Sådan støtter du dit barn i at blive en god ishockeyspiller
Hvis dit barn har opdaget en passion for ishockey, drømmer han måske om at komme på skoleholdet, kommunalholdet eller endda at blive professionel spiller en dag. For at opnå disse drømme skal dit barn dog blive en god spiller, og det opnås kun med masser af træning og en vis naturbegå. En forælder kan ikke gøre sit barn til en god ishockeyspiller. Det ligger op til barnet. Nogle gange vil en forælder have et barn til at drive en bestemt sport, fordi forælderen lever vicariøst gennem barnet. Hvis dit barn har en ægte passion for ishockey, kan du støtte ham ved at skabe en rutine, der giver ham tid til at arbejde mod sit mål.
Sådan støtter du din unge ishockeyspiller
1. Giv god tid til træning
Sørg for, at dit barn har masser af tid til at træne. Regelmæssig træning er den eneste måde at skærpe færdighederne på, og at tilbyde flere træningsøkter om ugen er en måde at opmuntre til forbedring på.
2. Tilmeld til en juniorhockeyliga
Tilmeld dit barn til en juniorhockeyliga, hvis han er sat på at blive pro, anbefaler National Hockey League. Spillere, der når pro-niveauet i NHL, har næsten altid spillet i en juniorliga, samt high school- eller college-liga. Vær klar til at køre dit barn til træning og kampe. Han bør være med til så mange som muligt for at udvikle færdigheder og føle sig en del af holdet.
3. Tilmeld til hockeyskoler og -lejre
Tilmeld dit barn til hockeyskoler og hockeylejre. Undersøg muligheder for økonomiske stipendier, nogle af dem tilbyder, hvis familieøkonomien ikke rækker til. Udover mere træningstid vil disse også parre dit barn op med en dygtig træner eller mentor, der kan fortælle, hvad han skal arbejde med, og give øvelser til forbedring.
4. Opmuntr til kondition og styrketræning
Opmuntr dit barn til at få masser af cardio og styrketræning, anbefaler USA Hockey Magazine. Disse aktiviteter hjælper med at øge utholdenhed, udholdenhed og styrke, hvilket oversættes til at blive en bedre ishockeyspiller. Sprintløb er en anden måde at forbedre færdigheder på, noterer "USA Hockey Magazine", fordi de øger barnets hastighed.
5. Sund kost og god søvn
Lær dit barn at spise sundt og sove tilstrækkeligt. Rigtig ernæring og tilstrækkelig hvile giver dit barn den energi, han har brug for for at fokusere på færdigheder og opfylde trænings- og kampkrav. Begræns spilletid med computerspil dagen før en stor træning eller kamp, anbefaler USA Hockey Magazine. Computerspil kan forstyrre søvnkvaliteten, hvilket fører til træghed og forlængte reaktionstider på isen.
-
Unge har masser af krav på deres tid, så at finde tid til at være aktiv kan nogle gange være en udfordring. Men fysisk aktivitet holder teenagernes kroppe og sind sunde og friske – og under puberteten har dit barn brug for mindst 60 minutters -
Din søn har startet i skole, og selvom han vil lære om sig selv og verden omkring ham i klassen, har du stadig en nøglerolle i at hjælpe ham med at udvikle de færdigheder, han har brug for for at trives fysisk, mentalt og socialt. Hvordan ved du, hv -
At være dagmor tilbyder daglige belønninger for dem, der elsker børn og nye oplevelser. Men dette er et job, og nogle gange har du brug for flere belønninger, der ender på din bankkonto. Hvis dit budget er stramt, og du skal börje at tjene flere peng
