Sådan overlever du den sidste uge af graviditeten
Du har næsten nået mållinjen i din graviditet – og nu skal du vente. Nogle gange kan den sidste uge føles som om, den tager længere end de første 9 måneder, og du kan spørge dig selv, hvordan du skal overleve de sidste dage. Selvom du ikke kan skynde tiden eller tale den lille dreng ud af din mave, er at holde dig beskyttet og prøve at holde dig så behagelig som muligt vejen til at få det igennem til enden.
Instruktioner
Kom i gang. Du kan føle dig stor og ubehagelig, men at sidde på sofaen hele dagen og vente på "den store dag" kan få tiden til at føles, som om den kryber frem i et langsomt tempo. Gå en tur; det kan gøre dig mere energisk, løfte din humør og muligvis hjælpe med at få babyen i position til fødsel, hvis hun ikke allerede er. Gå til bassinet for en svømmetur. Vandet kan hjælpe med at lette dine led og tryk.
Hold dig afledt. Færdiggør de sidste finpudsninger til at få babys værelse klart. Vask tøjet. Læs en bog. Hav en filmmaraton. Adresser kuverter til fødselspostkort. Lav en femte inventar af din taske, der skal med dig til hospitalet. Glem ikke at tjekke din partners udstyr også.
Få din søvn. Når babyen er ude, vil du ikke få en hel nat søvn i en stund. Hvis du mister de ekstra Zs nu, vil du ønske, du ikke havde gjort det senere. Den ekstra søvn kan hjælpe med at øge din energi lidt og bekæmpe graviditetstræthed. Sov på din højre side for bedre blodcirkulation og brug så mange puder, du vil for at blive behagelig.
Fyld op med madforsyninger. At lave retter og fryse dem på forhånd er en gave, der venter på at ske. Når I er et par uger inde, er de klar-til-at-varme-retter ret praktiske. Chili, suppe, gratiner og lasagne smager stadig godt anden gang. Fyld også skabene med pasta, konserver og frosne retter.
Forvøn dig selv. Før din lille ankommer, gør noget specielt, bare for dig. Nu, mere end nogensinde, fortjener du en graviditetsmassage, fodmassage eller et specielt dateaften.
-
Begavede børn og følsomhed Følsomhed står ofte øverst på lister over egenskaber ved begavede børn. Derfor spørger forældre ofte: Hvad betyder følsomhed egentlig? Mit begavede barn kan ikke engang huske familiens fødselsdage. Jeres begavede barn kan -
Når det gælder at opdræst flere børn, er der en regel, som de fleste forældre forsøger at holde: Spil ikke favoritter. Trods forældres bedste Bestrebelser for altid at være retfærdige og at elske alle deres børn på præcis samme måde, er det faktisk i -
„Mamma,“ „pappa,“ „bold“ – uanset hvad babys første ord er, føler det sig for forældre og værger værd at fejre med en ticker-tape-parade (eller mindst en familieglyd dans). På den anden side, når et barn ikke siger meget – mens, siger, en vens baby
