• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvordan du klarer at blive stepparent

At blive stepparent kan være en af de mest givende, men også skræmmende oplevelser i dit liv. Når du træffer beslutningen om at gifte dig igen og blande familier, har du måske ingen anelse om, hvad du skal forvente. I nogle situationer skaber stepparenter og stepbørn succesfulde bindinger og etablerer positive relationer fra starten, men mange stepfamilier oplever vanskeligheder med rollefordeling, disciplin og andre problemer, der – forhåbentlig – til sidst løser sig. Selvom det kan føles som at navigere i klippet terræn, kan du lære at klare at blive stepparent og endda begynde at elske dit nye liv og familie.

Instruktioner

1. Accepter, at du vil stå over for visse vanskeligheder. Etabler en realistisk mindset med forståelse for, at alle i din nye familie skal gennemgå en tilpasningsperiode. Husk, at du er stepparent, ikke en erstatningsforælder, råder Jeannette Lofas, grundlægger af Stepfamily Foundation og licenseret socialarbejder. Dine stepbørn kan se dig som en trussel eller som nogen, der prøver at tage deres biologiske forældres plads. Forvent ikke, at dine stepbørn straks varmer op til dig – selvom det er muligt, har mange børn brug for tid til at klare tilføjelsen af et nyt familiemedlem.

2. Giv relationer nok tid til at udvikle sig og bånd til at danne, foreslår Kids Health. Følg dine stepbørns led og tving dem ikke til at like dig. Vær dig selv, og lad dem se, at du kun er menneske. Prøv ikke at være en super-stepparent – dine stepbørn vil kunne mærke, når du er upåagtet eller falsk.

3. Tag et humoristisk syn. Ifølge iMom, en hjemmeside for den nonprofit organisation Family First, gør humor dig mere tilgængelig og interessant for dine stepbørn. Du vil uundgåeligt stå over for prøvende, udfordrende situationer, der kan få dig til at græde eller le. Prøv at se muligheder for glæde og latter, når det er muligt. Skemt med dine stepbørn, og se komedier i fjernsynet sammen.

4. Nyd tid sammen med din partner, tid som en familie og individuel tid med hvert stepbarn. Kvalitetstid med din partner kan hjælpe med at afbøde stresset ved at være ny stepparent og forhindre spændinger i at tage en told på jeres relation. At bruge tid som en familie hjælper med at smede nye bånd, og at bruge tid med hvert stepbarn på individuel basis kan hjælpe ham eller hende med at føle sig mere tryg ved dig og se dig som nogen, der virkelig er interesseret i hans eller hendes liv.

5. Etabler nye familie traditioner, foreslår Kids Health. Du kan foreslå ideer som en ugentlig familespil-aften, weekend-film-dage eller at lave mad sammen på visse aftener. Nye familie traditioner tillader dig at have sjov sammen, hvilket frigør stress og hjælper dig med at føle dig som en del af familien.

6. Udvikl en regelmæssig stresshåndteringsrutine. Afsæt alenetid, hvor du kan afslappe og slappe af hver dag, selvom det kun er i 10 eller 15 minutter. Gør noget, du nyder, for at lindre stress, enten det betyder at nyde et varmt bad, få en massage, læse en bog, tale med venner eller motionere.

7. Find en supportgruppe for stepparenter, råder Stephen F. Duncan, professor ved School of Family Life ved Brigham Young University. Supportgrupper hjælper dig med at klare det ved at tilbyde et sikkert sted at dele dine følelser og bekymringer og få råd fra andre, der måske er i en lignende situation. Du kan finde en gruppe i dit område via National Stepfamily Resource Center. Hvis dit lokalsamfund endnu ikke har en supportgruppe, start din egen ved at rekruttere andre stepparenter i dit område.