• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan får du en 2-årig pige til at føle sig god nok

At hjælpe en lille datter med at bygge sund selvværd er en essentiel opgave for enhver forælder. At starte tidligt er nøglen til succes. Selv meget unge børn er klar over, at de har en specifik identitet, og de er skarpt opmærksomme på, hvordan de værdsættes af andre. At lære dit barn at værdsætte sig selv på en positiv og sund måde vil hjælpe hende enormt med at mestre livets udfordringer.

Instruktioner

1. Brug tid sammen med din datter for at hjælpe hende med at vide, at du elsker og værdsætter hende. Det er afgørende for at hjælpe hende med at lære at elske og værdsætte sig selv. At tage tid fra din travle hverdag til at fokusere udelukkende på hende kommunikerer din kærlighed langt mere effektivt end ord alene nogensinde vil kunne. Brug almindelige aktiviteter som bade-, mad- eller leg tid til at lytte til din datters tanker og bekymringer og hjælp hende med at se, at hun er værd din kærlighed og opmærksomhed.

2. Elsk din datter uvillkorligt. Hjælp hende med at se og forstå, at du accepterer hende som person, selv når du ikke godkender hendes adfærd. Det er vigtigt for hende at indse sin indbyggede værdi som menneske, selvom hun nogle gange laver fejl. Enten det er at hælde noget, bryde en speciel genstand eller lege med noget, hun ikke må, så hjælp din datter med at vide, at du alligevel elsker hende, og at hun kan gøre bedre valg i fremtiden.

3. Byg din datters kompetencer. At føle sig dygtig er en anden stor faktor i et barns selvværd. Når et barn kan udføre ting alene og løse nogle af sine egne problemer, udvikler det en sans for magt og kontrol over sit liv. Styrkelse bidrager væsentligt til selvværd.

4. Søg muligheder for at lade hende vide, at hun er dygtig. Start med ting, hun kan gøre alene – rydde legetøj op, vælge tøj, pakke mad til en udflugt – og fortsæt med at bygge hendes uafhængighedsfærdigheder. Det sætter hende på en vej med succesoplevelser og hjælper med at minimere følelser af magtesløshed.

5. Ros dit barn. Effektiv ros er ærlig, specifik og opriktig. Denne slags ros hjælper dit barn med at lære nogle af sine færdigheder og styrker at kende. Det kan finde specifikke måder at bidrage på, og lære, at dets positive træk værdsættes af andre. Du kan sige: "Det var så sød af dig at dele dit legetøj. Jeg ved, dine venner satte pris på det", eller "Tak for at læge bøgerne væk. Det hjælper mig virkelig, når du gør det."

6. Fokuser på indsats, snarere end resultater. Ros dit barn for dets indsats og hårde arbejde. Det vil hjælpe hende med at forstå, at mens hun kan styre sin indsats, kan hun ikke altid styre resultatet, og det er okay. At lære hende at gøre sit bedste og acceptere resultatet vil hjælpe hende med at basere sin selvværd på ting, hun kan styre, snarere end ting, hun ikke kan. Hvis hun lærer at tælle, kan du sige: "Jeg elsker, hvor hårdt du arbejder for at lære dine tal. Jeg håber, du fortsætter med at øve."

7. Vær ærlig og rimelig med din ros. Et overdrevent selvværdi er også usunt for din datter. Hjælp dit barn med at føle sig elsket og værdsat uden at lære hende, at hun er bedre end andre. Hjælp hende med at værdsætte de positive egenskaber hos dem omkring hende, såvel som hos sig selv.

8. Erkend det enormme indflydelse, du har på dit barns selvværd, når du diskuterer eller viser, hvordan du føler dig over for dig selv. Din datter vil lære masser om, hvordan hun bør værdsætte og behandle sig selv, ved at se, hvordan du værdsætter og behandler dig selv. Det er ikke nok at rose din datter og få hende til at føle sig værdifuld, mens du kritiserer dig selv. Dette eksempel kan subtilt få hende til at fokusere på andres styrker, mens hun grøbler over sine egne svagheder.

9. Modellér den selvværd, du ønsker, din unge datter skal have. Tal positivt om dig selv, accepter og elske, hvem du er, og din datter vil ville det samme.