• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan bruger du kromoterapi til at berolige børn

Kromoterapi er brugen af farver og lys til at bringe sundhed og balance til dit liv. Kromoterapi kan bruges til at kurere mange problemer. Du kan bruge former for kromoterapi til at berolige børn ned og hjælpe dem med at sove. Følg disse trin for at lære, hvordan farveterapi kan hjælpe dit barn med at roe ned.

Instruktioner

1. Forbered dit barn til sengetid ved at give det en dejlig afslappende bad. Når du har lagt det i sengen, tænd nogle lys. Lysene skal være blå eller grønne. Blå har en beroligende effekt, og grøn fremmer harmoni.

2. Opmunter dit barn til at øve farveånded med dig før sengetid. Lad det forestille sig en farve i sin sind og fokusere på den farve, mens det ånder ind gennem nesen og ud gennem munden. Blå eller grøn ville være de bedste farver at visualisere under farveånded. Disse farver vil berolige ham, så han kan sove bedre gennem natten.

3. Dekorer hans værelse for at øge den beroligende effekt af kromoterapi. Rød ville være et dårligt valg i et sovværelse, da det øger følelser af spænding. Blå eller grøn vil afslappe og berolige ham.

4. Brug farveånded for at hjælpe dit barn med at håndtere en smertefuld skade. Lilla hjælper med at mindge følsomheden over for smerte og kan reducere dit barns reaktion på en skindet knæ.