den anden side. Hjælp ham med at placere børsten korrekt ved tandkødslinjen og fej nedad med korte strøg.

5. Efter at de øvre bag- og sidetænder er børstet, skift til de nederste tænder, ved at bruge korte, små strøg opad fra tandkødslinjen på begge sider af tænderne.

6. Børst tugoverfladen af tænderne i bagen og siderne, både øverst og nederst på hver side.

7. Børst dit barns foretænder, øverst og nederst, forside og bagside. Lad ham gentage børstningen, efter du har vist det, og guidér hendes hånd sådan, at det gøres korrekt. Husk at rose ham ofte for at gøre en god job.

Tip: Gør tandbørstning til en fast rutine – morgen og aften. Brug en sang eller en app med timer for at gøre det sjovt og give overblik over tiden. Hvis barnet modstår, prøv at børste tænderne sammen eller lade barnet børste dine tænder først.