Sådan overlever Sidste uge af graviditeten

Du har næsten gjort det til målstregen af din graviditet - og nu har du nødt til at vente . Til tider kan der i sidste uge lyst til det tager længere tid end de første 9 måneder gjorde, og du kan sætte spørgsmålstegn ved , hvordan du kommer til at overleve de sidste dage . Selvom du kan ikke
fremskynde tid eller tale den lille fyr ud af din mave , holde travlt og forsøger at holde sig så behageligt som muligt er den måde at gøre det til ende . Instruktioner
1

komme i gang . Du kan føle enorme og ubehagelige, men sidder på sofaen hele dagen venter på " den store dag ", kan få tid har lyst til det er snigende med på en træg tempo . Gå en tur; dette kan gøre dig mere energi , øge dit humør og eventuelt hjælpe med at få barnet i position til levering , hvis hun ikke allerede er . Head til puljen til en svømmetur . Vandet kan hjælpe med at lette dine led og tryk.
2

Hold dig distraheret . Afslut sidste hånd på at få barns værelse klar . Gør vasketøjet . Læs en bog . Har en film maraton . Adresse konvolutterne for din fødsel annonceringer . Har en femte oversigt over din taske , der sker med dig på hospitalet. Glem ikke at tjekke din partners forsyninger , også.
3

Få din snooze på . Når dette barn er ude , vil du ikke få en fuld nats søvn i et stykke tid . Hvis du går glip af de ekstra Zs nu , vil du ønske du havde ikke senere. Den ekstra søvn kan bidrage til at øge din energi lidt og hjælp kamp graviditet træthed. Sove på din højre side for bedre cirkulation og bruge så mange puder , som du ønsker at få komfortable .
4

Stock op på fødevareforsyninger . Realiseringen måltider og frysning dem forud for tid er en gave venter på at ske . Når du er et par uger i disse klar til genopvarmning måltider er ganske handy . Chili, suppe , gryderetter og lasagne stadig smage godt anden gang omkring. Også fylde skabene med pasta , konserves og fryseanlæg måltider.
5

Forkæl dig selv . Før din lille bundt ankommer, gøre noget særligt , bare for dig . Lige nu , mere end nogensinde , du fortjener en graviditet massage , fodmassage eller en særlig dato nat .

Previous:

Next: