Sådan bruger du rengøringsmidler sikkert under graviditet

Før graviditeten tænkte du sandsynligvis ikke meget over det: Når gulvene skulle rengøres, tog du bare en flaske rengøringsmiddel. Nu, hvor du er gravid, vejer din bekymring for dit ufødte barn tungere end bekymringen for blitzblanke gulve. Nogle kemikalier i rengøringsmidler kan være skadelige for dig og dit ufødte barn, mens duften fra andre bare kan udløse en anfall af morgensygdom. Lær at se, hvilke rengøringsmidler du bør undgå, og hvis du stadig ikke er tryg, så vend dig til helt naturlige rengøringsløsninger for absolut ro i sindet.

Rengøringsmidler-dilemmaet

Mens rengøringsmidlerne i hylderne generelt anses for at være sikre til husholdningsbrug, findes der en stigende mængde forskning med modsatte resultater. Biprodukter af borsyre – en forbindelse, der almindeligvis findes i vaskemidler – kan krydse fosterkagen, forklarer Environmental Working Group. Klorfumser indeholder gasserne klor, kloroform og tetrachlorkarbon – hver af dem er et irritationsstof eller en kræftfremkaldende substans. Ammoniak er et stærkt irritationsstof; og endda de duftstoffer, der bruges til at give rengøringsmidler en mere behagelig duft, kan skabe hovedpine og åndesværigheder.

Bliv etiket-obsesseret

Du har sandsynligvis hurtigt kigget på etiketter på rengøringsmidler før for at se, hvor meget nemmere de gør jobbet, men nu er det tid til at undersøge hver ingrediens og advarsel på emballagen. Hvis du finder etiketter, der læser "gift", "toksisk", "ætsende" eller "farligt", så lad den stå på hylden. Disse advarsler findes ofte på produkter, der skal rengøre din toiletskål, løsgøre dit afløb og fjerne fedt fra dit ovn. Etiketter på nogle almindelige husholdningsrengørere – som dem til glas – måske ikke indeholder så alarmérende ord, men de fleste vil advare dig mod tilstedeværelsen af andre mindre truende, men stadig irriterende kemikalier.

Beskyt dig selv

Du kan hjælpe med at holde dig selv og dit ufødte barn sikre på rengøringsdagen ved at lave nogle justeringer af din rutine. Start med at åbne vinduerne i hvert værelse, du rengør, for at lade dampe slippe hurtigt ud. Placer en ventilator foran vinduet for at suge dampe ud eller brug afsugningen i badeværelset. Fordi din hud er mere følsom under graviditet, bør du bruge handsker, når du rengør. Produkter, som du kunne bruge uden problemer før, kan begynde at irritere din hud og forårsage kontaktdermatitis. Når din maven vokser, bliver bøjning, hækning og skrubbing på knæene trættende for din allerede belastede krop. En af de bedste måder at undgå irriterende rengøringsmidler på – samt at spare din ryg – er at overgive moppen til din partner.

Hjemmelavede løsninger

Hvis du er utilpas med at bruge købte rengøringsmidler under graviditet, behøver du ikke at resigne dig til et hjem fyldt med affald og flok. Du kan lave rengøringsmidler, der er sikre at bruge under graviditet. I stedet for vinduesrens, bland 1/4 kop eddike og 2 kopper vand i en sprayflaske. Blandingen kan også bruges til at desinfisere dine badeværelsesbænke, rengøre køkkenets gulv og holde opvaskemaskinen blitzblank. Brug natron til at fjerne vaskflekkers og fjerne dyrlukt. Hvis dine træmøbler har brug for polering, så vend dig til olivenolie i stedet for møbelpolitur for et lige så imponerende resultat.

Previous:

Next: