• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hjælp til børn med Anger kontrolspørgsmål

Vrede er en normal og sund følelse , at alle oplever --- selv børn . Anger bliver først problematisk, når det er undertrykt eller vises i en voldelig , destruktiv eller uhensigtsmæssig måde . Uden en ordentlig stikkontakt , kan vrede kontrolspørgsmål forårsage dit barn til at opleve hovedpine, adfærdsmæssige problemer eller stress-relaterede sygdomme. Hjælp dit barn undgå disse problemer ved at identificere årsagerne til hans vrede og bevæbne ham med de nødvendige færdigheder til at styre sin vrede kontrolspørgsmål
Erkender Vrede
.

I erkendelse af de advarselstegn og årsager til dit barns vrede kan hjælpe begge du få situationen under kontrol , før eventuelle skader er sket. Advarselstegn på vrede kontrolspørgsmål omfatter ofte råben , sammenbidte tænder, spændte krop , dyb vejrtrækning , rullende af øjnene , tilbagetrækning , knurren og uvenlige ord . Peg disse tegn ud til dit barn , så hun vil genkende , når hun er ved at blive frustreret og være i stand til at berolige sig selv.

Selvom vrede kontrolspørgsmål kan udvikle sig over ting som forlegenhed , afvisning, følelse ignoreret , verbal konflikt og konflikt ejendele , kan de også være forårsaget af følelsesmæssige forstyrrelser eller andre dybe personlige problemer . Identificering af årsagerne til dit barns vrede spørgsmål kan hjælpe med at kontrollere dem .
Processing Anger

Undervisning dit barn til at behandle og udtrykke sine følelser af vrede i en rationel og selvhævdende måde hjælper med at undgå vrede kontrolspørgsmål . Rådgive dit barn til at stoppe op og tænke , før han reagerer i vrede . Lær ham beroligende strategier såsom at tælle til 10, tager dybe indåndinger , gå væk og drikker et glas vand . Hjælp dit barn til at udvikle selvkontrol , så han kan behandle og regulere sin egen vrede .

Læs bøger med dit barn, at behandle de følelser , han oplever. Vis ham en bedre måde at udtrykke følelser af skuffelse og ulykke i stedet for bare at fortælle ham, at den måde, han giver udtryk for sin vrede er forkert .
Med et godt eksempel

Børn ofte lære, hvad de lever og efterligne de ting, de ser . En af de mest effektive måder at hjælpe dit barn aftale med hendes vrede kontrolspørgsmål er at statuere et eksempel og vise ansvarlig anger management selv . Vis dit barn, hvordan man kan håndtere sin vrede konstruktivt med rollespil . Skabe en situation , der normalt ville forårsage nogen til at blive vred . Vis dit barn, hvordan de skal reagere roligt og ansvarligt. Også tale med dit barn roligt når disciplinere hende i stedet for råben eller bruger bandeord .
Omdirigering Anger

At give dit barn en stikkontakt til at omdirigere sin vrede på en positiv måde kan hjælpe løse sine vrede spørgsmål . Udpeg en tid for de to af jer til at mødes og diskutere alle hans følelser. Opfordre ham til at føre en dagbog over sine tanker og følelser . Hjælp ham kanal er vrede i kreative forretninger såsom sport, musik eller tegning . Opfordre ham til at være mere aktive ved at melde ham en tur, løbe , cykeltur eller basketballkamp . Sørg han fastholder en sund kost og får ordentlig hvile . Begræns ham fra at spille voldelige videospil og ser voldelige tv-shows og film.
Professionel hjælp

Søg professionel hjælp til dit barns vrede kontrolspørgsmål hvis dine forsøg på at hjælpe hende har tabt sagen . Dit barn kan tage en vrede forvaltning klasse til at lære at udtrykke sin vrede på en sund måde eller tale med en skole rådgiver , familie læge , terapeut eller vrede forvaltning rådgiver om at identificere og reagere på , hvad der udløser hendes vrede . De fleste rådgivning sessioner til børn kan gøres en-til- en eller med en forælder til stede .