Sådan planlægger du de første dage hjemme efter fødslen

Da de sidste uger af din graviditet kan virke som om de tager evigheder, kan du bruge denne tid til at forberede dig på den store dag. At have alt planlagt og klart vil gøre overgangen meget mere jævn end at prøve at finde genstande, når du er sår og søvndevældig. Du vil kunne fokusere på at lære din lille at kende og prøve at etablere en generel husstandsrutine med den nye tilføjelse.

Det skal du bruge

  • Bilestol
  • Gitterbørneseng
  • Skiftesofa
  • Kommode
  • Blesk
  • Baby vådtørklæder
  • Bleskudsletscreme
  • Baby puder
  • Baby tøj
  • Sengelåge til gitterbørneseng
  • Skiftepude med lågen
  • Opkastklæder
  • Baby vådtørklæder
  • Amme-BH
  • Ammepuder
  • Binde
  • Smertestillende
  • Sprøjteflaske
  • Ispakker
  • Håndklæder

Instruktioner

  1. Monter bilestolen i din bil mindst en måned før din termin. Du vil ikke glemme den, når du er i fødselsve og på vej ud døren til at gå til hospitalet, eller prøve at montere den med en nyfødt i fødslen.

  2. Arrangér pasning til, når du er i fødselsve og under dit hospitalophold, hvis du har andre børn.

  3. Forbered babys børneværelse. Sæt gitterbørneseng, skiftesofa og kommode sammen, hvis de ikke allerede er. Få masser af blesk og baby vådtørklæder – du vil gå igennem dem hurtigere, end du tror. Tag noget bleskudsletscreme og baby puder. Vask baby tøj, sengelåge, skiftepude lågen, baby vådtørklæder og opkastklæder.

  4. Køb mindst én amme-BH før fødslen, hvis du planlægger at amme. Du vil gerne få en amme-BH tilpasset, efter din mælk kommer, men at have mindst én amme-BH at bruge indtil da er en god idé. Køb også nogle ammepuder til inde i din BH, og amme-skjorter til nem adgang, da en nyfødt ammer ofte. Hvis du skal flaskeføde, hav dine flasker vasket og steriliseret, med mindst en beholder erstatningsmælk klar.

  5. Bevorrat dig med kvindelige artikler. Efter fødslen vil du blode i mindst to til fire uger. Du vil have brug for en stor forsyning af tykke, superabsorbente binde i starten og derefter almindelige, da din blødning aftager. Tamponer er ikke passende lige efter fødslen, fordi de kan forårsage infektion.

  6. Forbered dig på nogle af de ubehag, der kommer fra at føde. Spørg din læge eller jordemoder om et passende smertestillende, hvis du oplever alvorlige krampers, eftersmerter eller ømhed. En sprøjteflaske fyldt med varmt vand virker godt til at rense dig efter toiletbrug og gør ikke så ondt som toiletpapir. Ispakker indvundet i et let håndklæde kan lægges på sarte eller forældede områder for at lindre smerte.

  7. Opbevar mad, der ikke kræver meget forberedelse. Lav måltider på forhånd og fryss dem i individuelle portioner, som lasagne, suppe eller casserole. Fyld dine skabe med ikke-forskydelige fødevarer også.

  8. Sæt en liste over navne og telefonnumre på folk sammen, du vil underretten, når din baby ankommer.

Previous:

Next:

  • Hvad er en ekstrauterin graviditet?
    Hvad er en ekstrauterin graviditet?
    Hvad er en ekstrauterin graviditet? En ekstrauterin graviditet opstår, når et befrugtet æg hæfter sig udenfor livmoderen. Find ud af årsager, risici, symptomer (herunder mavesmerter) og behandlinger. Dette sker, når et befrugtet æg hæfter sig udenfo
  • 4 forældre-lektioner fra March Madness
    4 forældre-lektioner fra March Madness
    Turneringsskemaer, kontantpræmier, ros, upset-sejre og seje-fester – hvad mere kan en college-basketball-fan spørge om? Sportsentusiaster ser ivrigt frem til March Madness hvert år, og med god grund. Men selvom du er ny i spillet, kan du lære livsle
  • Information om tredje barselstadie
    Information om tredje barselstadie
    I tredje barselstadie sammentrækker livmoderen sig, og moderkagen fuldfører sin adskillelse fra livmodervæggen og fødes. Dette stadium kan tage fem til 30 minutter eller længere. I denne tid kan du opleve kramper og blive bedt om at presse moderkag