• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvornår slutter piger med at vokse?

Da din datter (eller barn tildelt kvindeligt køn ved fødslen) var en baby eller småbarn, var vækstspurter noget af en stor sag. Ikke bare gjorde de din baby usædvanlig sur eller klynget, disse vækstperioder fik dem også til at blive sultenere, og endda forstyrrede deres søvn.

Da de blev ældre, skete vækstspurterne mere gradvist. Du måske endda ikke har bemærket, hvor meget dit barn voks. Alt du vidste var, at de nogle gange havde brug for et nyt par jeans, fordi deres holdt på at blive for korte.

Men en gang dit barn begyndte pubertet, startede de raske forandringer hele forfra. De skød sandsynligvis fire centimeter op på ét år, og i det tempo bruger du sandsynligvis mange penge på at skifte størrelse på alt fra jeans til sko.

Så hvornår slutter denne fase? Der er ingen definitiv alder, hvor alle piger stopper med at gøre de store sprætninger forbundet med pubertets vækst, men der er nogle benchmark at holde øje med.

Hvornår man kan forvente vækstspurter

De fleste piger har en stor pubertetsrelateret vækstspurt omkring 11 års alder, selvom den præcise alder kan være ret variabel. At ramme pubertet før 8 års alder er ualmindeligt, ligesom at ikke opleve nogen pubertetsforandringer ved 15 eller 16 års alder.

Det søde spot er lige der midt omkring 11 års alder. Piger starter typisk pubertet et eller to år før de får deres første menstruation, og den gennemsnitlige alder for en pige i USA til at få sin første menstruation er 12 år.

Her er, hvad der typisk sker i denne første vækstspurt:

• Højden skyrocketer. Piger kan vokse mellem to og tre centimeter om året, indtil menstruationen indtræffer, som markerer slutningen på denne raske højdevækst.
• Bryster begynder at udvikle sig. Det kan være en langsom proces, der starter med små brystknopper og mørknede areolaer, og der evt. fortskrider til større brystvækst og udstående brystvorter.
• Skam- og armhår begynder at vokse. Dette hår kan være lyse, fine, eller sparse i starten, men vil langsomt vokse mere ind og mørkne, mens din datter aldres.
• Kønorganer vokser. Din datters vulva og skamlæber vil øge i størrelse, og hendes indre organer – som skeden og livmoderen – vil også vokse.
• Acne, sved og kropslugt øges. Skiftende hormoner, som østrogen og progesteron, kan få huden til at blive mere fedtig eller lettere forstopt. Det kan føre til deres første acne-udbrud, plus en forøget mængde sved, og kropslugt.
• Irritabilitet eller humørsvingninger dukker op. Igjen kan skiftende hormoner gøre piger gene for intense følelser, der skifter ved en hatdråb. Ligesom når du er gravid eller premenstruel, er disse hormonelle skift normale – og der er ikke meget, du som forælder kan gøre, undtagen at rade dem ud. Der er også ofte sociale pres i denne alder, der er stressende, og din datter måske søger noget reel uafhængighed fra dig, der kan forårsage følelsesmæssig friktion.
• Fødestørrelse ændres. Dette er faktisk et af de tidlige tegn på pubertet hos piger – to studier, et fra 2009 og et fra 2011, antyder, at fødder måske er en af de første kropsdele, der oplever en pubertetsrelateret vækstspurt. Mens din datters skostørrelse kan begynde at øge sig så tidligt som 8 eller 9 år, kan de være tæt på voksen størrelse omkring 12 års alder.

Efter denne indledende vækstspurt sker der typisk en anden, mindre, efter pigerne begynder at menstruere. De kan vokse endnu en til tre centimeter, men det signalerer typisk slutningen på deres fysiske vækst (dvs. de har normalt nået deres voksne højde på dette tidspunkt).

Ved 16 års alder er den gennemsnitlige højde for piger ca. 1,68 meter.

Bryster kan enten stoppe med at vokse på dette tidspunkt, eller måske fortsætte med at vokse lidt i endnu et par år.

Faktorer, der kan påvirke vækst

Hormoner er ikke den eneste faktor, der påvirker pubertet. Alt fra familiegenetik til kost til sygdom kan accelerere eller udsætte pubertet.

Ernæring og vægt

Det vi spiser spiller en rolle i, hvor godt vores kroppe vokser, så hvis dit barn ikke får tilstrækkelige næringstoffer eller er på anden vis undernæret, vokser de måske ikke langs den samme kurve som kammerater.

At være overvægtig eller have over gennemsnitligt fedtprocent kan få en pige til at gå igennem pubertet på en tidligere alder. På den anden side kan at være undervægtig eller have for lidt fedtprocent (en almindelig forekomst for meget aktive børn eller unge atleter) udsætte pubertet.

Genetik

Børn arver en del af deres højde fra deres forældre, så uanset hvor sundt dit barn er, kan de måske ikke vokse ud over deres egne gener. Hvis du og/eller din partner er lavere eller højere end gennemsnittet, kan dette bestemme den overordnede kurve for din datters vækst også.

Og selvfølgelig findes der nogle genetiske tilstande – såsom Downs syndrom og Marfans syndrom – som ofte forårsager en lavere eller højere kropsstørrelse, henholdsvis.

Hormonrelaterede tilstande

Både skjoldbruskirtlen og hypofysen er ansvarlige for at regulere hormoner forbundet med pubertets indtræden. Hvis din datters skjoldbruskirtel-værdier er lave, eller hypofysen ikke fungerer korrekt, måske udskiller de ikke de hormoner, der er nødvendige for at starte pubertet (eller måske ikke generere nok af dem til at forårsage signifikante vækstspurter).

Kronisk sygdom

Nogle kroniske sygdomme, som ungdomsgigt, cystisk fibrose og diabetes, er også kendt for at forsinke vækst hos pubertetsbørn. Inflammatorisk tarmsygdom (IBD) kan også påvirke vækst af en masse grunde.

Sådan ved du, hvornår de er færdige med at vokse

Der findes ikke en magisk test, du kan give din datter for at bestemme, om de er færdige med at vokse, men der er nogle typiske tegn.

• Væksten har aftaget betragteligt de sidste et til to år.
• De har begyndt at menstruere inden for de sidste et til to år.
• Skam- og armhår er fuldt udvokset.
• De ser mere voksenlignende ud, i modsætning til at have en barnlig statur; bryster og hofter er fyldigere og rundere, kønorganer er fuldt udviklet, og de har måske mistet nogle af de mere "babyagtige" træk, som en rund ansigt eller dybber.

Hvad man skal gøre, hvis de ikke vokser

Alle børn udvikler sig på deres egen tidslinje, men hvis din datter ikke har fået deres menstruation eller vist nogen andre tegn på hormonel udvikling ved 15 års alder, bør du booke en tid hos din børnelæge eller praktiserende læge. Forsinkelsen kan være et tegn på en medicinsk tilstand, hormonulighed eller undernæring.

Før 15 års alder, prøv at være tålmodig, da der er en bred vifte af "normalt", når det gælder pubertet.