Hjælpe børn med Konkurrenceevne

Selv om en konkurrencedygtig personlighed kan motivere dit barn til at gøre sit bedste , en unhealthful konkurrenceevne kan føre til stress og ulykkelighed . Konkurrencedygtige børn kan miste venner eller udvikle et dårligt ry efter at udstille over-the- top sejr fester eller raserianfald ved at miste , ifølge børnepsykolog Steven Richfield skriftligt HealthyPlace.com . Brug strategier til at bremse dit barns konkurrenceånd før drevet bliver for stor .
Lær Afslapning

Hvis dit barn bliver så konkurrencedygtig , at hun føler sig nervøse eller vred , opmuntre hende til at bruge afspændingsteknikker til at reducere hendes stress-niveau . Ifølge en KidsHealth artiklen , lære dit barn at slappe af ved at tage dybe indåndinger , spænde og frigive forskellige muskelgrupper i kroppen eller visualisere sig selv i rolige omgivelser . Hvis dit barn fortsætter med at føle presset , mens du spiller en sport , for eksempel , foreslår hun bruger mere tid på en mindre stressende aktivitet såsom ridning cykler med venner eller tage en kunst eller dans klasse .
Fremme en Positive Outlook

Konkurrerende mod andre børn at få de bedste karakterer eller hurtigste tider kan øge angst dit barn føler om skole eller fritidsaktiviteter . For at reducere denne stress , en 2008 artikel i "Family Circle " magasin anbefaler fortæller dit barn til at fokusere på at forbedre sin egen præstation snarere end at bekymre sig om at slå andre børn . Fortæl dit barn til at arbejde hen imod en højere lønklasse på hans næste math test i stedet for at forsøge at toppen den smarteste barn i klassen eller bekymre dig om at få en perfekt score , for eksempel. KidsHealth anbefaler også undervise dit barn at se tilbageslag som en lærerig oplevelse i stedet for at dvæle ved dem på en negativ måde .
Diskuter rollemodeller

Brug rollemodeller som eksempler på god og dårlig sportsånd . En artikel på Education.com anbefaler at påpege , hvordan bitre rivalisering mellem atleter , berømtheder eller endda politikere har resulteret i beskadigede omdømme eller ødelagte karriere. Omvendt illustrerer den måde, en superstjerne atlet nådigt håndterer nederlag - såsom NBA spillere Karl Malone og John Stockton , der har foretaget playoffs 18 gange , men aldrig vundet en titel , eller olympiske is skater Michelle Kwan , der var begunstigede at vinde en guldmedalje i 1998 og 2002 , men fik sølvmedalje begge gange - . kan vise dit barn , hvordan at komme videre efter et tab og overvinde tilbageslag
Watch Your Behavior

Sørg for, at du 're ikke opmuntrende dit barn til at være alt for konkurrencedygtig med dine egne handlinger . Hvis dit barn lægger pres på sig selv til at lykkes , fordi det er hendes måde at tjene din godkendelse , KidsHealth foreslår beroligende dit barn, at du elsker hende betingelsesløst uanset hendes priser og resultater. Desuden begrænse dig selv fra at lægge for meget vægt på sejre , kritisere dit barn eller hendes holdkammerater efter et tab eller argumenterer med trænere om deres beslutninger. Disse foranstaltninger kan øge dit barns konkurrencedygtig stribe , fordi hun fornemmer, at hendes succes er meget vigtigt for dig. I stedet komplimentere dit barn og hendes holdkammerater - især efter et tab - at vise, at det er deres indsats og ikke den sejr, som er den mest værdifulde erfaringer
.

Previous:

Next: