Sådan håndterer du en teenager, der ikke verbaliserer

Når din teenager ikke er stor på at verbalisere følelser og tanker, skal du arbejde så meget hårdere for at sikre, at hun føler sig tryg ved at udtrykke sig for dig. Måske er hun genert, bange eller privat, eller hun er sur, og ikke at verbalisere er hendes måde at håndtere vrede på. Ifølge barneadfærdsterapeut James Lehman (1946-2010), på Empowering Parents website, føler din teenager, at hun har magten, når hun lukker dig ude. Du bør ikke tage hendes mangel på verbalisering personligt, men du bør heller ikke opmuntre det, uanset hvad hendes tavshed stammer fra.

Vejledning

  1. Stop med at presse din teenager til at tale med dig, rådgiver psykolog og forfatter Carl Pickhardt på Carlpickhardt.com. Når du presser din teenager til at verbalisere, gør du sandsynligvis omstændigheder værre, end de allerede er. For eksempel, når din teenager ikke synes at ville tale med dig om hans åbenlyse tilstand af stress eller upset, at fortælle ham, at du er forælderen, og du kræver, at han fortæller dig, hvad der gener ham, vil kun skubbe dig længere væk. I stedet fortæl ham, at du er her for ham, hvis han har brug for at tale, hvornår det nu er. Det lader ham vide, at du bryder dig om ham, og at du ikke vil presse ham til at tale, før han er klar.

  2. Læg det, du laver, fra, og lyt til din teenager, når hun gør indsatsen for at tale med dig, rådgiver Laura Markham, mor og psykolog på hendes website, Aha Parenting. Teenagere, der ikke kan lide at verbalisere, vil ikke give dig mulighed for at afslutte, hvad du er midt i at gøre, så I kan tale senere. Selvom det, du laver, er tidskritiskt, stop med at gøre det, og lyt, når hun gør indsatsen for at tale. At vide, at du er villig til at lytte til enhver tid, kan gøre hende mere villig til at verbalisere sine følelser til dig mere regelmæssigt.

  3. Still din teenager spørgsmål, der kræver mere dybdegående svar end et simpelt ja eller nej. Ifølge Markham er det en god måde at hjælpe din teenager med at lære at verbalisere. For eksempel, hvis du spørger ham, hvad han lærte i skole i dag, versus hvordan skolen var i dag, giver du ham ikke mulighed for simpelthen at sige "Fint", før han går op i sit værelse og lukker døren for dig. Du sikrer, at han skal tænke over spørgsmålet, og give dig et tankevækkende svar.

  4. Fortæl din teenager, at hendes beslutning om ikke at verbalisere sine følelser til dig betyder, at du skal bruge din fantasi og antagelser for at give svar om hendes liv, og hun måske ikke vil lide, hvad du kommer op med. Ifølge Pickhardt giver dette din teenager viden om, at hendes tavshed ikke er velkommen, uden at du resortér til at spionere. For eksempel, fortæl hende, at hendes pludselige dårlige karakterer og skolepræstationer bekymrer dig, men hendes mangel på ønske om at tale med dig om det, lader dig føle, som om hun har noget at gemme, og at som et resultat af din uvidenhed, skal du finde en form for disciplin, som hun måske ikke finder retfærdig. Måske gør hendes mangel på verbalisering vedrørende hendes dårlige karakterer, at du mistænker, hun bruger rusmidler, og du føler, den eneste måde at håndtere det på, er at tage hendes kørekort og hendes lommepenge fra hende. Dog kan hendes dårlige karakterer være resultatet af hendes frustration over at forstå emnet.

Previous:

Next: