• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan hjælper du et barn med at overvinde frygt for at svømme

Hvis din familie bor tæt på vand, eller ferie tæt på vand, eller dit barn nogensinde går til venner, der har bassiner, bør hun vide, hvordan man svømmer. Mange børn udvikler en frygt for at svømme. At hjælpe hende med at overvinde den frygt, gør det muligt for hende at lære de færdigheder, der er nødvendige for at være tryg ved vand.

Instruktioner

1. Isoler kerneproblemet. Lad barnet fortælle dig præcist, hvad han er bange for. Det kan være noget så simpelt som vand, der går op i hans næse, eller det kan være den alvorlige frygt for at drukne. At finde ud af, hvad du har at gøre med, hjælper dig med at planlægge dine næste skridt. For eksempel kan køb af nogle næsepropper hjælpe med frygt for vand op i næsen.
2. Øv hjemme. Lad hende øve at sprænke vand på sit ansigt, mens hun er i badekarret. Opmuntr hende til at holde vejret og sætte sit ansigt i vandet i et sekund eller to i karet. Som hun bygger selvtillid, lad hende vide, at at gøre det i et bassin eller sø ikke er meget anderledes end i karet.
3. Start lille. At minimere hans følelser ved at tvinge ham i det dybe ende af bassinet vil sikkert backfire. I stedet tag ham til nogle vadebassiner og sprænk omkring med ham der. Gå gradvist over til bassiner, der har gå-ind kanter; de starter flade med jorden og bliver gradvist dybere, mens han går længere ind. Hvis bassiner ikke er tilgængelige, vælg en sø med en lignende hældning. Gå ind så langt som ankelhøjde vand, og sprænk og leg. Som han vænner sig til hver dybde, flyt det bare lidt ad gangen, så han gradvist accepterer dybere vand.
4. Gå med god forhånd. Vis hende, hvor sjovt det kan være at svømme. Lad hende se dig nyde vandet, svømme og føle dig tryg med dine evner. Forsikre hende om, at der var en tid, du måtte lære at svømme, og at hun også kan det.
5. Opmuntr ham uden pres. At presse ham for langt, for tidligt, kan øge hans frygt. Bevæg ham i den rette retning ved at have ham omkring vand så ofte som muligt, så han ser andre børn have det sjovt, og mind ham om, at han også kan have det sjovt ved at lære at svømme.
6. Ansæt en fagmand. Hvis hendes bekymringer forårsager dig stress, vil hun mærke det. At ansætte en professionel, der arbejder med frygtfulde børn, kan måske få hende i vandet hurtigere end du, der prøver at lære hende selv.